|
Читайте также: |
Техника выполнения: исходное положение аналогично исходному положению при выполнении 26-го упражнения.
Из исходного положения выполните медленный наклон вперед и коснитесь поверхности ладонями. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение. Количество повторений 10–12 раз.
Характер воздействия аналогичен характеру воздействия, описанному в 26-м упражнении.
Важные моменты: моменты, которые необходимо учитывать при выполнении данного упражнения, аналогичны важным моментам, описанным в 26-м упражнении.
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 27 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Упражнение 26 | | | Упражнение 28 |