Читайте также:
|
Quot;Становись сюда. Лицом ко мне. Вот в такую позу", - Сократ продемонстрировал: колени подогнуты, бедра вперед, спина ровная, плечи расправлены. Руки он вытянул перед собой, будто удерживая невидимый мяч. "Удерживай эту позу, не шевелясь, и дыши медленно, а я, тем временем, дам тебе некоторые пояснения относительно правильного обучения".
Он сел за свой письменный стол и стал наблюдать за мной. Почти сразу мои ноги начали дрожать и болеть. "Сколько времени мне нужно так простоять?" - простонал я.
Проигнорировав мой вопрос, он сказал: "По сравнению со средним человеком, ты двигаешься хорошо, Дэн, тем не менее, в твоём теле ещё хватает узлов. В твоих мышцах накопилось много напряжения, а чтобы двигать напряжённые мышцы требуется больше энергии. Таким образом, прежде всего, тебе необходимо научиться избавляться от скопившегося напряжения".
Мои ноги стали крупно трястись, сильно болеть, я терял над ними контроль. "Больно!"
Quot;Больно только потому, что твои мышцы как камни".
"Отлично. Ты открыл мне глаза!"
Сократ только улыбнулся и неожиданно вышел прочь из комнаты, оставив меня стоять, с полусогнутыми коленями, трясущегося и потеющего. Он вернулся с крепкотелым серым котом, который, по всей вероятности, поучаствовал во многих уличных схватках.
Дата добавления: 2015-09-01; просмотров: 73 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Quot;Пора пошевелить задницей, Шериф-Каменный-Зад. Сходи одень кроссовки, встречаемся здесь через десять минут. | | | Quot;Тебе нужно развить себе такие же мышцы как у этого кота, чтобы ты мог двигаться как мы", - сказал он, почёсывая мурлыкающего кота за ушком. |