Тренер ежемесячно проводит описанную выше процедуру фитнес – диагностики, замеров и фотографирования для отслеживания результатов.
Если участник тренируется без тренера, то он самостоятельно ежемесячно записывается на процедуру диагностики состава тела, замеров и фото и проходит ее БЕСПЛАТНО.
Промежуточные фото так же публикуются в отчетной группе.
Участник, не прошедший процедуру диагностики состава тела и фото вовремя (ежемесячно, с погрешностью в +/- 3 дня) получает наказание: 100 приседаний со штангой весом в 50% от массы участника либо +30 штрафных минут к кардиотренировке. Если участник отказался выполнять наказание – он выбывает из игры (без возврата денег). Если участник и после наказания не прошел процедуру – он выбывает из игры (без возврата денег).
По завершению срока, в течение которого должна была быть выполнена цель, участник должен пройти итоговую процедуру замеров и фото «ПОСЛЕ». Если участник в течение недели после завершения срока этого не сделал – он выбывает из игры (без возврата денег).
Далее фото «ДО» и «ПОСЛЕ» публикуются в основной группе ВК Живой Стали и выносится оценка выполнил участник поставленную цель или нет. Выполнил – участвует в присвоении приза в виде годового абонемента в фитнес – клуб «Живая Сталь» (приз получит человек, добившийся наилучшего результата, относительно своей поставленной цели и срока). Не выполнил – исполняет свою цену слова. Не исполнил цену слова – позорно публикуется в официальной группе ВК Живой Стали на всеобщее обозрение.
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| СОСТАВЛЕНИЕ ДЕКЛАРАЦИИ О ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛИ | | | ПРОЦЕСС УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ |