Ранкова гімнастика на 1 – 2 тижні
Комплекс «Потяг»
1. Ходьба. «Як лисички, як качечка» (тварини ідуть на потяг). Прискорена ходьба (тварини поспішають на потяг)
2. В.П. – ноги на ширині плечей, руки зігнуті у ліктях. Руки вперед – випрямити; зігнути у ліктях – «їде потяг». Одночасно з виконанням вправи промовляти «чу - чу - чу». Повторити 10 – 12 разів.
В.П. – ноги на ширині ступні, руки на поясі; сісти; підвестися, випрямитись. Кожна дитина виконує вправи у власному темпі. Повторити 4-6 разів.
В.П. – лягти на спину, руки вздовж тулуба; підтягнути коліна до грудей, обійняти їх руками – «маленькі колеса»; повернутися у В.П. Повторити 4 – 6 разів.
Стрибки на обох ногах, рухаючись вперед. Повторити 10 разів.
3. Біг. Ходьба «як кішка».
Ранкова гімнастика на 3 – 4 тижні
Комплекс з брязкальцями
1. Ходьба врозтіч. Біг за вихователем. Зупинитися врозтіч.
2. В.П. – ноги на ширині ступні, руки опущені вниз; присісти, покласти брязкальця; випрямитися, показати руки. Повторити 4-6 разів
В.П. – сидячи, ноги вільно лежать на підлозі, руки на колінах; підняти руки вгору, потрясти брязкальцями; опустити руки на коліна. Повторити 4-6 разів.
В.П. – Лягти на живіт, руки з брязкальцями біля підборіддя; витягнути руки вперед, показати іграшку; повернутися у В.П. Повторити 4-6 разів.
3. Ходьба за вихователем. Брязкальця покласти на місце, яке вкаже вихователь.
Рідна мова
Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 48 | Нарушение авторских прав