|
Читайте также: |
Модуль 3. ТЕХНОЛОГІЇ ОСОБИСТІСНОГО ТА ПРОФЕСІЙНОГО САМОЗДІЙСНЕННЯ
|
Практичне заняття № 7
Лабораторні заняття № 1-2
Умови автоматичного одержання оцінки за модуль:
§ відвідати 1 заняття;
§ одержати 6 оцінок (з 9 можливих: 1 оцінка за перевірку рівня засвоєння знань з теми, яка виносилася на самостійне опрацювання, є обов’язковою; 1 за виконання професійно-орієнтованого завдання, 3 оцінки за усні відповіді на практичних та лабораторних заняттях, 3 оцінки за письмові відповіді на практичних та лабораторних заняттях, 1 оцінка за звіт за результатами лабораторних занять).
Обов’язкові види робіт:
§ опрацювати питання з плану практичного заняття;
§ опрацювати основні поняття;
§ законспектувати першоджерела;
§ пройти перевірку рівня засвоєння знань з теми, яка виносилася на самостійне опрацювання, на індивідуальній консультації у викладача;
§ Виконати тренувальні вправи на лабораторних заняттях.
Види робіт на вибір:
§ реферат або повідомлення (готує один студент з академічної групи);
ЛЕКЦІЙНИЙ КУРС
Тема 1. ЖИТТЄВЕ ПРОЕКТУВАННЯ ТА ЖИТТЄВА СТРАТЕГІЯ ОСОБИСТОСТІ
Мета: формування уявлень студентів про механізми життєвого проектування, побудову життєвої програми, визначення життєвих цілей.
Професійна спрямованість:усвідомлення необхідності визначення життєвих задач та життєвого кредо, формування уміння визначати реалістичні життєві цілі, виявляти відношення між цілями і повсякденною діяльністю.
План:
1. Стратегія і моделі побудови життя.
2. Життєве проектування: поняття та технології
3. Психологічні механізми життєвого проектування
| Основні поняття | Життєва стратегія, життєва реалізованість, життєвий проект, життєва програма, життєві плани, життєві цілі |
Література:
Основна література:
1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. – М., Издательство «Мысль», 1991.
2. Мистецтво життєтворчості особистості: наук.-метод. посіб.: у 2ч. / ред. рада: В.М. Доній, Г.М. Несен, Л.В. Сохань, І.Г. Єрмаков та ін. – К., 1997. – Ч.1: Теорія і технологія життєтворчості. – 392 с.
3. Психологія і педагогіка життєтворчості: навч-метод. посіб. / ред. рада: В.М. Доній, Г.М, Несен, Л.В. Сохань, І.Г. Єрмаков та ін. – К., 1996. – 792 с.
4. Панок В.Г., Рудь Г.В. Психологія життєвого шляху особистості: [Монографія] / В.Г. Панок, Г.В. Рудь. – К.: Ніка-Центр, 2006. – 280с.
Додаткова література:
7. Ценностные ориентации как фактор жизнедеятельности и развития личности [Асмолов А.Г., Братусь Б.С., Зейгарник Б.В., Петровский В.А., Субботский Е.В., Хараш А.У., Алексеева В.Г.] // Психологический журнал. – 1984. – Т. 5, №5. – С.63-70.
ПРАКТИЧНІ ЗАНЯТТЯ
ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ №1
Тема 1. ТЕХНОЛОГІЇ УСПІШНОЇ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ
Мета: формування уявлень студентів про технології досягнення життєвого успіху
Професійна спрямованість: осмислення своєї професійної позиції, проектування образу професійного майбутнього
План:
1. Технології досягнення життєвого успіху, створення позитивного переживання досягнень, самоконструювання психологічного часу.
2. Технології життєвого проектування.
2.1. Формування образу «Я».
2.2. Формування суб’єктивної картини світу.
2.3. Вибір життєвого кредо.
2.4. Визначення життєвих задач.
2.5. Усвідомлення альтернативності поведінки.
3. Життєва стратегія і моделі побудови життя.
4. Індикатори життєвої реалізованості особистості.
| Основні поняття | Образ «Я», самореалізація особистості, життєва стратегія особистості, життєвий проект, життєва програма, життєві плани, життєві цілі |
| Законспектувати |
|
Завдання для самостійної роботи
| § опрацювати питання | 4 години |
| § опрацювати основні поняття | 0,5 годин |
| § законспектувати статті | 1,5 годин |
Оцінювання
| § усна відповідь на питання | 1 оцінка |
| § тест | 1 оцінка |
Література
Основна література:
1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. – М., Издательство «Мысль», 1991.
2. Мистецтво життєтворчості особистості: наук.-метод. посіб.: у 2ч. / ред. рада: В.М. Доній, Г.М. Несен, Л.В. Сохань, І.Г. Єрмаков та ін. – К., 1997. – Ч.1: Теорія і технологія життєтворчості. – 392 с.
3. Психологія і педагогіка життєтворчості: навч-метод. посіб. / ред. рада: В.М. Доній, Г.М, Несен, Л.В. Сохань, І.Г. Єрмаков та ін. – К., 1996. – 792 с.
4. Панок В.Г., Рудь Г.В. Психологія життєвого шляху особистості: [Монографія] / В.Г. Панок, Г.В. Рудь. – К.: Ніка-Центр, 2006. – 280с.
Додаткова література:
1. Артемьева Т.И. Взаимосвязь потенциального и актуального в развитии личности / Тамара Ивановна Артемьева // Психология формирования и развития личности / отв.ред. Л.И.Анцыферова. – М.: Изд-во «Наука», 1981. – С. 67-87.
2. Головаха Б.И Психологическое время личности / Б.И. Головаха, А.А. Кроник – К.: Наукова думка, 1984. – 180 с.
3. Максименко С.Д. Ґенеза здійснення особистості / С.Д. Максименко. – К.: Вид-во ТОВ «КММ», 2006. – 240 с.
4. Титаренко Т.М. Життевий світ особистості: у межах і за межами буденності / Т.М. Титаренко. – К.: Либідь, 2003. – 376 с.
Періодичні видання:
1. Братусь Б.С. К проблеме развития личности в зрелом возрасте / Б.С. Братусь // Вестн. Моск. Ун-та. Сер.14. Психология. – 1980. № 2– С. 3-13.
2. Музика О.Л. Суб’єктно-ціннісний аналіз особистісного росту / О.Л. Музика // Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія 12. Психологічні науки: збірник наукових праць. – К.: НПУ імені М.П. Драгоманова, 2005. – №6 (30). – Ч. І. – С. 137-143.
3. Ценностные ориентации как фактор жизнедеятельности и развития личности [Асмолов А.Г., Братусь Б.С., Зейгарник Б.В., Петровский В.А., Субботский Е.В., Хараш А.У., Алексеева В.Г.] // Психологический журнал. – 1984. – Т. 5, №5. – С.63-70.
Інформаційні ресурси: електронна хрестоматія до курсу, комплекс тестових завдань у СУНП «УНІВЕРСУМ» (діагностичні тестові методики тощо)
Контрольні питання і завдання:
1. Опишіть основні технології життєвого проектування.
2. Дайте визначення поняття «життєва стратегія». Проаналізуйте, як життєва стратегія впливає на побудову моделі життя.
3. Визначіть основні Індикатори життєвої реалізованості особистості.
4. Зробіть психологічну інтерпретацію висловів:
· «… Успіх – це не більше ніж декілька простих правил, яких необхідно щоденно дотримуватися, а невдача – це просто декілька помилок, які щоденно повторюються» (Джим Рон)
· «Той, хто хоче робить більше, ніж той, хто може» (Г.Маррі)
5. Проаналізуйте власну програму саморозвитку (програма саморозвитку написана в ході виконання завдання до практичного заняття № 3 модуля 1) з точки зору балансної моделі «Чотири якості часу», запропонованої Ю.Кравченко. В ході аналізу з”ясуйте, чи в Вашій програмі витримано баланс між життєвим і завтрашнім майбутнім і внесіть корективи у програму.
6. Протягом тижня кожного вечора спробуйте проаналізувати, скільки % часу приділялось протягом дня кожному із часів (минуле, теперішнє, життєве майбутнє, завтрашнє майбутнє). Зробіть висновок, чи впливає дотримання балансної часової моделі на якість проживання дня, на відчуття внутрішньої задоволеності.
Крок 1. На аркуші паперу дайте відповідь на запитання «Які мої життєві цілі?» (запишіть все, що спаде на думку: сімейні, професійні, соціальні, громадські чи духовні цілі). Прочитайте цей список, доповніть або виправте його. Відкладіть цей аркуш паперу.
Крок 2. На другому аркуші напишіть зверху: «Як я хотів би провести найближчі три роки?». Прочитайте записане, переврте, доповніть список. Це допоможе уточнити цілі, записані на першому аркуші.
Крок 3. На третьому аркуші напишіть: «Якби я знав, що мені залишилося жити шість місяців, якби я їх прожив?» Мета – зясувати, чи немає чогось важливого, що Ви не зробили і навіть не замислювалися над цим.
Крок 4. На окремому аркуші запишіть три цілі, які здаються Вам найважливішими з усіх написаних раніше.
Порівняйте аркуші і проаналізуйте, чи є якісь теми, що пронизують різні названі Вами цілі? Чи є однакові цілі на перших трьох аркушах? Чи відрізняються чим-небудь від усіх інших три цілі, що їх Ви вибрали як найбільш важливі?
ЛАБОРАТОРНІ ЗАНЯТТЯ 1-2
Тема 2. ТЕХНОЛОГІЇ РОЗКРИТТЯ ОСОБИСТІСНОГО ТА ПРОФЕСІЙНОГО ПОТЕНЦІАЛУ
Мета: ознайомлення з коучінгом яктехнологією розкриття професійного потенціалу, розширення досвіду участі у групових тренінгах, розвиток навичок тренінгової роботи, оволодіння рефлексивними техніками та збагачення досвіду особистісної рефлексії
Професійна спрямованість: усвідомлення своїх професійних можливостей та визначення шляхів професійного зростання, усвідомлення та уточнення власного життєвого проекту
План:
1. Особливості коучінгу як методики тренування людини з метою досягнення значимих життєвих цілей.
2. Особистісно орієнтований тренінг як система впливів, спрямованих на розвиток професійно важливих якостей спеціаліста.
3. Можливості використання рефлексивних методик з метою самопізнання.
4. Використання технік роботи з образами минулого, теперішнього і майбутнього як засобу побудови та корекції стратегічного плану життя.
Практична частина (один з варіантів на вибір студентів ):
1. Груповий тренінг формування професійної ідентичності (2 сесії)
Завдання тренінгу: пробудження інтересу до самопізнання через взаємодію з іншими людьми, прийняття себе у професії, розвиток здатності аналізувати власну поведінку та поведінку інших людей, засвоєння прийомів управління собою у професійних ситуаціях.
2. Робота в парах (клієнт і коуч) з метою тренування проводити індивідуально спрямований коучінг за схемою:
· встановлення довірливих відносин і вироблення правил роботи;
· вибір цілей коучінга;
· усвідомлення реальності;
· визначення зовнішніх і внутрішніх перешкод для досягнення цілей;
· аналіз можливостей подолання перешкод;
· вибір конкретного варіанту дій і побудова плану;
· визначення того, що конкретно повинно бути зроблено до наступної зустрічі.
3. Рефлексивно-аналітична робота з метою створення індивідуального життєвого проекту за схемою, поданою у науково-методичному посібнику «Мистецтво життєтворчості особистості» (Мистецтво життєтворчості особистості: наук.-метод. посіб.: у 2ч. / ред. рада: В.М. Доній, Г.М. Несен, Л.В. Сохань, І.Г. Єрмаков та ін. – К., 1997. – Ч.1: Теорія і технологія життєтворчості. – С.320)
Суб’єктивно-віднесені компоненти:
1. Моя «Я – концепція». «Хто Я?», «Що Я?», «Моє покликання?»
2. Смисложиттєві орієнтири: «Навіщо Я?», «Моє призначення?»
3. Моє життєве кредо: «У що Я вірю?», «Чому Я слідую?»
4. Життєві цілі: далеко-, середньо термінові, поточні. «Чого Я хочу, до чого прагну?»
5. Мої пріоритети: «Чому Я віддаю перевагу?»
6. Мої потенційні та актуальні можливості: «Що Я можу, а що поза межами моїх можливостей та здібностей?», «Які здібності Я бажаю розвинути, якими навичками оволодіти? Мої невміння?»
7. Мої достоїнства та недоліки: «Що взяти із собою з духовно-моральних цінностей, вирушаючи у життєву подорож?», «Від чого звільнитись?»
8. Як я уявляю можливі значущі зміни в моєму внутрішньому світі? Як я реагуватиму на важливі життєві обставини та можливі невдачі?
Яким би я хотів бачити себе на завершальному етапі свого життєвого шляху?
Обєктивно-віднесені компоненти:
1. Моя життєва ситуація: сприятливі і несприятливі обставини – соціальні, сімейні, особистісні;
2. На кого я можу покластися у житті?
3. Які ресурси передбачаю використати для виконання своїх життєвих завдань – громадських, сімейних, особистих?
4. Яку модель життя я хотів би здійснити?
5. Які значущі події, на мою думку, матимуть місце: в суспільному, політичному, економічному, соціальному, культурному, сімейному, професійному та особистому житті у найблищі п’ять років і у віддаленій перспективі?
6. Як я уявляю послідовність основних життєвих подій на моєму життєвому шляху – початок трудового шляху, створення сімї, народження дітей, прийняття на мебе тієї чи іншої громадянської ролі, можлива зміна місця проживання, ймовірний вік мого акме, до якого віку я хотів би дожити?
7. Якими показниками я хочу виміряти ступінь моєї реалізованості на різних етапах життєвого шляху: професійними досягненнями, внескому у культуру, показниками особистісного зростання. Які інші показники можуть бути використані?
8. Які альтернативні варіанти мого життєвого щляху у разі зміни обставин мого життя або моїх особистих можливостей?
9. Як я бачу картину мого життя на підсумковому етапі мого життєвого шляху: професійну, громадянську, сімейну, особисту?
| Основні поняття | Коучінг, груповий тренінг, професійний потенціал, саморозвиток особистості, самоудосконалення особистості |
Завдання для самостійної роботи
| § опрацювати питання | 4 години |
| § опрацювати основні поняття | 0,5 годин |
Оцінювання
| § усна відповідь на питання | 1 оцінка |
| § участь у тренінгових заняттях | 1 оцінка |
Література
Основна література:
Додаткова література:
1. Батраченко І. Структура та рівні розвитку автобіографічної антиципації особистості / І.Батраченко // Вісник Прикарпатського університету. Філософські і психологічні науки. – 2008.– Спеціальний випуск. – С.146-151
2. Логинова Н.А. Жизненный путь человека как проблема психологии / Наталия Анатольевна Логинова // Вопросы психологии. – 1985. - №1. – С. 103-109.
3. Пальчевський С.С. Акмеологія: навч. посіб. для студентів вищих навчальних закладів / С.С. Пальчевський. – К: Кондор, 2008. – 398 с.
4. Подкоритова Л.О. Індивідуально-типологічні особливості антиципації життєвих виборів випускників вищих навчальних закладів / Л.О. Подкоритова // Практична психологія та соціальна робота. – 1007. – № 8. – С. 15-18.
Інформаційні ресурси: електронна хрестоматія до курсу, комплекс тестових завдань у СУНП «УНІВЕРСУМ» (діагностичні тестові методики тощо)
Контрольні питання і завдання:
1. Визначіть специфіку коучінгу як методики тренування людини спрямованої на саморозвиток.
2. Опишіть можливості використання психологічних технік роботи з образами минулого, теперішнього і майбутнього у тренінговій роботі.
3. Розкрийте основні принципи використання тренінгових форм роботи у професійній діяльності психолога.
ТЕМА ДЛЯ САМОСТІЙНОГО ОПРАЦЮВАННЯ
Тема 3. ПСИХОТЕХНОЛОГІЇ ПРОФЕСІЙНОГО УСПІХУ, ПРОФІЛАКТИКИ І КОРЕКЦІЇ ПРОФЕСІЙНИХ НЕВДАЧ
1. Основні фактори успішності професійної діяльності.
2. Ставлення людини до фізичного часу і успішність професійної діяльності.
3. Психологічні особливості та профілактика виникнення синдрому хронічної втоми.
4. Технології подолання синдрому завченої безпорадності у професійній діяльності.
5. Психологічні особливості корекції песимістичної оцінки життєвих подій.
6. Розвиток самоповаги як спосіб подолання завченої безпорадності.
7. Порівняльна характеристика теоретичних підходів корекції завченої безпорадності.
| Основні поняття | фактори успішності професійної діяльності, синдром хронічної втоми, синдром завченої безпорадності у професійній діяльності. |
Завдання для самостійної роботи
| § опрацювати питання | 3 годин |
| § опрацювати основні поняття | 1 година |
Оцінювання
| § перевірка рівня засвоєння знань на індивідуальній консультації у викладача | 1 оцінка |
Література
Основна література:
1. Толочек В.А. Современная психология труда: учебное пособие / В.А. Толочек. – СПб.: Питер, 2005. – 479 с.
2. Сыманюк Э.Э. Психологические барьеры профессионального развития личности. Практико-ориентированная монография. / под ред. Э.Ф.Зеера / Э.Э. Сыманюк. – М.: Московский психолого-социальный институт, 2005. – 252с.
3. Сыманюк Э.Э. Психология профессионально обусловленных кризисов. – М.: Издательство Московского психолого-социального института; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2004. – 318 с.
Дата добавления: 2015-11-30; просмотров: 53 | Нарушение авторских прав