Читайте также:
|
Сатурн — это планета предусмотрительности и дисциплины. В традиционной астрологии он представляет преодоление трудностей и способ формирования собственного характера. Но разрешение трудностей, о которых говорит Сатурн, также может помочь вам в достижении ваших целей.
РАБОТА С САТУРНОМ
Выделите час или два, или даже целое утро на это упражнение, также неплохо было бы спланировать его еще с вечера. Поскольку энергия Сатурна отличается своей структурой и формой, вам нужно спланировать свой день.
Если вы пойдете на работу, вы будете так или иначе привязаны к какой-нибудь структуре, следовательно, лучше выполнять это упражнение, когда вы полностью свободны.
ШАГ 1
Напишите подробное расписание вашего утра. Если вы хотите продлить упражнение и после обеда, тем лучше. Разбейте свое время на получасовые интервалы, даже если вам придется повторять одно и то же действие. Смысл заключается в том, чтобы верно спланировать ваш день. Внимательно продумайте, что вы будете делать в это утро, и внесите это в свое расписание.
Поместите его на видное место.
ШАГ 2
Следуйте своему расписанию до последней буквы, записывая все, что занимает больше или меньше времени, чем вы предусмотрели. Также записывайте, если у вас вдруг возникает чувство сопротивления. Вы можете внезапно почувствовать, что вы хотите все бросить и заняться чем-либо другим. Не делайте этого. Но записывайте все чувства и особенно все мысли, которые к вам придут.
ШАГ 3
В конце сеанса возьмите лист бумаги и запишите свои планы на следующие три месяца (если хотите, вы можете связать это с упражнением по достижению целей в главе 3).
Теперь разделите эти три месяца на тринадцать недель. При этом можете использовать календарь. И альтернативно — а я думаю, что это лучше — напишите в тетради заголовки: неделя 1-я, неделя 2-я, неделя 3-я, и так далее, оставляя под ними свободное место.
Теперь тщательно обдумайте, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы достичь целей, запланированных на данные три месяца, и запишите их под каждой неделей.
Например, вы можете хотеть похудеть на один фунт (0,45 кг) и поднять свое финансовое положение до 500 долларов. Разделите этот фунт на тринадцать, и вы получите вес, который вам нужно будет терять каждую неделю, чтобы добиться результата.
Поскольку ваш разум контролирует ваше тело, если вы чувствуете себя позитивно и кушаете именно то, что ваш организм вам подсказывает, вы так или иначе постепенно будете терять вес. К сожалению, большинство из нас потеряли контакт с мудростью своего организма.
Эти упражнения помогут вам обрести заново этот контакт. И даже больше, сейчас мы прорабатываем дисциплину, которую требует Сатурн, а диета — это соответствующий Сатурну процесс. Чтобы потерять один фунт, нужно сжечь 3500 килокалорий. Рассчитайте их количество на каждую неделю.
Точно так же поступаем с деньгами: делим 500 долларов на тринадцать и получаем приблизительно 38 долларов. Это сумма, которую вам нужно получить в неделю, чтобы достичь своей финансовой цели. Вы можете для этого заниматься дополнительной работой и использовать методики, предложенные в других главах, особенно в главе 3.
Цель данного упражнения не в том, чтобы быстрее и лучшим способом добиться целей, а в том, чтобы приучить себя к дисциплине и упорству, которые зачастую могут разблокировать в вас блестящие творческие идеи точно так же, как река, которая прорывает плотину и находит новое русло.
ШАГ 4
Постарайтесь заниматься этой методикой по достижению своей цели, по крайней мере, в течение месяца до того как приступить к следующему упражнению.
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 54 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ПОНИМАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ВРЕМЕННОЙ КОНЦЕПЦИИ | | | ДАТЬ САТУРНУ ОТСТАВКУ (1) |