Пора пошевелить задницей, Шериф-Каменный-Зад. Сходи одень кроссовки, встречаемся здесь через десять минут.

Я вернулся домой, обул свои старые Адидасы и поспешил обратно в рощу красных деревьев. Сократа там не оказалось. В тот момент я увидел её.

"Джой!" На ней были голубые шёлковые беговые шорты, жёлтые кроссовки Тайгер. Футболка была завязана узлом вокруг талии. Я подбежал и обнял её. Я смеялся, пытаясь повалить её на землю, чтобы побороться с ней, однако она крепко стояла на ногах. Я хотел поговорить с ней, выразить ей свои чувства, рассказать ей о своих планах, но она ладошкой прикрыла мне рот и сказала: "Дэнни, у нас будет время поговорить сегодня вечером. А сейчас повторяй за мной".

Она показала мне замысловатую разминку, состоящую из упражнений тай-ши, визуализации, ритмической гимнастики и движений на скоординированность, чтобы, по её выражению, "разогреть ум и тело". Через несколько минут я ощутил прилив лёгкой свободной энергии.

Неожиданно, я услышал слова Джой: "По команде, на старт, внимание, марш!" Она побежала вверх через кампус к холмам Клубничнго Каньона. Пыхтя как паровоз, я следовал за ней, отставая всё больше и больше, поскольку был ещё далеко не в лучшей для бега форме. Рассердившись, я изо всех старался угнаться за ней, мои лёгкие начали гореть. Далеко впереди, Джой остановилась на верху возвышения перед футбольным полем. Я едва мог дышать, когда добежал до неё.

Quot;Почему так долго, дорогой?" - сказала она, уперевшись руками в бока. И затем, снова упорхнула, направляясь к началу горной тропинки. Я упорно преследовал её, превозмогая боль, которою я уже давно не превозмогал, полный решимости не сдаваться.

Мы стали приближаться к тропинке и она снизила темп своего бега до человеческого. Затем, к моему разочарованию, она достигла начала тропы и, вместо того, чтобы развернуться обратно, она повела меня дальше в холмы, к следующему уровню.

Я вознёс молчаливую молитву благодарности, когда она развернулась в конце нижней тропинки, а не повела меня дальше по смертельно крутому подъему длиной в четверть мили, соединяющему нижнюю и верхнюю тропы. Когда мы бежали в лёгком темпе вниз, Джой заговорила: "Дэнни, Сократ попросил меня начать с тобой новый уровень подготовки. Медитация - очень полезное упражнение. Но пришло время открыть глаза и оглянуться. Жизнь воина", - продолжала она, - "это не просто сидячая практика. Это - волнующий, полный движения опыт! Как Сократ уже говорил тебе", - говорила она, когда мы начали более крутой спуск, - "этот путь - это путь действия, а действия ты получишь предостаточно!"

Тем временем, я бежал и слушал, опустив задумчиво голову: "Да, я понимаю тебя, Джой. Вот почему я тренируюсь в спортзале…". Когда я поднял глаза, её маленькая фигурка уже почти исчезла на горизонте.

К дневной тренировке я был полностью обессилен. Я лёг на мат и растягивался, растягивался и растягивался до тех пор, пока тренер не подошел ко мне со словами: "Ты будешь лежать тут весь день или попробуешь один из замечательных видов гимнастических упражнений, которые мы тут приготовили для тебя".

"О'кей, Хол", - я улыбнулся. Потом осторожно попробовал несколько простых акробатических упражнений, проверяя свою ногу. Бег бегом, а акробатика - это акробатика. При сложных акробатических пируэтах нагрузка на ноги может достигать свыше полутора тонн. Впервые, после травмы, я попробовал упражнения на батуте, ритмично подпрыгивая и крутя сальто: "Уу-ух, ты-ы!!!"

Пэт и Дэнис, находившиеся рядом с батутом, закричали в один голос: "Милмен! Осторожнее! Ты же знаешь, что твоя нога ещё не зажила как следует!" Я подумал о том, что бы они сказали на то, что сегодня я пробежал несколько миль по холмам.

Дата добавления: 2015-09-01