Читайте также:
|
Информация крушения надежд — это сигнал, вызывающий волнение. Он означает, что ваш мозг считает, что вы можете делать что-то лучше, чем делаете сейчас. Крушение надежд и разочарование — не одно и то же; последнее — это когда вы чувствуете, что хотите в жизни чего-то такого, чего никогда не получите. А крушение надежд, напротив, очень позитивный знак. Он означает, что решение вашей проблемы — в пределах досягаемости, но то, что вы делаете сейчас, не срабатывает, и вам необходимо изменить свой подход, для того чтобы достичь цели. Это сигнал о том, что нужно стать более гибким! А как вы справляетесь с крушением ваших надежд?
Решение
1. Представьте, что крушение надежд — ваш друг, и с помощью метода "мозгового штурма" выработайте новые способы получения результата. Как выработать более гибкий подход?
2. Найдите решение, как справиться с данной ситуацией. Найдите живую модель, кого-нибудь, кто нашел способ добиться того же, к чему стремитесь и вы. Затем спросите у него, как вы могли бы более эффективно получить желаемый результат.
Порадуйтесь тому, что узнали, как помочь себе справиться с этой проблемой не только сегодня, но и в будущем, и, следовательно, потратив значительно меньше времени или энергии, вы получите истинное удовольствие.
Гораздо более опустошительной эмоцией, чем крушение надежд, является...
6. РАЗОЧАРОВАНИЕ. Разочарование может оказаться очень разрушительной эмоцией, если вы не справитесь с ней быстро. Это опустошительное чувство "упадка" или ощущение, что вы упустили что-то навсегда. Все, что вызывает у вас чувство тоски или сознание, что вы потерпели поражение, когда получили меньше того, чего ожидали, называется разочарованием.
Дата добавления: 2015-07-17; просмотров: 63 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Информация | | | Решение |