Читайте также:
|
|
Владение клюшкой и шайбой предполагает умение правильно выполнять и применять следующие игровые приемы: ведение, броски и остановку шайбы, удары, финты и отбор шайбы.
Для выполнения различных игровых приемов важны некоторые общие моменты: держание клюшки, исходное положение игрока, наблюдение за шайбой и обстановкой на поле.
Клюшку держат двумя руками: одной рукой хватом сверху за конец рукоятки, другой — хватом снизу на расстоянии 40—50 см от конца рукоятки. В отдельных случаях применяют и более широкий хват (80—90 см).
В последнее время часто применяют широкий хват. Это объясняется более «жестким» ведением борьбы за шайбу, когда требуется крепкое держание клюшки.
Большинство игроков держат клюшку правой рукой за конец рукоятки. Смена рук при выполнении бросков и ударов слева и справа не рекомендуется. Очень важно, чтобы нижняя плоскость крюка клюшки постоянно соприкасалась с поверхностью льда. Это достигается изменением степени сгибания правой руки (основной хват) и перемещением левой руки по рукоятке клюшки.
Если шайба находится далеко от игрока, то он выпрямляет правую руку, а левая рука перемещается ближе к правой. Если же шайба находится вблизи от игрока, то он сильно сгибает правую руку, а левую опускает ближе к крюку.
Игрок стремится принять стойку, при которой удобно действовать и наблюдать за игровой обстановкой.
Ведение шайбы — это сочетание бега на коньках с одновременным передвижением шайбы клюшкой.
Ведение и обводка соперника занимают большой удельный вес в игре. Команда затрачивает около 60% игрового времени только на ведение шайбы, причем с ростом класса команды этот процент растет.
В игре применяют различные способы ведения шайбы: с перекладыванием клюшки, толчками, без отрыва клюшки от шайбы, клюшкой и коньком.
Ведение шайбы с перекладыванием к л ю ш- к и игрок выполняет, передвигая шайбу впереди себя зигзагообразно вперед и в сторону, ограничивая клюшкой боковые отклонения. Для этого шайбу сопровождают клюшкой то с одной, то с другой стороны, а крюк почти все время соприкасается с шайбой (кроме момента перекладывания клюшки с одной стороны на другую).
Характерной особенностью ведения шайбы с перекладыванием клюшки является симметричность и синхронность движения ног и рук. Симметричность движения ног достигается тем, что хоккеист, перенося центр тяжести с одной ноги на другую, одновременно заканчивает сопровождение шайбы клюшкой с одной стороны и перекладывает ее на другую, стараясь при этом направить шайбу вперед, в сторону опорной ноги (рис. 191). При увеличении скорости движения шайба несколько выдвигается вперед, так как руки частично выпрямляются, увеличивается наклон туловища, посадка становится выше.
Ведение шайбы с перекладыванием клюшки — основной способ, позволяющий игроку передвигаться с большой скоростью в различных направлениях, легко переключаясь на выполнение броска или передачи.
Выполнять его можно в темпе шагов, когда шайбу посылают под каждый шаг в сторону движения толчковой ноги, и чаще, когда под один шаг перекладывают клюшку два-три и больше раз.
Ведение шайбы толчками клюшкой состоит в том, что хоккеист, двигаясь на коньках, несильными толчками посылает шайбу на 1—2 м вперед (в направлении своего движения), а затем догоняет ее и повторяет то же действие. Этот способ ведения позволяет хоккеисту быстрее передвигаться. Однако, если шайба после толчка уходит на значительное расстояние, спортсмен теряет контроль за нею — ее может перехватить соперник. В практике этим способом ведения пользуются редко, но он все же должен остаться в арсенале технических средств, ибо отдельные быстрые прорывы по центру или по краю площадки с отскоками шайбы от борта приносят положительные результаты.
Ведение шайбы без отрыва клюшки от шайбы имеет несколько разновидностей. Часто его осуществляют сбоку или с некоторым выносом шайбы назад, причем игрок держит клюшку одной рукой. Ведение шайбы одной рукой позволяет удалить шайбу на значительное расстояние от соперника. Игрок держит клюшку вытянутой в сторону-назад рукой, крюк клюшки нижним краем скользит
по льду и немного накрывает шайбу. Свободная рука помогает бегу на коньках. Пользоваться этим способом целесообразно при движении игрока по дуге.
При ведении шайбы двумя руками сбоку (рис. 192) хоккеист держит клюшку в стороне. Такое положение рук, бесспорно, затрудняет движение. Однако этот недостаток компенсируется выгодным положением, обеспечивающим надежную защиту шайбы и возможность для последующего броска.
Ведение шайбы клюшкой и коньком хоккеист выполняет следующим образом. Толчки коньком осуществляют чуть приподнятой ногой (не больше высоты шайбы), чаще внутренней стороной лезвия и слегка развернутым носком.
В игре, как правило, ведут шайбу клюшкой. Когда ее неудобно принять на клюшку или она попадает в ноги, игрок ударяет ее конь-
ком, подыгрывая себе на клюшку, или посылает близко стоящему партнеру.
Броски шайбы. При бросках клюшкой шайба может лететь или скользить по льду. В полете она может вращаться или лететь без вращения. Вращение в полете создается дополнительным движением клюшкой в момент отрыва шайбы ото льда, в результате которого она прокатывается по крюку.
При бросках по льду вращение шайбы начинается с момента подтягивания клюшки на себя или поворота крюка в сторону броска.
Броски по воздуху применяют, когда необходимо неожиданно, сильно и точно послать шайбу в менее защищенную часть ворот или передать ее партнеру, затруднив сопернику перехват.
Высота подъема и дальность полета шайбы зависят от приложенных усилий и их направления.
Броски шайбы принято делить на два способа: слева и справа.
Все остальные броски (точнее, их разновидности, описанные в литературе и существующие в практике) входят в одну из групп данной классификации.
Несмотря на различный характер работы рук при бросках слева и справа, общим является то, что клюшка выполняет роль рычага первого рода. В бросках весьма эффективно используется этот рычаг (отношение длины
плеч примерно 1:3 — 1/3 длины клюшки между кистями и 2/з —сво' бодный нижний конец; рис. 193).
Бросок шайбы слева. Исходным положением для выполнения этого броска служит стойка на слегка согнутых ногах, поставленных на ширину плеч, вполоборота к цели (впереди правое плечо). Шайба находится перед игроком, на линии левой ноги, на расстоянии примерно 2/3 Длины клюшки и свободно вытянутой левой руки (рис. 194).
Правой рукой (локоть приподнят) держат клюшку за конец. Клюшка соприкасается с шайбой серединой крюка или несколько ближе к пятке. Движение начинается одновременно с поворотом туловища направо и небольшим наклоном вперед, при этом в направлении к цели поворачивается и правая нога. Перенося вес тела на ногу, находящуюся впереди, игрок выпрямляет левую ногу и скользит на правой.
В начале броска клюшка движется сравнительно медленно, затем скорость увеличивается. Ускорение происходит за счет резкого движения прямой левой руки вперед, правая в это время слегка притормаживает верхний конец клюшки, тем самым создается неравномерное
движение концов клюшки: нижний конец (крюк) из-за разности длины плеч движется быстрее верхнего, что способствует наращиванию скорости, необходимой при подъеме шайбы.
Если в начале броска (исходное положение) скорость шайбы равна нулю, то к концу его (начало свободного полета шайбы) она возрастает до 30—40 м/сек.
Бросок шайбы слева считается основным. Им пользуется подавляющее большинство хоккеистов в различных игровых ситуациях.
Движение хоккеиста при броске слагается из предварительного замаха, движения клюшки с шайбой (с прокатом ее по крюку) и поворота крюка в сторону броска.
Бросок осуществляется в основном за счет движения рук и
небольшого поворота верхней части туловища в сторону цели. Его можно усилить, переместив вес тела на правую ногу в последний момент броска. При броске шайбы слева с поворотом крюка игрок поворачивается вполоборота или правым боком к цели. Такое положение дает возможность дальше вынести шайбу влево. Во время замаха шайбу с клюшкой, сгибая руки, несколько подтягивают к себе, затем руки постепенно выпрямляют.
Путь крюка с шайбой зависит от силы броска.
На рис. 195 можно проследить за положением шайбы в различные моменты броска. Бросок можно разделить на три фазы. Первая фаза (а) соответствует закрытому положению крюка, вторая начинается с проката шайбы по крюку — крюк раскрывается (б), в этой фазе на-
чинается и закрывание крюка, т. е. поворот крюка (в). К третьей фазе (г) относится заключительное движение — резкий поворот крюка в сторону броска, увеличивающий скорость и направляющий шайбу в цель.
Этот бросок может быть выполнен также за счет быстрого и резкого движения кистей рук.
Бросок шайбы справа не имеет широкого применения. Это объясняется неудобством исполнения самого броска и его низкой результативностью.
Его легче выполнять с места. Бросающий
занимает исходное положение левым боком к цели, ставит шайбу за среднюю линию или за правой ногой. На рис. 196 хорошо видно положение рук при выполнении броска. Левая рука, являясь осью подвижного рычага, тянет клюшку вперед-в сторону броска. Крюк, накрывая шайбу, наклонен вперед-в сторону движениях приближением клюшки с шайбой к средней линии крюк занимает перпендикулярное положение по отношению ко льду и начинает разворот (открывание). Шайба подни-
мается на плоскость крюка и подходит к носку его. После этого следует резкое закрывание крюка — поворот в левую сторону, что сообщает шайбе дополнительное ускорение, приводящее к переходу в полет.
Подкидка шайбы — одна из разновидностей броска. Ее выполняют движением рук, в основном кистей и предплечья.
Этот способ используют, когда надо поднять шайбу надо льдом на небольшие отрезки пути (например, для передачи шайбы через клюшку, ногу игрока или лежащего вратаря).
Умение бросать с короткого замаха позволяет осуществлять передачи и броски в движении почти не снижая скорости.
Удар по шайбе очень распространен в современной игре, особенно при атаке ворот. Он несколько отличается от обычного удара, ибо соприкосновение клюшки с шайбой происходит не мгновенно, а на протяжении некоторого времени. На рис. 197 показан один из основных вариантов удара по шайбе. Игрок занимает исходное положение вполоборота к цели, клюшку держит правой рукой за конец рукоятки, а левой — за середину или несколько ниже, ноги согнуты. Шайба находится на средней линии или напротив правой ноги. Для выполнения удара клюшку отводят назад-вверх, туловище наклоняют впе-
ред. С толчком левой ногой наносят удар по шайбе, сопровождая ее движение до полета. Вес тела переносят на правую ногу. Сила удара увеличивается захлестывающим движением клюшки и дополнительным поворотом крюка.
Удар может быть выполнен и без большого замаха, а также с предварительным касанием льда крюком. Удар по шайбе с рикошетом клюшки ото льда отличается большой силой.
Остановка шайбы. Шайбу, скользящую по льду или летящую по воздуху, разрешается останавливать клюшкой, коньком, рукой, ногой и туловищем.
Основной способ — остановка клюшкой. Чтобы остановить шайбу, скользящую по льду, клюшку выставляют на пути движения шайбы, при этом крюк соприкасается со льдом и слегка наклонен в сторону шайбы. Игрок держит клюшку одной или двумя руками и в момент соприкосновения шайбы с крюком уступающим движением слегка отводит ее в сторону движения шайбы, погашая ее скорость. На рис. 198 показаны некоторые способы остановки шайбы. Летящую шайбу надежнее всего остановить рукой. Для этого игрок принимает ее на ладонь. Чтобы избежать болевых ощущений, в момент соприкосновения шайбы с рукой надо немного отвести руку в сторону полета шайбы. Остановку туловищем хоккеисты используют при обороне своих ворот. В последнее время этот способ остановки шайбы применяют все чаще и чаще. Смелый выход игроков на
шайбу, брошенную в направлении ворот, иногда с падением, становится эффективным приемом защиты (рис. 199).
При остановке шайбы коньком создаются благоприятные условия для последующего действия игрока: подыгрыша себе на клюшку или передачи партнеру. Шайбу останавливают одним коньком (внутренней его стороной). В некоторых случаях, прибегая
к неполной остановке, рекомендуется ставить конек под углом, чтобы изменить направление отскока шайбы.
Иногда шайбу можно остановить и двумя ногами. Для этого следует развернуть носки наружу и соединить пятки, поставив коньки под углом друг к другу.
В игре команд высокого класса часто применяется задержка шайбы у борта. Прижимать шайбу к борту можно одним или обеими коньками, в зависимости от действий соперника.
Финты. В хоккее, как и во многих других играх, часто применяют различные действия, направленные на то, чтобы ввести соперника в заблуждение. Их называют финтами.
Эффективность финтов зависит от того, насколько соперник поверил в истинность первого движения. Игрок должен быть технически подготовлен, хорошо ориентироваться в обстановке и быстро реагировать на действия соперника.
Выбор финтов зависит от индивидуальных особенностей хоккеиста. Чаще других в игре применяют следующие.
Финты туловищем. Игрок с шайбой идет прямо на соперника и, приблизившись к нему, наклоняет туловище или делает шаг в сторону и туда же переводит шайбу, затем быстро делает движение в противоположную сторону и обходит соперника, который среагировал на первое движение туловищем.
Финты изменением скорости и направления движения. Игрок, которого преследует соперник, ведет
шайбу, а когда тот пытается отобрать ее, резко меняет направление или увеличивает скорость.
Финт клюшкой и шайбой. Часто применяют ложные передачи шайбы. Например, игрок с шайбой поворачивает голову в сторону предполагаемой передачи и начинает выполнять ее клюшкой, но, не закончив движения, быстро переводит шайбу в другую сторону.
При обводке соперника используют ложный бросок шайбы. Для этого хоккеист делает вид, что хочет произвести обычный бросок вперед, но, остановив шайбу, изменяет направление первоначального движения. Иногда обыграть соперника игроку позволяют простые движения клюшкой влево и вправо над движущейся вперед шайбой.
Отбор шайбы
Отбор шайбы — один из основных технических приемов защиты. Отобрать ее у соперника легче всего в момент, когда тот получает ее. При этом необходимо учитывать готовность соперника к приему шайбы и его последующие действия. Действовать следует быстро, не давая принимающему игроку спокойно обработать шайбу.
Отбор шайбы выполняется с применением и без применения силовых приемов.
В современном хоккее часто отбирают шайбу в «сдвоенном» единоборстве — на помощь защитнику приходит нападающий. Ближний к сопернику защитник идет на столкновение с атакующим, с ходу сбивает его с ног и прижимает к борту, а партнер в это время старается подхватить шайбу. Если же защитник промахнулся и не сумел столкнуться с соперником, тогда его партнер идет на столкновение, а он захватывает шайбу и развивает контратаку.
Отобрать шайбу можно также с помощью перехвата. Перехват шайбы чаще всего осуществляют при неточных передачах игроков соперника или медленном выходе на передачу партнера.
Игрок должен занять правильную позицию, точно определить расстояние, силу и направление предстоящей передачи и, выбрав удобный момент, быстрым и неожиданным рывком выйти на перехват шайбы. Важно подготовиться к рывку скрытно, показывая всем своим видом пассивность и безучастное отношение к предстоящей передаче шайбы, а затем быстрым, точно рассчитанным рывком выйти на перехват. У ведущего шайбу можно отобрать подбиванием клюшки и ударом по клюшке. В отдельных случаях при прорыве нападающего защитник может применить выбивание в падении.
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 83 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Передвижение на коньках | | | Приемы силовой борьбы |