Протокола.

· педагогические наблюдения, 3 протокола.

Протокол проведения хронометража урока ФВ (1 протокол)

Дата "_ 12 _" _ февраля _ 2015г.

Класс _ 10 «А» ____________________

Учитель ФК _______________

Задачи урока ФВ: _________________________________________________________________

Часть урока	Показа-ния секундо-мера	Объясне-ние и показ	Выполне-ние упражне-ний	Вспомога-тельные действия	Отдых	Простой
Вводная	0,00
Орг. момент	+1,13
Построение	+0,56
Сообщение задачи урока	+1,12
Разминка
Марш	+1,03
Руки на пояс, ходьба на носках	+0,49
Руки за головой на пятках	+0,37
Руки на поясе внешняя сторона стопы	+0,20
Руки на поясе внутренняя сторона стопы	+0,17
Руки на поясе выброс ног вперед (прямых)	+0,57
Захлест	1,02
Бег с высоко поднятыми коленями	0,52
Приставной шаг - левый	1,13
Приставной шаг правый	1,08
Легкий бег	1,18
Марш	1,05
Дыхательные упражнения	0,31
Перестроение в колону по четыре	1,42
Основная
Раздача прыгалок	1,42
Складывание прыгалок в 4 раза	0,35
Основная стойка
Руки вперед на носки	0,12
Ноги на ширине плеч, повороты руки вверх	0,18
Основная стойка; правая нога в сторону наклон, левая нога в сторону наклон, и.п.	0,32
Ноги шире плеч. Наклон вперед и поворот (налево, направо)	0,37
Основная стойка. Руки вверх, ноги попеременно вперед	0,24
Встали на скакалку	0,11
Выпад вправо - руки в сторны, и.п., выпад влево - руки в стороны, и.п.	0,18
Присесть руки вперед	0,23
10 прыжков на месте на двух ногах	0,10
10 прыжков на месте на левой	0,10
10 прыжков на месте на правой	0,10
Сбор прыгалок	1,51
Перестроение в одну колону	0,12
Показ нового упражнения	2,12
Перестроение в колоны по 4	0,49
Руки вперед	0,4
Руки в стороны	0,3
Дугами книзу руки вверх наружу	0,2
Дугою внутрь, правую руку в сторону	0,2
Дугою внутрь, левую руку в сторону	0,2
Наклон вперед, ладонями коснуться пола	0,4
Присед руки вперед	0,3
Встать руки на пояс	0,3
Поворот туловища направо, правую руку в сторону	0,3
И.п.	0,2
Поворот налево	0,3
И.п.	0,1
Наклон влево	0,3
И.п.	0,2
Наклон вправо	0,3
И.п.	0,5
Упор присев	0,4
Упор лежа	0,2
Согнуть руки	0,2
Выпрямить руки	0,3
Мах правой ногой	0,3
Упор лежа	0,4
Упор присев	0,2
Выпрямиться, ноги врозь, руки в стороны	0,1
Упор присев	0,3
Встать на правую ногу	0,5
Держать	0,3
На две ноги	0,1
Старт пловцов	0,4
Прыжок, прогнувшись и «доскок»	0,3
О.с.	0,2
Перестроение в одну колону	0,12
Ходьба	2,17
Легкий бег	2,30
Ходьба с дыханием	2,13

Общая плотность = Продолжительность занятия – простой

Общее время занятия ФВ Х 100%

Продолжительность 2661 сек.

Простой 171 (объяснение)+838 (вспомогат.)+73 (простой)

Моторная плотность = Время, затраченное на выполнение упр-ий

Общее время занятия ФВ Х 100%

Общее время занятия – 2700 сек.

Продолжительность занятия – 2661сек.

Простой – 39 сек.

Время, затраченное на выполнение упр-ий – 2109 сек. (вводная 774, основная 1032, заключительная 303 = 2109)

Выводы: моторная плотность равна 79% - что очень хорошо. Дети находятся в почти постоянном движении, но регулярная сменяемость заданий позволяет работать без чрезмерных нагрузок и развивать физическую выносливость.

Дата добавления: 2015-09-04