Эмоциональная честность: как её преподносить и как воспринимать

Однажды, когда я ещё только начинал пасторскую деятельность, мне позвонили ночью. "Пастор, наш сын попал в аварию! Врачи предполагают, что он не выживет. Пожалуйста, поедем с нами в больницу".

Я приехал в больницу в час ночи. Я сидел вместе с родителями в коридоре и молился, чтобы их сын выжил. Около четырёх часов утра врач вышел и сказал: "Мы его потеряли".

Естественно, семья была в страшном горе. Но я так устал и физически и морально, что, вместо того чтобы сказать слова утешения, сидел и плакал вместе с ними. Слова не приходили в голову. Потом, как побитая собака, я поплёлся домой, чувствуя, что ничего не смог сделать для этой семьи в самый страшный для них час.

Вскоре после этого родители погибшего молодого человека переехали в другое место. Через пять лет, проезжая мимо моей церкви, они зашли, чтобы пригласить меня на ланч. "Нил, мы никогда не забудем, что вы сделали для нас, когда наш сын умер", - сказали они.

"Что же я сделал?" – спросил я, всё ещё думая, что не справился тогда со своей миссией. – Я сочувствовал вашему горю, но не знал, что сказать вам".

"Нам не нужны были ваши слова; нам нужна была любовь. И мы знали, что вы нас любите, потому что вы плакали вместе с нами".

Реакция на чувства других никогда не проявляется словами;

на чувства отвечают только чувствами.

В эмоциональной сфере отношений между людьми существует проблема выбора адекватной реакции на поведение других людей, когда они искренни в выражении своих чувств. Я нашёл полезный принцип общения Иова со своими друзьями. Он сказал: " Вы придумываете речи для обличения? На ветер пускаете слова ваши" (Иов 6:26). Иов хотел сказать, что в состоянии эмоционального стресса слова не важны. Реакция на чувства других никогда не проявляется словами; на чувства отвечают только чувствами. Когда сокрушённые горем Мария и Марфа сообщили Иисусу о смерти Лазаря, Он "прослезился". Апостол Павел взывал: "Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими" (Рим.12:15).

Не следует слишком серьёзно воспринимать слова людей, искренне выражающих свои чувства. Допустим, что в одной христианской семье, которую вы хорошо знаете, умирает ребёнок. "Почему Бог допустил это?" – гневно кричат родные. Не отвечайте на этот вопрос. Во-первых, вы не знаете, что ответить. Во-вторых, их вопрос – это эмоциональная реакция, а не плод рассуждений. Это выражает только силу горя этих людей. Плачьте с тем, кто плачет; плачущим не нужны советы.

Но, несмотря на то, что слова не имеют первостепенного значения в проявлении эмоций, следует даже в состоянии возбуждения стараться осмотрительно выбирать слова, общаясь с близкими людьми. Например, у вас на работе был трудный день; вы звоните домой, и говорите жене: "Дорогая, у меня был сегодня сумасшедший день. Дома я буду не раньше шести часов вечера, а в семь у меня встреча в церкви. Приготовь, пожалуйста, ужин к моему приходу".

Когда вы добираетесь до дверей своего дома, вы чувствуете себя бесконечно усталым и физически и морально. И после этого обнаруживается, что ужин не готов.

"Ради всего святого! – вскипаете вы. – Я просил, чтобы ужин был готов к шести часам! Именно поэтому я и звонил тебе!"

но разве жена – причина вашей вспышки? Вовсе нет. У вас был трудный день и вы устали, голодны, выведены из себя. Но это не её вина. В таком состоянии многое может довести вас до возмущения. Вы с такой же лёгкостью пнули бы собаку, если бы она подвернулась в это время. Но вы набросились на жену, списывая своё поведение на непосредственность эмоциональной реакции.

Не следует забывать о любви в стремлении быть до конца искренним и непосредственным. Узнав, что ужин ещё не готов, вы могли сказать: "Дорогая, я на пределе и физически, и морально". Таким деликатным прямодушием вы достигли бы многого. Во-первых, жена, видя, что вы доброжелательны к ней, успокаивается, и, во-вторых, раз нет необходимости оправдываться, она с готовностью сделает всё, что необходимо. Она может сказать: "Ужин будет готов через 20 минут. А ты иди пока в спальню и расслабься; дети тебе тоже не будут мешать. Не волнуйся, на собрание в церковь ты не опоздаешь".

Предположим, вы – жена, и у вас был очень трудный день дома, ваш муж появляется в дверях квартиры и, насвистывая весёленькую мелодию, спрашивает, готов ли ужин. "Что ты имеешь в виду?" - "Готов ли ужин?" - "Готов ли ужин?!!" – взрываетесь вы. – Ты думаешь, у меня не было других забот, кроме как готовить тебе ужин? Дети меня сегодня совсем заездили и…" Да, это эмоциональное поведение, но вы распаляете и себя и мужа.

Лучше бы вы сказали: "Дорогой, послушай. У меня сломалась стиральная машина, а дети сегодня будто сошли с ума. Я совсем на пределе". В этом случае деликатная жалоба-объяснение исключает возможность "контратаки" со стороны мужа, и он весело объявляет: "Эй, ребята, сегодня мы идём в Мак-Дональдс".

При выражении эмоций в кругу своих близких лучше всего не сдерживать их. Но помните, что говорить правду нужно любя тех, кому говоришь.

Кроме того, признавая и выражая свои чувства, не следует выходить за рамки здравого смысла. Помните, что если вы находитесь в крайнем эмоциональном возбуждении (раздражены, взвинчены, расстроены, подавлены), не следует принимать сколько-нибудь серьёзные решения. Эмоции могут толкнуть на поступок, в котором потом придётся раскаяться. Вы можете наговорить много такого, о чём потом будете жалеть. При этом кто-то непременно будет обижен. Лучше вспомнить о благоразумии и сказать: "Если я не замолчу, я выйду из себя. Давай продолжим этот разговор в другое время".

Следует также помнить и о других, чисто физических факторов, влияющих на проявление эмоций. Если вы голодны, отложите трудный разговор, пока не пообедаете. Если вы устали – выспитесь. Женщинам следует знать дни месяца, наиболее благоприятные для проявления положительных эмоций. А мужчинам по той же причине следует помнить об изменениях в эмоциональном состоянии своих жён, связанных с менструальным циклом.

Серьёзный процесс обновления ума связан с умением управлять своими чувствами, отдавать отчёт в эмоциональном состоянии и не забывать о любви к ближнему.

Правильное отношение к эмоциональным проявлениям – важная часть защиты от дьявола, стремящегося найти у вас слабые места, зацепиться за них, чтобы утвердиться в вашей жизни.

ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ

Врачевание душевных ран,

Дата добавления: 2015-10-28