Сильный внутри

Женщины в спорте

Найдите информацию об успешной спортсменке из вашей страны или региона. Сделайте коллаж с информацией о ней и представьте его в патруле. После этого обсудите с патрулем, почему вы думаете, меньше женщин, чем мужчин принимают участие в Олимпийских играх, и что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию.

Сильный внутри

Чтобы победить в спорте, спортсмены должны иметь сильный разум, не только сильные тела. Попробуйте проделать упражнение по позитивному мышлению: вытяните руку в сторону на уровне плеч. Про себя повторяйте: "Я слабая/ый, я слабая/ый" в течение 30 секунд. Попросите кого-нибудь, чтобы он сдвинул вашу руку вниз. Теперь держите же руку снова и говорите "Я сильная/ый, я сильная/ый" в течение 30 секунд. Снова попросите кого-нибудь сдвинуть вашу руку вниз. Есть ли разница между двумя попытками? В патруле обсудите, как вы могли бы использовать это упражнение, чтобы чувствовать себя сильнее в школе или дома. Попробуйте это в течение нескольких недель и расскажите о результате.

Дата добавления: 2015-09-04