Принципы и алгоритмы консультирования 28 страница

Наша программа напоминает нам: чтобы оказать истинную помощь наркоману, надо позволить ему страдать. Только страдание даст ему толчок к росту.

10. Каждый должен нести свой груз. Я приложу все силы, чтобы со­противляться своему желанию быть с наркоманом «в паре», «в одной игре». Когда я попадаюсь на его уловки, это ведет меня к злым обидам, а ему дает повод бежать от меня дальше.

Многим людям для того, чтобы повысить чувство собственной зна­чимости, нужно проявить какое-либо участие в жизни других людей. Таким образом мы становимся зависимыми от окружающих, от их оце­нок, и мы теряем самоуважение.

По той же схеме развивается отношение с наркоманом. По мере роста его зависимости от наркотиков он все чаще начинает злоупот­реблять близкими, вынуждая их делать то, что он должен делать сам. Обычно наркоман прекращает зарабатывать денежные средства, пре­красно устраиваясь за счет работающих родственников.

Ничего удивительного, что он устраивает сцены возмущения, ког­да родные не представляют ему желаемых вещей. Он упрекает в не­любви, жадности, несовременности и тому подобное. И чаще всего мы сдаемся, уступаем, делаем то, о чем позже жалеем. Возможно, к этому нас толкает не покидающее чувство своей вины.

Приложение. Жесткая любовь

Сопротивляться желанию наркомана быть зависимым от нас до­вольно трудно. Наши благие намерения, наше чувство вины, желание угодить помогают наркоману манипулировать нами, и таким образом еще больше усиливать взаимозависимость. И вместе с его зависимос­тью от нас растет его недовольство нами.

Сначала это не видно. Когда мы делаем что-то для него, мы рас­считываем, что это сделает его счастливым и благодарным нам. Но почему-то ребенок, наоборот, становится все более враждебным. Когда мы регулярно делаем что-то вместо него, у наркомана нарастает пре­зрение к себе. Он начинает ненавидеть тех, кто вызвал такие чувства собственной беспомощности.

Таким образом, все, что мы можем дать наркоману, идет ему во вред. От нас же требуется твердость, непреклонность, способность сказать «Нет!». Мы должны научиться мужественно отказываться принимать участие в падении наркомана, в его неуважении к себе.

11. Я знаю, что единственным человеком, за которого я могу нести ответственность, являюсь я сам. Это нелегко. Но я постараюсь сделать все, на что способен, чтобы своими чувствами, поступками и мыслями не наносить вред себе и близким. Я способен справиться с чувствами жало­сти к себе и обиды.

Есть вещи, которые мы не в состоянии делать за другого человека, например, дышать или стыдиться. Из горького опыта жизни мы убе­дились, что мы не можем удержать другого от употребления наркоти­ков или от терпимого отношения к плохому поведению. Разумеется, существует множество моментов, когда мы можем и должны оказать ближнему поддержку и помощь. Но делать за другого то, чему он дол­жен научиться сам, все равно, что вредить.

Момент отделения имеет жизненное значение для больного нар­команией. Мы учимся новому отношению к проблеме: перенести центр внимания с поведения и привычек наркомана на свои.

У нас будет достаточно работы, когда мы возьмемся за себя. Зада­ча, которую мы должны решить прежде всего — вернуть себе психи­ческое и моральное здоровье. Этому способствует наше отделение.

Мы приняли свое бессилие над наркоманией, смирились с тем, что бессильны изменить другого.

Теперь мы направляем все свои силы на то, что нам подвластно — на самих себя. Стремимся стать уравновешеннее, приобрести новые положительные качества, так необходимые в наших обстоятельствах. Мы прекращаем ругаться, угрожать, читать мораль — делать то, что заставляло других избегать общения с нами. Мы оставляем привычку

Приложение. Жестокая любовь

жалеть себя и обижаться — этим мы только вредим себе и другим. Мы стремимся выработать новое отношение к наркоману: «Я не могу из­менить его, я позабочусь о себе, чтобы жизнь стала лучше». Такое от­ношение пойдет на пользу мне, семье и наркоману.

12. Я нуждаюсь в людях, и я им нужна.

Всем понятно, что любому человеку нужны другие люди. Наше место в обществе зависит от действий других людей, даже неизвест­ных нам: продавщицы булочной, оператора-телефониста, водителя транспорта. В своей семье мы зависим от своих близких, начиная с настроения и кончая способностью выжить.

Когда мы приобретем новые знания и способности, когда лучше узнаем себя и научимся правильному отношению к наркоману, хотя мы и не будем совершенны, мы уже приобретем какой-то опыт, уже продвинемся в лучшую сторону в борьбе за себя и свою жизнь, мы по­делимся этими знаниями и этим опытом с теми людьми, которым это будет необходимо.

ЛИТЕРАТУРА

/. Абрамова Г. С. Введение в практическую психологию. М., 1996.

2. Айви А., Айви М., Саймен-Даунинг Л. Психологическое консультирование и психо­терапия. М., 1999.

3. Алберти Р. и др. Самоутверждающее поведение. СПб., 1998.

4. Александров А. А. Современная психотерапия. СПб., 1997.

5. Ассаджиоли Р. Психосинтез. М., 1997.

6. Балинт М. Базисный дефект. М., 2002.

7. Белогуров С. Б. Популярно о наркотиках и наркоманиях. СПб., 1998.

8. Бишоп С. Тренинг ассертивности. СПб., 2001.

9. БлазерА. и др. Проблемно-ориентированная психотерапия. М., 1998.

10. Бурнард Ф. Тренинг межличностного взаимодействия. СПб., 2001.

11. БьюджентальДж. Искусство психотерапевта. СПб., 2001.

12. Васильев Н. Н. Тренинг преодоления конфликтов. СПб., 2002.

13. Бачков И. В. Основы технологии группового тренинга. М., 1999.

14. ВитакерД. С. Группа как инструмент психологической помощи. М., 2000.

15. Зимбардо Ф. Застенчивость. СПб., 1996. й.

16. Зимбардо Ф. и др. Социальное влияние. СПб., 2000. |)

17. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. М., 1998.

18. Литвак М. Е. Если хочешь бьпь счастливым. Ростов-на-Дону, 1998.

19. ЛоуэнА. Депрессия и тело. М., 2002.

20. ЛоуэнА. Радость. Минск, 1999.

21. Макаров В. В., Макарова Г. А. Транзактный анализ — восточная версия. М., 2002.

22. Мак-Кей М. и др. Укрощение гнева. СПб., 1997.

23. МакМаллин Р. Практикум по когнитивной терапии. СПб., 2001.

24. Менте М. Эффективный тренинг с помощью ролевых игр. СПб., 2001.

25. Михайлова Е. Короткие встречи // Московский психотерапевтический журнал. № 1. 2002.

26. Норвуд Р. Надо ли быть рабой любви? М., 1995.

27. Норвуд Р. Как принимать удары судьбы. М., 1995.

28. Папуш М. Психотехника экзистенциального выбора. М., 2001.

29. Перлз Ф. Опыты психологии самопознания. М., 1993.

30. Риман Ф. Основные формы страха. М., 1999.

31. Роджерс К. Консультирование и психотерапия. М., 1999.

32. Сатир В. Психотерапия семьи. СПб., 1999.

33. Стивене Дж. Приручи своих драконов. СПб., 1996.

34. Стюарт В. Работа с образами и символами в психологическом консультировании. М., 2001.

35. ФицджеральдР. Эклектическая психотерапия. СПб., 2001.

36. Франка В. Основы логотерапии. СПб., 2000.

37. Фромм Э. Душа человека. М., 1996. '

38. Фромм Э. Иметь или быть. М., 1996.

39. Фромм Э. Искусство любить. М., 1993.

40. ХейЛ. Полная энциклопедия здоровья Луизы Хей. М., 2001.

41. ХеллД. Ландшафт депрессии. М., 1999.

42. Хорни К. Наши внутренние конфликты // Собрание сочинений: В 3 т. Т. 3. М., 1997.

43. Хорни К. Невротическая личность нашего времени // Собрание сочинений: В 3 т. Т. l.M.,1997.

Литература

44. Хорни К. Самоанализ. Собрание сочинений: В 3 т. Т. 2. М., 1997.

45. Шаг за шагом от наркотиков. Центр профилактики наркомании. СПб., 1999.

46. Шорохова О. А. Жизненные ловушки зависимости и созависимости. СПб., 2002.

47. Ялом И. Мамочка и смысл жизни. М., 2002.

48. Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. М., 1999.

49. Япко М. Боль жизни. М., 1999.

Елена Владимировна Емельянова

КРИЗИС В СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ. ПРИНЦИПЫ И АЛГОРИТМЫ КОНСУЛЬТИРОВАВ

Главный редактор И. Авидон

Художественный редактор Л. Борозенец

Технический редактор Л. Васильева

Директор Л. Янковский

Подписано в печать 02.11.2004 г. Формат60x88'/i6. Усл. печ. л. 23. Тираж 4000 экз. Заказ № 3656

ООО Издательство «Речь»

199178, Санкт-Петербург, ул. Шевченко, д. 3 (лит. «М»), пом. тел. [phone], [e-mail], www.rech.spb.ru

Интернет-магазин: www.internatura.ru

Представительство в Москве: [phone];

e-mail: [e-mail]

Отпечатано с готовых дматючнптов

в ГУП «Типография «Наука» 199034. Санкт-Петерб\рг. 9 линия. 12

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Дата добавления: 2015-11-04