Герберт Спенсер. Здоровий спосіб життя.

Здоровий спосіб життя.

Правила та рекомендації.

Мета:

освітня – ознайомлення учнів з основними поняттями здорового способу життя;

виховна – виховання почуття відповідальності за власне здоров’я та розуміння важливості здорового способу життя.

Лише у сильному, здоровому тілі дух зберігає рівновагу, і характер розвивається у всій своїй могутності.

Герберт Спенсер

Дорогі діти! Сьогодні класна година буде присвячена такій важливій, значимій для всіх темі, як здоров'я, адже здоров'я – одна з основних умов щастя людини. Зберегти здоров'я на довгі роки допоможе дотримання правил здорового способу життя, і про них я хочу вам розповісти. Під час сьогоднішньої бесіди ви дізнаєтеся про те, що благотворно і негативно впливає на здоров'я людини, а я відповім на ваші питання про правила ведення здорового способу життя.

Більшість людей мало знають про своє тіло, особливості його будови і функції і про здоров'я – головну цінність людини. Через це людина здійснює безліч помилок, деколи фатальних, яких легко можна уникнути, якщо знати себе. Людина володіє величезними можливостями для адаптації до зовнішнього середовища, в той же час вона дуже вразлива, схильна до чисельних небезпек і захворювань. Сучасна медицина нестримно розвивається, але її увага направлена в основному на лікування вже хворої людини до її максимально можливого одужання, а питання профілактики, тобто запобігання захворюванням – це завдання кожного з нас.

Середня тривалість життя (дані за 2011 рік):

в князівстві Монако – 89,7 років (найдовша)

в Анголі – 38 років (найменша)

у Казахстані – 67 років;

у Таджикістані - 66 років;

в Індії – 69 років;

у Франції– 81 років;

в Іспанії– 81 років;

в Японії – 82 років;

в США – 78 років;

в Росії – 66 років

На Україні – 68 років (для жінок – 74 роки, для чоловіків – 62). По цьому показнику Україна займає 150-те місце з 223 країн світу.

Питання класу: Які ще шкідливі звички негативно позначаються на здоров'ї? (Куріння, наркотики, алкоголь.)

Всесвітня організація охорони здоров'я вважає, що значимим чинником ризику для здоров'я саме куріння. Поліпшення якості медичної допомоги, вживання нових технологій безсилі перед свідомим руйнуванням людиною свого здоров'я.

Дата добавления: 2015-10-28