|
Читайте также: |
Тақырыбы: Тренинг топтарының жүргізушісі
1.Тренердің негізгі ролі
2.Топ басқарушысының негізгі стилі
3.Топ жетекшісінің тұлғалық ерекшелігі
4.Жетекшінің дайындығы
ӨЖСӨЖ 18 мазмұны:
1.Тренингтегі бейнетүсірілім және өзіндік сананы дамыту.
2.Бейнетүсірімлімнің тренинг қатысушысына әсері.
СӨЖ 18 мазмұны:
Бейнетүсірілімді қолданудың маңызын талдаңыздар.
Әдебиеттер:
1.Р.Бакли, Д.Кейпл. Теория и праактика тренинга. «Питер», 2002.
2.Практикум по социально-психологическому тренингу, Санкт-Петербург, 2000.
3.Большаков Ю.В.Психотрениг М.1994. 313 с.
4.Зайцева Т.В. Процесс тренинга и личностная динамика участников//СПБ.; М., 2002г
5.Ясвин В.А. Методические основы тренинга для педагогов – М., 2001г.
6.Вачков И.В.Основы технологии группового тренинга. «Ось» 1999.
7. Групповая психотерапия Под. ред. Карвасарского Б.Д. М.1990, 384 с.
Апта
43 кредит сағат
29-дәріс
Тақырыбы: Тренинг имиджі және тренингке деген қарым-қатынас.
1 Тренинг имиджі.
2 Тренингке деген қарым-қатынас.
ОЖСӨЖ – 25 мазмұны:
1. Біліктіліктерді бағалау
2. Бағдарлардағы өзгерістерді бағалау.
СӨЖ- 25 мазмұны:
1. Белгілі бір кәсіби біліктілікті бағалау схемасын жасау.
Әдебиеттер:
1. Ясвин В.А. Методические основы тренинга для педагогов – М., 2001г.
2. Р.Бакли, Д.Кейпл. Теория и праактика тренинга. «Питер», 2002.
3. Практикум по социально-психологическому тренингу, Санкт-Петербург, 2000.
4. Большаков Ю.В.Психотрениг М.1994. 313 с
5. Вачков И.В.Основы технологии группового тренинга. «Ось» 1999
6. Зайцева Т.В. Процесс тренинга и личностная динамика участников//СПБ.; М., 2002г
44 кредит сағат
30-Дәріс
Тақырыбы: Тренингте бейнетүсірілімдерді қолданудың психологиялық және әдістемелік астарлары.
1 Тренингтегі бейнетүсірілімнің этикалық мәселелері.
2 Тренингтегі бейнетүсірілімнің әдістемелік астарлары.
3 Тренингтегі бейнетүсірілім және өзіндік сананы дамыту.
ОЖСӨЖ 27 мазмұны:
1.Оқыту жоспарының ұйымның жалпы жоспарымен сай келуі.
2.Тренинг-аудитор.
3.Тренер тұлғасы және біліктіліктері.
СӨЖ 27 мазмұны:
1. Ұйымдастырушылық деңгейде қарастырылатын сұрақтар.
1. Әдебиеттер:
2. Ясвин В.А. Методические основы тренинга для педагогов – М., 2001г.
3. Р.Бакли, Д.Кейпл. Теория и праактика тренинга. «Питер», 2002.
4. Практикум по социально-психологическому тренингу, Санкт-Петербург, 2000.
5. Большаков Ю.В.Психотрениг М.1994. 313 с
6. Вачков И.В.Основы технологии группового тренинга. «Ось» 1999
7. Зайцева Т.В. Процесс тренинга и личностная динамика участников//СПБ.; М., 2002г
43 кредит сағат
№ 15 Семинар
Тақырыбы: Әйел адамдардың тұлғалық өзін-өзі анықтау тренингі.
1. Әйелдерді психологиялық қолдаудың ғылыми-әдістемелік принциптері
2.Әйел адамдардың тұлғалық өзін-өзі анықтау тренингісінің сценарийі.
ОЖСӨЖ 26 мазмұны:
1.Өзін-өзі бағалау сауалнамасы.
2.Тұлғаның «Мен-бейнесін» сипаттау.
СӨЖ 26 мазмұны:
1.Өзін-өзі анықтау тренингісінде қолданылатын жаттығулар ерешеліктер
Әдебиеттер:
1.Зайцева Т.В. Процесс тренинга и личностная динамика участников//СПБ.; М., 2002г
2.Ясвин В.А. Методические основы тренинга для педагогов – М., 2001г.
3.Р.Бакли, Д.Кейпл. Теория и праактика тренинга. «Питер», 2002.
4.Практикум по социально-психологическому тренингу, Санкт-Петербург, 2000.
5.Большаков Ю.В.Психотрениг М.1994. 313 с.
6. Вачков И.В.Основы технологии группового тренинга. «Ось» 1999.
7. Групповая психотерапия Под. ред. Карвасарского Б.Д. М.1990, 384 с.
Негізгі және қосымша әдебиет тізімі.
1. Лесли Рай» развития навыков эффктивного общения» М-2002ж.167 бет.
2. Р.Бакли, Д.Кейпл. Теория и праактика тренинга. «Питер», 2002.
4. О. Горбушина «Психологический тренинг» М-2007ж
5. А.Г. Каменюкин, Д.В. Ковпак «Антистресс-тренинг» М-2008.
7. Д.М. Рамендик «Тренинг личностного роста» М-2008ж.
13. Вачков И.В.Основы технологии группового тренинга. «Ось» 1999.
14. Групповая психотерапия Под. ред. Карвасарского Б.Д. М.1990, 384 с.
15. Н.Н. Васильев «Тренинг преодаления конфликтов» СП-2003ж.
18..О. Горбушина «Психологический тренинг» М-2007ж
19. А.Г. Каменюкин, Д.В. Ковпак «Антистресс-тренинг» М-2008.
21. Д.М. Рамендик «Тренинг личностного роста» М-2008ж.
22..Е.И. Крукович» Тренинг уверенности» Минск-2001ж.
3. ПӘН БОЙЫНША ТАПСЫРМАЛАРДЫ ОРЫНДАУ ЖӘНЕ ТАПСЫРУ КЕСТЕСІ
| № | Жұмыс түрі | Тапсырманың мақсаты мен мазмұны | Ұсынылатын әдебиеттер | Орындау мерзімі және тапсыру уақыты (аптасы) | Балл | Бақылау түрі |
| ОЖСӨЖ тапсырмаларын орындау | Талдау және танымдық қабілеттерін арттыру | Семинар тақырыбына байланысты | ОЖСӨЖ кестесі бойынша берілген уақыт шеңберінде | 100% | Тапсырмалардың орындалуын, сұрақтарға жауап беру қабілетін тексеру | |
| Жазба жұмыс түрінде аралық бақылау | Ойлау қабілеті мен білімін тексеру | Бірінші жұмыс 1 – 7 тақырыптарға байланысты Екінші жұмыс 8 – 14 тақырыптарға байланысты | №7 семинар №14 семинар | 100% | Жазба жұмысын тексеру | |
| Емтихан | Білімді кешенді тексеру | 100% |
4. Пәннің оқу-әдістемелік қамтамасыз етілу картасы.
Кафедра: «Педагогика және психология» тьютор: Кулдашева Н.У:
(аты-жөні)
Пән: Әлеуметтік-психологиялық тренинг
(пән атауы)
Кредит саны 1
| № | Әдебиет атауы | Барлығы | Ескерту | ||||
| кітапханада | Кафедра-да | Студенттердің қамтылу пайызы (%) | Электронды түрі | ||||
| Немов Р.С. Практическая психология М., 2001. | орысша | ||||||
| Немов Р.С. Психология Книга 3. М., 2002. 6-9б. | орысша | ||||||
| Н.Н. Васильев «Тренинг преодаления конфликтов» СП-2003ж. | орысша | ||||||
| Р.Бакли, Д.Кейпл. теория и праактика тренинга. «Питер», 2002. | орысша | ||||||
| Практикум по социально-психологическому тренингу, Санкт-Петербург, 2000. | орысша | ||||||
| О. Горбушина «Психологический тренинг» М-2007ж | орысша | ||||||
| А.Г. Каменюкин, Д.В. Ковпак «Антистресс-тренинг» М-2008. | орысша | ||||||
| Лесли Рай» развития навыков эффктивного общения» М-2002ж. | орысша | ||||||
| Д.М. Рамендик «Тренинг личностного роста» М-2008ж. | орысша | ||||||
| Абрамова Г.С. Введение в практическую психологию. М., 1995. | орысша | ||||||
| Абрамова Г.С. Практическая психология. М., 2000. | орысша | ||||||
| 8.Е.И. Крукович» Тренинг уверенности» Минск-2001ж. | орысша | ||||||
| Ганзен В.А, Балин В.Д Теория и методология психологического исследования. СПб: 1991. | орысша | ||||||
| Дружинин Н.К Выборочное наблюдение и эксперимент - М., 1977. | орысша | ||||||
| Куликов Л.В Психологическое исследование – СПб: Наука, 1994 | орысша | ||||||
| Рудестам Групповая психотерапия. Наука., 2000 | орысша | ||||||
| Н.Н Ежова Рабочая книга практического психолога Феникс 2004 | орысша | ||||||
| 1.Сандомирский М.Е. Анализ показателей сердечного ритма во время процесса свободного дыхания // Сознание и дыхание. - М.: б/и, 1993. - С. 91-98. электронный оқулық 2.Бап Баба С. Жантану негиздери:Электронды окулык.-Алматы: Юридическая литература,2003. 3.Асмолов А.Г. Размышления о психологии личности(начала неклассической психологии):цикл видеолекций.-М.:НТЦ"Обучающие технологии". Лекция 2.:Образ человека в культурно-исторической психологии Л.С.Выготского.-1997. 4.Асмолов А.Г. Размышления о психологии личности (начала неклассической психологии):цикл видеолекций.-М.:НТЦ"Обучающие технологии". Лекция 10:От культуры полезности к культуре достоинства.Мир психоанализа.-1997. http://aboutnlp.ru psychology.net.ru azps.ru psi.webzone.ru psyportal.info psylib.org.ua http://www.psytest4u.ru www.gumer.info |
5. Дәрістік кешен (дәріс тезистері, көрнекілік, таратылу материалдары, қажетті әдебиет тізімі).
№1 дәріс.
Дәріс тақырыбы: Психотренинг-болашақ психологтың кәсіби біліктілігін қалыптастыру құралы
Мақсаты: Психотренинг қызметінің маңызын, негізгі қалыптастыру құралдарымен таныстыру.
Дәрістің мазмұны:
1. Психологиялық тренинг туралы түсінік
2. Психологиялық тренинг принциптері
3. Психологиялық тренингтің маңызы
Психологиялық қызметтің бес бағыты жүргізілетіні белгілі: психодиагностика; психокоррекция; психоконсультация; психопрофилактика және психологиялық ағарту жұмыстары. Клиенттің психикалық даму деңгейі анықталған соң (бұл шара психодиагностика арқылы жүргізіледі) оның бойындағы қандай да бір психикалық, психологиялық ахуалды түзету, дамыту жұмыстары жүргізіледі. Бұл-психокоррекциялық бағыттың міндеті.Тренинг – психокоррекцияның негізгі әдістерінің бірі болып табылады. Оның мағынасы, кәдімгі спорт саласында жиі қолданылатын «тренировка» (жаттығу) дегенді білдіреді. Айырмашылығы дене қимылдарының жаттығуы емес, психологиялық жаттығулар деген ұғым, «психотренинг» деп аталуы сондықтан. Тәжірибе саласындағы психолог көбінесе нақты ұжыммен жұмыс істейді. Сол ұжымдағы психологиялық ахуал ұжым мүшелерінің өзара қарым-қатынасының сипатымен өлшенеді. Осыдан келіп, психологтың топтық қызметі пайда болады. Ұжымның еңбек көрсеткіші жоғары нәтиже беруі үшін ұжымда он психологиялық ахуал тудыру шарт. Психолог осы мақсатта ұжым мүддесі үшін топпен және жеке клиентпен (ұжым мүшесі) жұмыс істейді.Тренинг, әлеуметтік ортада өзара қарым-қатынасты жетілдіру мақсатында қолданылатын топтық жұмыс формасы болып табылады. Оны жүргізуші психолог уақытша «тренер» (жаттықтырушы) ролін атқарады. Құрамдық ерекшелігіне қарай тренинг «психологиялық тренинг», «топтық тенинг», «әлеуметтік-психологиялық тренинг» деп те атала береді.Психотренингтік топ, ұжымның ішкі өмірін бейнелейтін және қолдан жасалатынн қарым-қатынастарға шынайылық сипат беретін шағын қоғам болып табылады. Отбасында, қызмет орнында немесе мүдделері ортақ топтарда адамдарға күнделікті серіктестіктердің ықпалы, әлеуметтік ықпал сияқты әр түрлі факторлар әсер етіп отырады. Осы факторлардың сипаты психокоррекциялық топтарда анықталып, оның барысында жеке тұлғаның көзқарастары мен мінез-құлқына сәйкес жасанды қатынастар орнатылады. Нәтижесінде, арнайы қабылданған қатынастар мен жиналған тәжірибе ішкі өмірге айнала бастайды. Топта жұмыс істеудің келесі артықшылығы – жеке адамның топтың басқа мүшелерімен кері байланыс орнықтыра алуы және өзін басқалардың қолдау мүмкіндігіне ие бола алуы. Топтағы өзара әрекеттер барысында топ мүшелерінің жеке бастық құндылықтары және оларға қажеттіліктер сезіледі. Топта жеке тұлға өзін басқаларды қабылдаушы, оларға сенім артушы, көмек көрсетуші және өзі де басқалармен қабылданушы ретінде сезіне алады.Клиент, тренингтік топта тек оқиғаға қатысушы ғана емес, көрермен болуға да мүмкіндігі бар. Оқиғаның өрбуін бақылай отырып, клиент өзін белсенді қатысушымен салыстырып, оның құндылықтарын көріп-білуі арқылы өз бойындағы құндылықтарды ашып, бағалай алады.Әлеуметтік – психологиялық тренинг-топтық жұмыстың белсенді әдістеріне негізделген, арнайы ұйымдастырылған қарым-қатынас формасы болып табылады. Тренинг барысында жеке тұлғаның дамуы мәселесі барынша табысты шешіледі, коммуникативті (ауызша хабар алмасу-сөйлеу) дағдылары жетіледі, сондай-ақ топ мүшелері жеке басында бұрыннан қалыптасқан таптаурындарды (стереотип) қайта қарау, жөндеу мүмкіндіктеріне ие болады.Тиісті әдебиеттерде тренингтік топтар шартты түрде «Т-топ» ретінде белгіленеді. Болашақ психологтардың кәсіби біліктілігін қалыптастыру мақсатында оқу жосапарында бекітілген теориялық пәндер («практикалық психология», «психодиагностика негіздері», «дифференциалды диагностика» т.б.) білімгерлердің өндірістік практикаларында міндеттелетін пәндік тапсырмалар арқылы пысықталады. Берілген оқу пәндерінде тренингтің міндеті, атқаратын қызметі, мақсатқа байланысты түрлері, тренинг өтетін орын, тренингтік залдың жабдықталуы, тренингтердің өту уақыты, ерекшелігі, тренерге қойылатын талаптар, типтік оқу бағдарламасына сәйкес беріледі. Бірақ, шығыстың ұлы ойшылы М.Сағади айтқандай «Сен теорияда қанша мықты болғанынымен, оны қолданбайынша, бәрібір надансың». Сондықтан да институт қабырғасында берілетін теориялық білімдер мен өндірістік тәжірибе процесінде үйретілетін дағдылар мен іскерліктер білімгерге кәсіби біліктіліті қалыптастыру жолындағы алғашқы баспалдақ қана. Осы жолда үлкен жетістіктерге жету үшін маңызды шарт – үнемі өзін-өзі жетілдіріп отыруға қажеттілікті сезіну. Бұл қажеттіліктің мазмұны-клиенттердің кез-келген психолгиялық мәселелерін шешуге көмектесу үшін олардан ақыл-парасатының, дүниетанымының барынша жоғары болуы, асқан сезімталдық, ұстамдылық, өз-өзіне деген берік нық сенім. Тренер уақытты өте нәзік сезіне білуі шарт, бұдан шығатын қортынды-күнделікті өмірде болып жатқан өзгерістердің барлығын алдын-ала, тіпті болмаса дер кезінде байқап, біліп отыру. Сондай-ақ, клиентке нақты көмек көрсету үшін, оның өзіне сенімін тудыру қажет: клиент тренерді, тренер клиентті жатырқамай, бір-бірін бар болмысымен қабылдай алуы тиіс. Ол үшін тренен ашық, мейрімді, жанашыр әрі күнделікті күйбен тірліктің ұсақ-түйектерінен биік тұруы керек. Міне, осы шарттардың барлығы психологтың жеке басының тәртібіне, мәдениетіне, біліміне қойылатын талаптар. Адам бойындағы мұндай жоғары адамгершілік қасиеттер мен кәсіби шеберлік институт оқытушылары мен оқу пәндерінің мазмұны арқылы қалыптаспайды. Үнемі және әрдайым өзін-өзі жетілдіру нәтижесінде тәжірибе барысында біртіндеп қалыптасатын процесс бұл!Әйтсе де, ұстаз өзін оқулық пен білімгер арасындағы білімді тасымалдаушы тұлға ретінде ғана сезінсе, ол сыртқы қалыпты ғана ұстанатын ішкі мазмұнды жете түсінбейтін шалажансар оқытушы. Болашақ психолог бойында жоғарыда айтылған кәсіби сапалардың қалыптасуына оны баулушы, психологиялық қызметтің қыр-сырымен таныстырушы оқытушының жеке басы үлгі болуы шарт. Сонда ғана ол толық мәнінде ұстаз атана алады; сонда ғана ол білімгер алдында бүгін ғана емес, мәңгілікке сыйлы, әрі құрметті; сонда ғана ол шын мәнінде шебер!Білімгер психолгтың клиентті рецептімен емес, өзінің жеке басымен емдейтінін түсінуі керек. Ең соңында білімгер психологиялық тренингтің принциптерін жете білгені абзал деп, оны жіктеп көрсету ұйғарылды.
| Тренингтік орта құру принциптері | Тренингке қатысушылар тәртібінің пинциптері | Ұйымдастырушылық принциптері | Эстетикалық принциптер |
| Жүйелік детерминация | Белсенділік, зерттеушілік және шығармашылық. | Ашық-жарқын болу. Топты құру, жабдықтау | Жарияламау. Тренинг мақсатының мазмұнына сәйкес келуі. |
| Нақтылық | Өзара қарым-қатынас | Кеңістік-уақыттық ұйымдастыру | Зиян келтірмеу |
| Жіткілікті | Шынайлылық «қазір және осында» |
Өзін-өзі тексеру сұрақтары:
1. Тренинг дегеніміз не?
2. Тренинг қызметі арқылы тұлғада қандай қабілеттерді дамытуға болады?
3. Құзіреттілік дегенді қалай түсінесің?
4. Психологиялық тренинг принциптерін ата?
Пайдаланған әдебиеттер тізімі:
1.Архангелский С.И. Учебный процесс в высшей школе, его закономерные основы и методы. Учеб.-метод. пособие. – М.:Высшая школа, 1980 г.
2.Жарықбаев Қ., Табылдиев Ә. Әдеп және жантану. А., Атамұра., 1994 ж.
3.Козлов Н. Истинная правда или учебник для психолога по жизни. – М:АСТ-Пресс книга., 2001 г.
4.Лойшен Ш. Психологический тренинг умений. Школа Вирджинии Сатир.М.:2001 г.
5.Ялом И. Теория и практика групповой психотерапии. Санкт-Петербург.,2001 г.
№2 дәріс.
Дәрістің тақырыбы: Тренинг қызметіндегі тренер тұлғасы
1. Тренерге қажетті сапалар.
2. Тренердің сырт келбеті
3. Тренердің өзін-өзі ұстауы
Мақсаты: тренинг қызметіндегі тренер тұлғасына тоқтала отырып, студенттер бойында оған қажетті сапаларды қалыптастыру.
Психологиялық корекциялық қызметтің ең негізгі түрі -тренинг.
Тренинг адамның тұлғалық өсуі, өзіне сенімділігін, ішкі қобалжуларынан арылу бағытында жүргізіледі. Тренер клиентпен, жоғары нәтижеге жетуі үшін, олардың ішкі мазаландырушылықтарын жойып, зейіндерін жшоғырландырып, өзін жайлы сезінуіне толық жағдай туғызуы, таласты мәселенің жеткілікті түрде талданып, тиісті шешімдердің
қабылдануына кәсіби тұрғыдан үлкен шеберлік таныта білуі қажет.Тренингке қатысушы өзін мазалаған мәселесі бойынша толыққанды мәлімет немесе ақпарат алуы, сол арқылы өз әрекетін сыни тұрғыдан бағалай алу дағдысына жеткен жағдайда ғана тренер жұмысының мақсаты жүзеге асты деп есептелінеді.
Тренинг жүргізу тренердің тұлғасына үлкен талаптар қояды.
Тренер тұлғасында: - Энергия.
- Хабардарлық..
- Тәжірибе.
- Билік.
- Ақылдылық..
- Харизматикалық
қасиеттер болуы тиіс.
Энергия- бұл потенциалды күш, ол өзгелерге энергия беруі үшін өте қажет. Әлсіз,сылбыр. көңілсіз тренер тренингтің тек теориясын ұғындыра алады да,қатынасушыларды табиғи, стихиялы мотивпен басқара алмайды.Ал энергиялық күшті заряды бар тренер, қатынасушыларға күш беріп қана қоймай, кеменің желкенін қажетті бағытқа бұра алады.
Тренер энергия шығарушының үлгісін көрсетіп, қатысушыларды өзіндік ішкі зарядпен энергия беруі, жұқтыру және толықтырып отыруы, магнетизм күшімен тәуелсіз қимылдап сол энергияны өзгелерге сендіре алуы тиіс. Тренердің ең басты энергиясы – биологиялық энергия. Ол биологиялық энергиясын өзгелерге көрсете алуы тиіс. Сонымен қатар тренерге; бойшаңдық, тамақ таба алу, зат алмасу, материалдық жүйелерінің жаңартылуы, көбею, таратылу қабілеті болуы қажет. Бойшаңдық, гүлдену, зиялылық, тренердің сырт келбетінен көрініс тауып өзін-өзі презентациялауда өзгелерді өзіне тарта біліуі тиіс.
Қатысушылар сіздің өскеніңізді, әрі қарай өсіп дами түсетініңізді сезінуі тиіс.Сізді гүлденіп ақша табуда еш қиындық көрмейтін, көбей, таратылуда проблемасы жоқ адам ретінде ұғынулары қажет.Тренер сырт келбетінен дамыған дами түсетін басында еш қиындығы жоқ адам кейпін көрсетуі тиіс.
Биологиялық қалыптылық тренинг өткізуде фон ретінде өте қажетті. Тренер жаңа шығармашылық тапсырмаларды тез шешуге қабілетті. Тренер идея ұсынушы, дамытушы ғана емес, өзгелердің идеяларын ұғынушы және дамуға мүмкіндік беруші тұлға.
Тренер псхология, биология, физиология, менеджмент және практикалық өмірден хабардар болуы тиіс. Хабардарлық кез-келген эксперименттің қауіпсіздігін қамтамасыз етеді. Кең көлемді таным және білгеніңді қызықты етіп әңгімелеп беру – топта кез-келген эмоциональды қиындықты жеңе алуға көмектеседі. Кез-келген жағдай тіпті жағымсыз болсада білетін жағдаймен салыстырылып жаңа білім көрсеткіштері арқылы шешіліп отырылады.
Тренердің тренинг қызметінде әртүрлі өмірлік аймақтарда тәжірибесі болған жөн. Өзіндік тәжірибе арқылы адамдарды басқара алуы тиіс.
Тренер жан-жақты ғылым салларына білімі терең болуы тиіс. өзі айтатын әңгімесі мен әрекетінің құндылығына сенімді адамның кейпін көрсетуі тиіс. Ол өзінің кез-келген сөзіне 100% сенуі және өзгелерді сендіре алуы қажет. Өзіне сенімді тренер өзгелер мүлтіксіз орындайтындай нұсқау бере алады. Ол үшін сенімділік әзілқойлықпен ұштасып отыруы керек. Ол топқа нақты, ашық, қарапайым сенімді нұсқау беру арқылы қатысушыларға мотивация береді. Билікті өзгеге беру және өзгені тыңдау, өзің шешім қабылдау жауапкершілігінен құтылу мазасыздықтан құтқарады. Сенімді, толыққанды команда адамдарға мотивация беріп, уақытша жауапкершілігінен босатады.
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 323 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Семинар | | | Семинар 2 страница |