Аутотренинг 1 Как справиться с раздражением

Надо понять, что раздражение — это чувство, это энергия, которая витает в пространстве. Она зашла в ваше сердце, но ей не место в нем. Что заключается в этой энергии? Раздражение —это желание уничтожить. Чем сильнее раздражение, тем сильнее агрессия. Осознайте это, найдите это желание в своем сердце и честно признайтесь в нем.

А теперь задайте себе вопрос: «Разве я убийца? Разве я вправе уничтожать то, что создано не мной?».

Если вас раздражает ваш ребенок или его шалость, значит, в вас есть подобные черты. Раздражают ваши родители — значит, в вас есть такая же черта характера.

Суетливость раздражает? И вы суетливы.

Агрессия, давление на людей раздражают? На вас давят окружающие, и это вас раздражает? Значит, и вы давите, значит, и вы любой ценой хотите, чтобы было по-вашему.

Просмотрите, проанализируйте свою ситуацию, которая вывела вас из душевного равновесия.

Когда вы ее поймете — раздражение уйдет. Только осознание убирает, только честное признание: да, меня это раздражает. Осознать — значит понять, что и я такой же. Раздражающие вас люди — это ваше зеркало. Найдите в нем себя...

Найдите в себе это и скажите: «Да, это я, это лично моя черта и лично мое дело — как реагировать на того или иного человека, на то или иное событие. Если мои вибрации выше, я не замечу низких вибраций, которые мне посылаются, но если они входят в мою ауру и меня раздражают — значит, это усиление моих собственных негативных чувств, ведь подобное притягивается к подобному».

Раздражение рассеивает прощение и любовь. Прощение — это признание права за вашим оппонентом на недостатки, ведь и вы не свободны от них. Прощение — это осознание того, что вы не имеете права ставить себя выше вашего оппонента, ведь и вы такой же. Подумайте об этом. Все люди равны перед Богом. Каждый имеет право на свои мысли, чувства и ошибки. И даже Бог не обвиняет и не раздражается на людей за это. Как же вы можете ставить себя выше Бога?

Но все мы знаем, что Бог — это любовь. Необходимо развивать в себе это чувство, любить в себе это чувство, сосредотачиваться на нем как можно чаще.

Любовь убирает любое отрицательное качество, любую вибрацию. Если вы любите, если вы знаете это чувство — любить, вы легко справитесь со всеми отрицательными чувствами, со всем отрицательным в вашей жизни, в вашем сердце, в вашей судьбе.

Посмотрите вокруг: это только внутри у вас маленькая иголка, которая не дает именно вам покоя, а в мире все прекрасно и гармонично.

Посмотрите, как огромен мир, как бесконечна планета, как бесконечно пространство! Представьте себе ярко эти прекрасные образы.

Сколько любви в пространстве, и она бесконечна, эта любовь, потому что Творец, как свет, бесконечен...

Посмотрите мысленно на солнце. Яркое летнее солнце, сияющее любовью, желанием обласкать весь мир. Вспомните самый прекрасный образ солнца, который вы видели в своей жизни.

Сколько радости в нем! Оно не знает раздражения, оно не знает желания уничтожить... Оно знает желание отдать, подарить, обогреть всех. Когда вы найдете в себе силы переключиться на это, вы забудете о том, сколько было зла и желания уничтожить в вашем сердце. Попросите прощения у мира за то разрушение, которое вы внесли в него этим ушедшим чувством.

Желаю счастья!

Дата добавления: 2015-10-24