Восточные оздоровительные системы

Совершенствуй и очищай свой храм - тело.

Из космических законов

Здоровый образ жизни, правильное питание и гимнастика - вот три "кита", на которых строится восточная наука и здоровье.

На Востоке гимнастике уделяют много внимания и времени. Так, в Китае практически все население страны от мала до велика по утрам выходит на улицы и занимается по одной из многочисленных оздоровительных систем; почти в каждой семье из поколения в поколение передаются традиции выполнения тех или иных упражнений, секретные приемы кунг-фу, методы иглоукалывания, вырабатывается своеобразная семейная акупунктура. Все это дает впечатляющие результаты. Судите сами: средняя продолжительность жизни мужчин в Китае достигает 80 лет, а в Москве и Санкт-Петербурге, Новосибирске и других крупных городах России колеблется от 48 до 60 лет.

Все восточные оздоровительные системы основаны на использовании внутренней энергии "ци". Энергия "ци" циркулирует внутри позвоночника. Если позвоночник смещен, энергия фонтаном бьет наружу.

Позвоночный столб - антенна, которая связывает человека с космосом, с космической энергией. Он должен быть ровным. А у большинства из нас имеются блокировки, поэтому европейцам йога противопоказана. Йога - это система упражнений, связанная, прежде всего, с циркуляцией биоэнергии в теле человека.

Спорт тоже не выход из положения, т. к., во-первых, в спорте отсутствует духовность. Во-вторых, не учитывается биоэнертетика. Спорт - это расход энергии. Молочная кислота забивает каналы, меридианы, блокирует АТФ в мышцах. Конечный результат всех спортивных достижений - больные мышцы, сухожилия, позвоночник, растраченная нервная энергия, а кроме того, психотравмы. Почти все бывшие спортсмены - депрессанты, у них плохое настроение, отсутствует смысл жизни.

А человек должен набирать аккумулировать жизненную энергию, чтобы долго жить и не болеть. Что такое болезнь? Потеря энергии. То же самое - стареть и смерть.

Все ламы в обязательном порядке занимаются восточными упражнениями. Это, прежде всего, Тай-дзи, У-шу, До-ин, Ци-гун, Кунь-Нэйя.

Тай-дзи - китайская лечебная гимнастика. У-шу - древняя биоэнергетическая гимнастика с мячом и другими спортивными снарядами.

До-ин - система тибетских монастырей, упражнения для самолечения и накопления энергии "ци".

Ци-гун - древняя китайская система, биоэнергетическое дыхание для накопления энергии "ци" и лечения заболеваний.

Кунь-Нэйя - древняя система буддийских монахов и Упражнения, продлевающие жизнь человека, система релаксации.

Человек должен заниматься древними искусствами. Возьмите тай-дзи. Это, прежде всего, нравственно-этический комплекс, а потом уже движения. У нас тай-дзи занимаются в основном гимнасты. В Китае же занятия тай-дзи направлены прежде всего на умение управлять энергией "ци" и аккумулировать ее. А потом уже происходит подбор стиля. В основу многих восточных систем оздоровления положены стили поведения животных. Так. в кунг-фу существуют стили леопарда (резкие, быстрые движения), тигра (плавные движения, сильные удары), кобры (плавные мягкие движения, поведение хитрое), журавля (движения размашистые, с высокими подъемами), мифического дракона (удар жестокий, сильный, движения без высоких подъемов).

Стиль выполнения упражнений полностью определяется индивидуальностью человека: кому-то более входит стиль тигра, а кому-то - кобры, полному сильному мужчине подойдет стиль медведя, а легкой хрупкой женщине - стиль ласточки.

Восточные оздоровительные системы бесконечно разнообразны. Они включают и гимнастические, и биоэнергетические упражнения, упражнения по саморегуляции и развитию психики многие другие. Любая система позволяет не только развивать силу и ловкость, совершенствовать тело и психику, но и излечивать многие заболевания. Более того, каждая из систем благодаря теснейшей связи с философией способствует формированию у человека таких качеств, как благородство, мужество, высокая духовность, развивает мышление.

Все системы оздоровления основаны на аккумуляции жизненной энергии "ци" или праны. В процессе выполнения упражнений включаются древние механизмы самолечения, раскрываются (тонизируются) точки акупунктуры и стимулируются и излечиваются внутренние органы.

Дата добавления: 2015-12-01