Описание занятий

C 29.12.14 по 18.01.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:00						Art Gallеry Подр. клуб 9-16 лет (40 мин) Света	Newstyle (9-16) Зал №11 50 мин Вадим	12:00
13:00	Флорбол (9-16 лет) Универс зал №12 60мин / 60грн Саша Ш.	CoolRace логические задания Подр. клуб 45 мин Максим	Touch-ball (американский футбол) (9-16 лет) Универс.зал №12 50 мин Саша Ш.	Флорбол (9-16 лет) Универс зал №12 60мин / 60грн Саша Ш.	Флорбол (9-16 лет) Универс зал №12 60мин / 60грн Саша Ш.	CoolRace логические задания Подр. клуб 45 мин Максим	Swimming Junior Бассейн 45 мин. Олег	13:00
Аcrobatics (9-16лет) Зал единоб №4 50 мин Саша
14:00	Активные игры с мячом (9-16 лет) Универс зал №12 50мин Саша Ш.	Бадминтон (9-16 лет) Универс зал №12 50мин Саша Ш.	Ушу (сань-да) Китайский бокс (9-16) лет Зал№4 50 мин Антон	TRX (12-16 лет) 40 мин Зал №10 Ира	Art Studio Подр. клуб 45 мин Максим	Energy (antisnickers) (9-16) лет Зал№2A 50 мин Антон	Самооборона (9-16 лет) зал №4 50 мин Антон	14:00
15:00	ОчУмелые Подр. клуб 45 мин Людмила	ПЛАВАНИЕ (лагерь) бассейн	Art Gallеry Подр. клуб 9-16 лет (40 мин) Света	ПЛАВАНИЕ (лагерь) бассейн	Игра-land Подр. клуб (60 мин) Света	Бальные танцы (9-16 лет) Зал №150 мин Анна	Touch-ball (американский футбол) (9-16 лет) Универс.зал №12 50 мин Саша Ш.	15:00
Jazz Funk (9-16 лет) Зал №11 Лара new	Jazz Funk (9-16 лет) Зал №11 Лара new
TRX (12-16 лет) 40 мин Зал №10 Саша К.	Twister-yoga (9-16 лет) Зал №11 45 мин Света
16:00	Art Studio Подр. клуб 45 мин Максим	Сила мышц (9-16 лет) Зал№11 45 мин Антон	Contemporary dance new (9-16лет) 50 мин Зал№11 Таисия	Аcrobatics (9-16 лет) Зал единоб. №4 50 мин Саша К.	Ladderfit (9-16 лет) Зал №12 40 мин Саша Ш.	Мир футбола Корт №3 9-14 лет 60мин/60грн Саша Ш.	Сила мышц (9-16 лет) Зал№2А 45 мин Саша К.	16:00
FIVE STARS (9-16лет) Зал №11 60 мин Вадим, Максим	Contemporary dance (9-16лет) 50 мин Зал№11 Таисия new
17:00	F-training (9-16 лет) Зал№11 45 мин Юля	FIVE STARS (9-16лет) Зал №11 90 грн/50 мин Вадим, Максим	Twister-yoga (9-16 лет) Зал №11 45 мин Света	Баскетбол (9-16 лет) Универсзал№12 50 мин Саша Ш.	Fit-ball (9-16 лет) Зал №11 45 мин Света	FIVE STARS (9-16лет) Зал №11 90 грн./50 мин Вадим	Флорбол (9-16 лет) Универс зал №12 60мин / 60грн Саша Ш.	17:00
17:30 Школа современного танца «DNG»*** (11-15 лет) Зал №9 Абонемент 90 мин Катя	17:30 Школа современного танца «DNG»*** (11-15 лет) Зал №9 Абонемент 90 мин Катя	F-training (9-16 лет) Зал№11 45 мин Юля	Самый умный (9-16 лет) Подр. клуб 45 мин Антон
18:00	PowerSpine (культура позвоночника) (9-16 лет) Зал №2 50 мин Людмила	F-training (9-16 лет) Зал№11 45 мин Ира	PowerSpine (культура позвоночника) (9-16 лет) Зал №2 50 мин Людмила	Newstyle (9-16) Зал №11 50 мин Вадим	Мир футбола Корт №3 9-14 лет 60мин / 60грн Саша Ш.	new DRUM SESSION (игра на барабанной установке) 60мин/75 грн (9-16 лет) Подростковый клуб Максим		18:00
Мир футбола Корт №3 9-14 лет 60мин/60грн Саша Ш.	Самооборона (кикбоксинг) (9-16 лет) Зал №4 50 мин Алексей	Stretching (9-16 лет) Зал №11 45 мин Вадим
Basketbatle AND1 (9-16 лет) 50 мин Универс. зал №12 Саша Ш.
19:00	Swimming Junior Бассейн (9-16 лет) Олег	Дартс Подр. клуб (9-16 лет) 30 мин Вадим	Swimming Junior Бассейн (9-16 лет) Саша	Cамый умный Подр. клуб (9-16 лет) 30 мин Антон	Stretching (9-16 лет) Зал №11 45 мин Света	Клуб выходного дня Подростковый клуб 120 мин. MAFIACLUB Подростковый клуб 55 грн Максим	Игра-land Подр. клуб (60 мин) Света	19:00
Cамый умный Подр. клуб (9-16 лет) 30 мин Антон	new DRUM SESSION (игра на барабанной установке) 60мин/75 грн (9-16 лет) Подростковый клуб Максим

Курсивом выделено то, что не входит в стоимость карты

* - предварительная запись

***** - занятие по абонементу

Описание

Классы силового и функционального формата: Сила мышц -силовая тренировка, направленная на укрепления мышц живота, спины, ног и рук с собственным весом и гантелями. F-training – увлекательная функциональная тренировка с гантелями, мячами bosu. Класс проходит в соревновательном формате, что позволит детям отвлечься от заданной нагрузки. TRX -Тренировка на петлях! Если интересно, приходи! Swimming Junior - Научитесь плавать стильно! 45 мин Fitball –веселое функциональное занятие с большими мячами. Energy - круговая функциональная тренировка с использованием резиновых резисторов (петлевые амортизаторы). Acrobatics – фитнес класс, обучающий акробатическому мастерству. Ladderfit - сложнокоординационная тренировка, направлена на развитие всех групп мышц с использованием лестницы. Проходит в режиме эстафет.     Классы на расслабление и растяжку: Stretching - комплекс упражнений для развития гибкости в различных отделах тела. PowerSpine (культура позвоночника) – занятия на доске Евминова по коррекции осанки и профилактике сколиоза. Twister-yoga – комплекс асан йоги в сочетании с игрой TWISTER поможет развить гибкость, силу мышц и координацию движений.   Танцевальные классы: Бальные танцы формируют осанку и походку, развивают пластику и гибкость, учат чувствовать ритм и выражать свои эмоции через танец, развивают эстетический вкус.. Существует 3 программы бальных танцев: Латиноамериканская (Samba, ChaChaCha, Rumba, PasoDoble, Jive) и Европейская (Waltz, Tango, Foxtrot, Viennesewaltz, Quickstep) и 10 танцев BreakDance&R’n’B - Брейкдэнс и РнБ - стили уличного танца, которые включают в себя элементы гимнастики, единоборств (капуэро) и других танцевальных направлений. Newstyle – микс современных стилей танца Jazz-funk- зрелищный манерный танец в стиле Madonna, Beoynce. Хорошо развивает пластику,гибкость и грациозность. Contemporary dance - «танец души»-объединение современных танцевальных методик(классика, модерн.)с восточными практиками.   Единоборства: Самооборона – класс направлен на улучшение и укрепление общего состояния здоровья, умение использовать полученные умения и навыки в критической ситуации.

Спортивные игры: Мир футбола - обучение профессиональному футбольному мастерству. Баскетбол + BasketbatleAND1 - обучение профессиональному баскетбольному мастерству. Флорбол - обучение мастерству игры в шведский хоккей. Дартс - обучение мастерству метания металлических дротиков. Групповое развлекательно-спортивное занятие на развитие меткости, глазомера и координации движений. TOUCH-BOLL-бесконтактный американский футбол. Творческие и развивающие занятия:   ОчУмелые ручки – различные виды поделок. Art Studio – уроки актёрского и музыкального мастерства CoolRace - класс включает в себя разные формы развивающих игр, которые кроме проведения времени с пользой для ума и тела, позволят развить командный дух подростка, лидерские и коммуникативные качества. Игра-land– настольные игры Самый умный– китайские шашки и другие логические игры MAFIACLAB – увлекательная игра Мафия “FIVE STARS”-набор в музыкальную группу, постановка сценических номеров создание музыкальных треков, обучение чтению репа, эстрадному вокалу, современным танцам. Art Gallery– творческое занятие по созданию различных коллажей.     НОВИНКИ ЗИМЫ!!! DRUM SESSION- Обучение игры на барабанной установке. Jazz-funk- зрелищный манерный танец в стиле Madonna, Beoynce. Хорошо развивает пластику,гибкость и грациозность. Contemporary dance - «танец души»-объединение современных танцевальных методик(классика, модерн.)с восточными практиками.

Описание занятий

 

Дата добавления: 2015-10-24