Подготовка к беременности

Ничто не может сравниться с тем чудом, которое происходит с вами, когда вы носите под сердцем своего ребенка! Но чтобы легко перенести беременность, быть в этот период в хорошей форме и родить здорового малыша, вам надо планировать это событие и подготовиться к нему заранее.

Методы контрацепции в наше время достаточно надежны для того, чтобы избежать случайной беременности. Все больше детей рождается «в соответствии с планом» родителей.

Поколения наших мам и бабушек, опасаясь прослыть старыми девами, старались обзавестись мужьями и детьми до 20-23 года. Сегодня ситуация такова, что женщины сначала учатся, далее добиваются успеха в карьере и только потом строят планы о продолжении рода. Поэтому никого не удивляет мама с коляской в 35, в 40 и даже в 45.

За четверть века общее число рожениц старше 35 лет возросло на 90%, а женщин, родивших первого ребенка между 30 и 40 годами, стало в 3 раза больше.

Все-таки, в каком возрасте лучше рожать? На этот вопрос у врачей есть вполне определенный ответ - от 18 до 35 лет. Это время, когда все системы организма достаточно зрелы, но при этом еще молоды. Но это касается только физиологии. С психологией все сложнее. С точки зрения психологов золотая возрастная середина для родов - это десятилетие от 25 до 35 лет. В этом возрасте женщине значительно интереснее заниматься ребенком. Ей меньше хочется гулять с друзьями, бежать на танцы. Для нее ребенок комфортен, тогда как ставшие родителями в 20 с небольшим частенько стараются переложить заботу о малыше на бабушек.

Но каждая женщина индивидуальна, и процессы в ее организме, в том числе и беременность, протекают по-разному. Поэтому при планировании б еременности более важен возраст не по паспорту, а "биологический", который определяется физическим и моральным состоянием женщины. Нельзя строго ограничиваться возрастными рамками, ведь ребенок -это ценнейший дар для женщины в любом возрасте.

Тем, кто планирует второго и последующих детей, следует учесть,что беременность - серьезное испытание организма "на прочность".. По данным Всемирной организации здравоохранения здоровая женщина полностью восстанавливается после родов не ранее, чем через год, и повторную беременность ей можно рекомендовать только через 2-2,5 года после предыдущего зачатия.

В планировании беременности непременно должны принимать деятельное участие оба супруга (партнера). Подготовка должна быть не только финансовой, материальной, социальной, физиологической, медицинской, но и моральной тоже.

Рождение здорового малыша зависит не только оттого, любят ли друг друга его родители, и даже не только оттого, насколько гладко протекала беременность, но и от того, в каком состоянии будущие родители вступили в период беременности, причем здоровье отца будущего ребенка так же важно, как и здоровье его матери.

В вашей власти повлиять на один из самых важных факторов, определяющих здоровье будущего ребенка, - ваш образ жизни.

Подготовившись к беременности, вы сведете к минимуму те негативные факторы, которые могут нанести вред вашему малышу. Давно доказано, что большинство осложнений, развивающихся во время беременности, можно предотвратить ее правильной подготовкой. Есть состояния, пагубное действие которых можно полностью устранить, если выявить заранее. Например, отсутствие иммунитета к краснухе, заболевание которой во время беременности грозит плоду такими патологиями как глухота, слепота, поражения внутренних органов, малокровие. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют сдавать анализы на антитела к краснухе до наступления беременности и в случае отсутствия антител сделать прививку (не

позднее чем за 3 месяца до наступления беременности). Или, к примеру, дефицит йода, который приводит к йоддефицитным заболеваниям беременной (включая невынашивание и повышенную перинатальную смертность) и новорожденного, включающих в себя в том числе умственную отсталость.(По данным ВОЗ 20 млн чел в мире имеют умственную отсталость вследствие дефицита йода - это та ситуация, которую можно было легко предотвратить).

Есть состояния, которые полностью устранить нельзя, но их диагностика до беременности позволяет лечащему врачу прогнозировать возможные ожидаемые осложнения, быть готовым к ним и вовремя назначить их коррекцию.

Иногда супруги не считают нужным заранее готовиться к беременности, мотивируя это тем, что их ничто не беспокоит и они хорошо себя чувствуют. Мол, раньше понятия не имели о планировании беременности, а дети были здоровее.

Действительно, наши предки относились к беременности как к абсолютно естественному состоянию женщины, и немудрено: не только в крестьянских, но и в дворянских, купеческих, мещанских семьях женщин, родивших пять-семь (да и больше) детей, вовсе не считали "матерями-героинями". Впрочем, тем, кого замучила ностальгия по "старым добрым временам", не мешает почаще вспоминать о том, что и к невынашиванию беременности и даже к детской смертности наши предки тоже зачастую относились весьма спокойно: "Бог дал - Бог взял" - вот и весь сказ. Теперь времена иные. Изменились условия жизни, изменилась ментальность людей. И если вам небезразлично здоровье вашего будущего ребенка, если вам важно, как он будет расти и развиваться, к беременности следует подойти со всей ответственностью - едва ли такое утверждение нуждается сегодня в пространных доказательствах.

Можно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней - это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

В том и беда, что большинство осложнений беременности становятся осложнениями именно беременности, а до нее, даже если и существуют в виде отклонений анализов - не проявляются субъективно

Планировать беременность будущим родителям следует заранее - как минимум за год до предполагаемого зачатия привести в порядок образ жизни, спланировать семейный бюджет, морально подготовиться к новой роли.

Для начала взгляните на эту задачу спокойно и осознанно. Беременность - не болезнь, это естественный процесс, и подготовка организма заключается в том, чтобы немного ему помочь. Не переусердствуйте, не воспринимайте планирование как лечение. Не стоит превращать подготовку к беременности в какую-то пытку для женщины, наполнив этот процесс многочисленными необоснованными анализами, процедурами и даже лечением. С другой стороны, не следует проявлять легкомыслие, стоит прислушиваться к советам врачей. Примерно за три месяца до предполагаемой беременности необходимо пройти обследование.

К каким врачам обращаться?

Каждая женщина должна начать подготовку к беременности, в первую очередь, с визита к терапевту для общего осмотра. Очень важно знать, болела или болеет женщина заболеваниями, которые могут повлиять на ход беременности и нормальное развитие плода. Если женщина принимает медикаментозные препараты, необходимо выяснить, не имеют ли эти препараты неблагоприятного влияния на плод. Схема лечения некоторых заболеваний претерпевает изменения, когда женщина становится беременной, поэтому при необходимости следует заменить лекарственные препараты более щадящими и безопасными еще в период подготовки к беременности (ведь в первые недели женщина, как

правило, еще не знает о своей беременности). Необходимо провести ряд дополнительных обследований, если этого требует состояние женщины, или же врач обнаружил какие-то отклонения от нормы. Если женщина нуждается в консультации другого специалиста, то ее необходимо направить к этому врачу.

Обязательно следует посетить своего гинеколога. Если же врача, которому вы доверяете свое женское здоровье и доверите здоровье своего малыша, у вас еще нет, самое время его найти. Важно не только знать, какими гинекологическими и акушерскими заболеваниями переболела женщина в прошлом, но и состояние ее половых органов на момент осмотра, обследоваться на инфекции. Даже если вы считаете, что у вас их нет и быть не может, лучше убедиться в этом с помощью исследования мазков на микрофлору влагалища. Гинеколог определит также необходимость исследования крови на герпес, токсоплазмоз, краснуху, сифилис, гепатит. Все эти заболевания могут протекать скрыто, никак себя не проявляя, и только лабораторное обследование выявит их.

Будущему папе настоятельно рекомендуется обследоваться у андролога, уролога.

Заставьте себя посетить стоматолога. В период беременности организму будет не хватать кальция, и при отсутствии должного ухода зубы начнут разрушаться. А лечить зубы во время беременности нельзя. Во-первых, стресс, во-вторых, болевые ощущения, в-третьих, анестезия. Помните! Риск рождения больного малыша можно уменьшить... вылечив зубы! Давно доказано: обычный кариес -источник многих инфекций.

Если женщине больше 35, если в роду у кого-либо из супругов наблюдались генетические аномалии проконсультируйтесь с врачом-генетиком. С ним нужно побеседовать и в том случае, если для вас существенен пол будущего ребенка

В последнее время появилось слишком много страхов по поводу, так называемых, скрытых инфекций. Но не только инфекции понижают защитные силы организма. Наличие хронических процессов разного происхождения тоже может влиять на иммунитет человека. Определение состояния иммунитета необходимо начинать не с большого количества анализов на выявление инфекций, а с опроса о прививках женщины в прошлом, перенесенных ею инфекционных и неинфекционных заболеваний. К сожаленью, многие врачи не спрашивают об этом, а тут же назначают анализы, результаты которых не всегда могут прочесть правильно.

Удручает тот факт, что теперь стало модным «повышать иммунитет» различными биостиму­ляторами или противовирусными препаратами. Если человек жив, это уже утвердительный факт того, что его защитная система справляется со своей основной функцией. Иммунная система настолько сложная по строению и функции, что многие процессы до сих пор не изучены, и научные исследования проводятся уже на уровне генов и молекул. Большинство иммуномодуляторов являются высоко аллергичес­кими препаратами, которые имеют немало побочных эффектов, и по. своему действию напоминают удары хлыста, истощая иммунную систему. После нескольких таких ударов хлыстом защитная система организма не повышается, а наоборот понижается, и на смену одним заболевания приходят другие. Возникает дилемма: бороться с заболеваниями или улучшать здоровье? Борьба - это война, и любая война не всегда заканчивается победой, а чаще всего разрухой и истощением. Улучшение же здоровья -это направление не в сторону врага, невидимых микробов и вирусов, а это направление в сторону человеческого организма, чтобы он сам мог противостоять любому вмешательству со стороны инородных жителей этого организма, роста ненужных клеток и тканей, чтобы мог поддержать слабые органы. И не всегда этот вид работы включает медикаментозное лечение. Это и здоровый образ жизни, и психологический настрой, и правильное питание.

Традиционно для нашего народа применение с этой целью пчелопродуктов.

Запланировав беременность, за год до ее наступления будущим родителям следует начинать принимать апифитопродукты.

До наступления беременности, необходимо повысить иммунитет, санировать очаги хронической инфекции. В этом поможет Эй-Пи-Ви (экстрат прополиса водный) –

природный антибиотик, иммунопротектор и противоопухолевый продукт, омолаживающий клетки.

Мед может с гордостью носить звание одного из древнейших факторов ПРОДОЛЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕ­ЧЕСКОГО РОДА!

Термин «медовый месяц» впервые появился у норвежцев и был назван так, потому что молодожены в первый месяц ели мед и пили медовые напитки. И на Руси в старину во время брачной церемонии молодым в качестве подарка вручался десятикилограммовый бочонок меда, который полагалось съесть за месяц. Во все века мед
использовался как сильнейший афродизиак — для усиления чувственности и пробуждения

сладострастия. К тому же его особые свойства и мощная энергетика формировали в молодых супругах особую гармонию для того, чтобы зачатие прошло гладко, беременность — без осложнений, и ребенок родился здоровым. Так что выражение «медовый месяц» связано с медом не метафорично, а скорее буквально. Мед компании «Тенториум» получен в основном от северных пчёл прикамской популяции из уникального заповедника «Парма» и это особенно ценно, так он обладает наиболее высокой биологической активностью.

Применяется мед «Парма», «Мед прессовой», «Мед бортевой». Полезно употребление медовых композиций «Полянка»(мед с пчелиной обножкой) и «Тополек»(мед с прополисом)

Незаменимы для будущих родителей продукты, содержащие пчелиную обножку (пыльцу) или пергу. Почему? Академик Хисматуллин Р. Г. с группой ученых выдвинул идею научного открытия: "Свойства ДНК - редуцирующих нуклеаз", согласно которой обосновано предположение, что цветочная пыльца содержит ряд ферментов (нуклеаз), способных восстанавливать поврежденные участки ДНК с последующим их приведением к генетической норме. Новейшие исследования в области молекулярной биологии доказали, что цветочная пыльца обладает высокой степенью защиты организма от неблагоприятных воздействий окружающей среды и участвует в синтезе веществ, отвечающих за передачу наследственных признаков. Принимая драже с пчелиной обножкой и пергой, вы восстанавливаете свой генетический код! Это драже Хлебина. Черника. Тентооиум плюс.

Огромную пользу несет в себе и маточное молочко, ведь оно имеет уникальное соотношение питательных веществ, не имеющих аналогов в живой природе. Белки маточного молочка аналогичны плазме человеческой крови, поэтому усваиваются без потерь. Маточное молочко оказывает выраженное иммуномодулирующее действие, нормализует все процессы в организме, используется для лечения бесплодия. Гордомысова Галина Владимировна - врач-апитерапевт Международного класса

утверждает: «Могу вам достоверно сказать, и даже на своём опыте, что при использовании пчелопродуктов, люди, которым ставили диагноз бесплодие, рожали. В Красноярске за время существования компании 'Тенториум" родилось 12 детей именно у мам, которым ставили диагноз бесплодие». Этот чудесный по его свойствам продукт можно найти в составе медовых композиций "Апиток". "Апитонус", "Апифитотонус".

Будущим отцам особую пользу может принести прием такого драже как "Трутневое молочко" По своим оздоровительным свойствам оно превосходит маточное молочко. 'Трутневое молочко" усиливает половую возбудимость, повышает физическую активность, улучшает сперматогенез. «Трутневое молочко, маточное молочко восстанавливают ядро любой клетки, это носители генетической информации, это полноценное здоровое потомство, это нормальное развитие ребенка в утробе матери и после,» - пишет Г.В. Гордомысова, апитерапевт Международного класса.

Обязательным продуктом будет " Апихит ". Прекрасный сорбент - выводит шлаки и соли тяжелых металлов из всего организма и семенниковой жидкости в особенности.

Многие женщины страдают от воспалительных заболеваний, а они, в свою очередь приводят к развитию спаечных процессов. В решении этой проблемы поможет " Формула Ра ", в ней содержится фермент цераза, способствующая рассасыванию спаек, рубцов, восстановлению проходимости маточных труб.

Таким образом, разностороннее укрепляющее действие продуктов пчеловодства на

организм, исключение побочных эффектов, приятный вкус, хорошая усвояемость делают их незаменимы при подготовке к беременности и родам.

Один из самых основных факторов, определяющих здоровье будущего ребенка, на который Вы можете повлиять - ваш образ жизни.

Избавление от вредных привычек - важный этап планирования беременности. В первую очередь, это, конечно же, относится к курению и употреблению алкогольных напитков. Дети курящих мам маленькие в размерах. У таких женщин часто наблюдается преждевременное старение плаценты и преждевременные роды. Многие исследования показывают, что принятие алкоголя в предполагаемый период зачатия нежелательно не только для женщины, но и для мужчины. За два месяца до предполагаемой беременности следует отказаться от курения и употреблении спиртных напитков.

Придется отказаться от бани или сауны. Увы, но они изобилуют грибковыми инфекциями, которые трудно поддаются лечению.

Если женщина планирует поездку в экзотические страны и беременность одновременно, то необходимо отложить одно из двух. Смена климата, часовых зон, пищи, воды, ряд специфических (тропических, эндемических) инфекций, длительный перелет или передвижение могут пагубно повлиять на развивающийся плод, особенно на ранних сроках беременности.

Питание будущих родителей должно быть сбалансированным. Пищевой рацион должен содержать в достаточном количестве продукты, богатые фолиевой кислотой для профилактики различных врожденных заболеваний. Эта кислота содержится в картофеле, свекле, моркови, петрушке, орехах, бобах, цельнозерновых продуктах. Кроме того, необходимо употреблять белковые продукты как растительного, так и животного происхождения.

Задолго до начала беременности нужно укреплять мышцы брюшного пресса - это поможет вам легче выносить плод, когда он станет очень тяжелым, и безболезненно родить ребенка. Даже 10-минутные упражнения для брюшного пресса способны оказать вам неоценимую услугу, поэтому не жалейте на них времени.

Придерживаясь этих рекомендаций и уделяя большое внимание своему здоровью, не забудьте о настроении: оно должно быть всегда ровным, избегайте негативных эмоциональных всплесков. Большинство современных женщин ведут до беременности очень активный образ жизни, много и долго работают, много времени проводят у компьютера, мало отдыхают, часто не высыпаются. Все это приводит к большим нагрузкам на нервную систему, что, в свою очередь, может привести к гормональным и психологическим проблемам. Врачи считают, что женщине, которая собирается стать матерью, хотя бы за 3—6 месяцев до беременности необходимо максимально снизить психологические нагрузки на свой организм. Надо уделять больше времени полноценному отдыху, обязательно высыпаться (не менее 8 часов в сутки). Плюс ко всем этому, нельзя создавать стрессовую ситуацию для организма (активно худеть, резко начинать интенсивные занятия спортом и т.д.).

В случае же. если наступившая беременность не планировалась, но желанна, обоим супругам (партнерам) следует со всей серьезностью отнестись к сложившейся ситуации, особенно если речь идет о первой.беременности: она определяет всю дальнейшую "репродуктивную судьбу" пары. Одним словом если вы уже беременны и рады этому - мы тоже рады за вас. Пусть вас не обескураживает и не приводит в отчаяние тот факт, что вы по неведению проигнорировали рекомендации медиков по подготовке к беременности. Обратитесь - непременно вместе с отцом будущего ребенка - к специалистам, и вы получите необходимую помощь.

Дата добавления: 2015-09-04