Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Прямой и продольный шпагат.

Читайте также:
  1. D12.0 Доброкачественные новообразования ободочной кишки прямой кишки и анального канала
  2. Волокна мышцы вплетаются в продольный мышечный слой прямой кишки. Эта мышца образует основную часть диафрагмы таза
  3. Г) ПИСЬМА ПРЯМОЙ ПОЧТОВОЙ РАССЫЛКИ
  4. Дифференциальный диагноз рака прямой кишки и геморроя.
  5. Задача 6.3. Построить продольный профиль и вычислить уклон линии на карте, заданной преподавателем.
  6. Знаки препинания при передаче прямой речи
  7. Маркетинг с использованием прямой рассылки

Под руководством тренера вы со временем можете научиться безопасному выполнению этих упражнений. Однако новичку не следует форсировать движение. Вне зависимости от типа шпагата при выполнении этого упражнения нагружаются мышцы паха, таза, бедра и коленные связки.

Поза лука.

Прогиб тела назад перегружает шею. поясницу, переднюю часть плеч, колени и лодыжки.


Дата добавления: 2015-09-02; просмотров: 35 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Чрезмерное вытягивание шеи.| Глава 1

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)