Читайте также:
|
|
Драже Тенториум плюс по 1 чайной ложке 2 раза в день за 15 минут до еды;
медовые композиции с маточным молочком Апитонус, или Апифитотонус по1 чайной ложке 2 раза в день до еды в первой половине дня.
Маточное молочко стимулирует деятельность молочных желез. При этом увеличивается не только количество грудного молока, но и улучшается его качество.
Психологи определили, что работа мамой не менее тяжела, чем труд шахтеров. Нет, не в плане физических нагрузок (хотя носить на руках малыша или вывозить на улицу коляску— тоже нелегко), а по причине психологического напряжения. При всем старании мама физически не успевает выполнить всю домашнюю работу и круглосуточную работу по уходу
за ребенком или выполнить ее «на отлично», редкой маме грудничка удается выспаться ночью. Постепенно женщина входит в режим постоянной включенности и загнанности в угол. Благо, апатия, и уж тем более, депрессия— довольно редкие явления. Другое дело— «синдром эмоционального сгорания», вкус которого знаком едва ли не каждой молодой маме. Синдром выгорания (его в 1974 году выявил американский психотерапевт Фрейденберг) по сути — близнец синдрома хронической усталости, когда море позитива и бурная деятельность сменяются ощущением того, что наступил «день сурка», а вместе с ним пришли изможденность, опустошение и... обозленность на весь белый свет. Психологи советуют давать себе отдых, причем как телу, так и душе: часть обязанностей передать мужу, маме или свекрови, если есть возможность - на 2-3 часа нанять няню. Побольше общаться, хотя бы иногда позволять себе выходить из дома одной: пройтись по магазинам, сходить в гости.
У большинства из нас есть представление о том, какой должна быть хорошая мать. Опасность в том, что любое отклонение от нарисованного образа рождает комплекс неполноценности и перечеркивает все настоящие заслуги. Не старайтесь бьггь идеальной мамой, будьте просто мамой, ведь для вашего малыша - вы сами по себе уже идеальная самая лучшая мама на свете.
Справиться с психологическими проблемами в послеродовый период вам поможет Тенториум. Для восстановления психического равновесия и психологического комфорта рекомендуется
маточное молочко в сочетании с медом и с пчелиной обножкой Апифитотонус по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, в течение 1-1,5 месяца
Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 33 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Девятый месяц | | | Тенториум» новорожденным |