Толерантный комплимент

Класс разделить на 3 группы. Работа в этих минигруппах. Время работы 5 минут.

Приколите лист бумаги на спинку каждому ученику. Каждый берет ручку или фломастер и в течение 5 минут напишет что-нибудь позитивное у каждого на спине. Все надписи должны быть добрыми или комплиментарными. Например:

Спасибо за то, что ты такой добрый и внимательный друг.

Мне нравится, как ты смеешься и шутишь.

Ты здорово помогаешь другим.

Ты миролюбивый человек.

По окончании пусть все снимут листы с надписями и прочитают, что там написано. Можно посоветовать ученикам сохранить эти листы, чтобы перечитывать их всякий раз, когда они сомневаются в себе, а можно прикрепить их на «Доску толерантности», но в любом случае отметить, какие качества упоминаются чаще всего – они и есть самые необходимые для благополучия всех учеников класса.

Практикум 4

Многие из нас порой ловят себя на том, что самые незначительные неприятности вызывают несоизмеримо сильное раздражение. При этом портится настроение, ухудшается самочувствие, и в результате душевная неуравновешенность постепенно становится неприятной особенностью характера. А насколько вам удается владеть собой? Ответ на этот вопрос дает приведенный ниже тест.

Варианты ответов на вопросы: «очень», «не особенно», «ни в коем случае».

Тест «Умеете ли вы владеть собой?»

Раздражает ли вас:

1. смятая страница газеты, которую вы хотите прочитать?

2. женщина в летах, одетая как молоденькая девушка?

3. чрезмерная близость собеседника (допустим, в трамвае в час «пик»)?

4. курящая на улице женщина?

5. когда какой-то человек кашляет в вашу сторону?

6. когда кто-то грызет ногти?

7. когда кто-то смеется невпопад?

8. когда кто-то пытается учить вас, что и как нужно делать?

9. когда в кинотеатре сидящий перед вами все время вертится и комментирует сюжет фильма?

10. когда вам пытаются пересказать сюжет интересного романа, который вы только собираетесь прочесть?

11. когда вам дарят ненужные предметы?

12. громкий разговор в общественном транспорте?

13. слишком сильный запах духов?

14. человек, который жестикулирует во время разговора?

15. коллега, который часто употребляет непонятные слова?

За каждый ответ «очень» запишите 4 балла, «не особенно» - по 1 баллу, «ни в коем случае» - 0 баллов.

Более 50 баллов. Вас не отнесешь к числу спокойных и уравновешенных людей. Вас раздражает все, даже вещи незначительные. Вы вспыльчивы, легко выходите из себя. А это расшатывает нервную систему, от чего страдают и окружающие.

От 12 до 49 баллов. Вас можно отнести к самой распространенной категории людей. Вас раздражают вещи только самые неприятные, но из обыденных невзгод вы не делаете драму. К неприятностям вы умеете «поворачиваться спиной», достаточно легко забываете о них.

11 баллов и менее. Вы весьма уравновешенный человек, реально смотрите на жизнь. Или этот тест недостаточно исчерпывающий, и ваши наиболее уязвимые стороны в нем не проявились? Судите сами. По крайней мере, с полной уверенностью о вас можно сказать: вы не тот человек, которого легко вывести из равновесия.

Помните: за то, что происходит вокруг нас, рядом с вами, ответственность лежит на вас. Создавайте вокруг себя атмосферу радости, и окружающие вам ответят тем же!

Упражнение «Черты толерантности личности»

Цели:

- ознакомить участников с основными чертами толерантной личности;

- дать возможность подросткам оценить степень своей толерантности.

Необходимое время: 15 минут.

Материалы: Бланки опросника для каждого участника.

Подготовка: Бланк опросника с колонкой «В» на большом листе прикрепляется на доску или стену.

Процедура проведения. Участники получают бланки опросника. Ведущий объясняет, что 15 характеристик, перечисленных в опроснике, свойственны толерантной личности.

Инструкция: Сначала в колонке «А» поставьте: «+» напротив тех трех черт, которые, по Вашему мнению, у Вас наиболее выражены; «О» напротив тех трех черт, которые у Вас наименее выражены.

Затем в колонке «В» поставьте: «+» напротив тех трех черт, которые на Ваш взгляд, наиболее характерны для толерантной личности.

Этот бланк остается у Вас и о результатах никто не узнает, поэтому Вы можете отвечать честно, ни на кого не оглядываясь. На заполнение опросника дается 3-5 минут.

Затем ведущий заполняет заранее подготовленный бланк опросника прикрепленный на доску. Для этого он просит поднять руки тех, кто отметил в колонке «В» первое качество. Число ответивших подсчитывается и заносится в колонку бланка. Таким же образом подсчитывается число ответов по каждому качеству. Те три качества, которые набрали наибольшее количество баллов, и являются ядром толерантной личности (с точки зрения данной группы).

Участники получают возможность:

Сравнить представление о толерантной личности каждого из членов группы с групповым представлением.

Сравнить представление о себе («+» в колонке «А») с портретом толерантной личности, созданным группой.

Дата добавления: 2015-10-28