Дыхание и голос

Голос. Устная речь – зеркало эмоций оратора: через интонации слушателям раскрывается правда его отношения к освещаемому предмету. Сила слова заключается не в силе голоса, а в интенсивности вкладываемых вами в него чувств.

Дыхание. Правильное дыхание – основа постановки голоса.Дыхание поддерживает голос, передает творческую мысль. Стресс приводит к мышечному напряжению и сдерживанию дыхания, изменяет или даже блокирует голос. Если дыхание неспокойное, то и мысли, рождающиеся у вас в голове, будут сумбурными и неупорядоченными. И наоборот, если дыхание равномерное и спокойное, то и мысли будут целенаправленными. Доступ к подсознанию открывается в состоянии покоя и сосредоточенности. Несколько глубоких вздохов перед началом презентации помогут вам успокоиться и сконцентрироваться на намеченных целях. Помимо обеспечения ясности мысли, правильное дыхание дает воздуху лучше проникать к голосовым связкам, что позволяет говорить четко и ясно, а также уменьшает нервозность. Диафрагмальное дыхание увеличивает силу голоса.

Трудности:

• При автоматическом дыхании теряется эмоциональность речи.
• Министресс приводит к мышечному напряжению и сдерживанию дыхания. Стресс ослабляет человека и лишает его способности сосредоточенно мыслить и действовать. В результате речь монотонная, вялая, тихая.
• Если дыхание неспокойное, то и мысли, рождающиеся у вас, будут сумбурными и неупорядоченными. Сдерживаемое дыхание лишает голоса силы, уверенности, образности.

Дата добавления: 2015-07-19