Поиск личного определения самореализации

Самореализация — это нечто чрезвычайно личное и постоян­но развивающееся. То, что наполняло жизнь в двадцать пять лет, может совершенно потерять привлекательность для того же че­ловека в тридцать пять; а для того, кто в тридцать пять лет стре­мился к великим свершениям, к сорока пяти может не оказать­ся ничего дороже внутреннего покоя.

Коуч с помощью набора практических методов помогает лю­дям выяснить, что означает самореализация для них лично. Ме­тоды эти разнообразны, в частности, можно снова и снова зада­вать клиенту этот вопрос, меняя его формулировку. Очень важ­но, чтобы клиент осознавал, что же для него значит «жить пол­ной жизнью»: на этом потом могут базироваться выборы, кото­рые ему придется делать.

Один из путей к пониманию личной самореализации — это уже знакомое нам Колесо Жизни (рис. 5). Рассматривая пооче­редно каждый сектор колеса, коуч обсуждает с клиентом, какую оценку по 10-балльной системе следует дать, чтобы охарактери­зовать уровень самореализации в этой области: «Как бы вы оце­нили степень Вашей самореализации в денежных делах? В лич­ных отношениях? В здоровье и физическом благополучии?». Обратите внимание, коуч не спрашивает клиента: «Что Вам нужно получить, чтобы ощутить себя самореализовавшимся в карьере?». Вопрос ставится несколько иначе: «При каких усло­виях Вы бы ощущали себя самореализующимся?».

Дальше необходимо продолжать зондирование этого направ­ления. Какой бы ответ ни прозвучал, следует продолжить его во­просом: «А еще?» или: «Расскажите, пожалуйста, поподробнее». Главное — последовательно вскрывать все более и более глубо­кие смысловые слои. При этом ответы клиента нужно «возвращать» ему, резюмировать, давая ему возможность услышать их из чужих уст. Например: «Насколько я понял, Вас привлекает чувство безопасности, которое дают деньги, — то, что вас не за­станет врасплох никакая неожиданность. Правильно?».

Использование «Колеса Жизни» позволяет клиенту самому увидеть, в каких областях он еще далек от самореализации. В ре­зультате совместной работы с коучем он сможет четко опреде­лить, что же именно для него значит самореализация. Напри­мер: «В области здоровья и условий жизни Вы оценили чувство Вашей самореализации в 6 баллов. А что могло бы потребовать­ся, чтобы поднять эту цифру от 6 до 8? Что Вы можете сделать, чтобы лучше самореализоваться?».

Дата добавления: 2015-10-02