Читайте также:
|
Чтобы эффективно управлять записью информации в памяти, мы должны осознавать, что же именно мы воспринимаем, какие чувства пробуждает это восприятие и какие вызывает мысли.
Селективное внимание позволяет нам сознательно сосредоточиться на том, что мы сочли достойным запоминания. Для этого необходимо участие сознания как в эмоциональном, так и в чисто логическом плане. Чтобы сделать внимание более избирательным, нужно отдавать себе отчет в следующем:
1. Какова сенсорная картина: что воспринимают ваши органы чувств?
2. Примечательные детали: что бросается вам в глаза?
3. Ваши эмоции: что вас трогает?
4. Интеллектуальная оценка. Дайте ответы по следующим пунктам:
— назначение или смысл воспринимаемого;
— структура, композиция;
— существенные, значимые детали;
— детали, иллюстрирующие содержание.
Всякий раз, когда вы рассматриваете какую-нибудь вещь, нужно задавать себе два главных вопроса: «Нравится она мне или нет?» и «Что именно мне нравится, а что не нравится?»
В этой ключевой главе показано, как самому активно способствовать трем процессам, составляющим функцию памяти, — записи информации, ее упорядочиванию и извлечению. При записи одновременно по двум каналам — эмоциональному и логическому — с сопровождающими комментариями (как импровизированными, так и целенаправленно планируемыми) вы разбиваете информацию на ряд категорий и тем самым снабжаете ее опознавательными знаками, облегчающими извлечение из памяти.
Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Сконцентрируйтесь на какой-нибудь вещи бытового назначения | | | I. КАРТИНА ПО ВАШЕМУ СОБСТВЕННОМУ ВЫБОРУ |