Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнение. «Принять вызов»

Вам дана сила, вокруг которой вращается мир | Безусловное принятие себя – обязательное условие для обретения опоры | Пришло время освободиться от влияния чужого мнения | Энергетическая оболочка – ваши ангельские крылья | Упражнение | Упражнение | Глава 3 | Не ищите своей вины в происходящем! Ее нет. | Что значит – искать лучшие возможности? | Дорогие, ненависть – обоюдоострое оружие. Невозможно ненавидеть врага и при этом с любовью относиться к себе. Ненависть будет разрушать в первую очередь вас. |


Читайте также:
  1. Глава 37 Ментальное упражнение
  2. Заземление - упражнение
  3. Первое упражнение
  4. Простое упражнение, способное изменить вашу жизнь
  5. Стихотворений. 100 Русских Поэтов. Владимир Марков. Упражнение в отборе. Centifolia Russica. Antologia. Санкт-Петербург: Алетейя, 1997.
  6. Упражнение
  7. Упражнение

«Принять вызов»

 

Это упражнение поможет вам поменять ваши привычные реакции, которые у вас возникают во время встречи с трудностями и проблемами, – если это реакции уныния, раздражения, неверия в себя и т. д. Измените их на другие – позитивные!

Для этого закройте глаза, расслабьтесь и подумайте о какой‑то ситуации, которая вызвала у вас негативные реакции. Например, вы встретились с какой‑то трудностью или проблемой. Воспроизведите эту ситуацию в своем воображении и вспомните свои чувства в связи с ней.

Затем представьте, что вы словно бы отступаете в сторону от себя – занимаете позицию зрителя, или стороннего наблюдателя. Мысленно соединитесь со своей духовной ипостасью – Высшим Я – и представьте, что смотрите на ситуацию его глазами. В таком случае лишние эмоции и негативные реакции исчезнут. Скажите себе: «Это вызов для меня. И я принимаю этот вызов. Интересная задачка! Ну что ж, я ее решу!»

Представьте, как вы смотрите на ситуацию объективным взглядом, словно со стороны, как наблюдатель, и благодаря этому видите суть дела, и вам открываются способы решения проблемы.

Представьте, как у вас появляются энтузиазм и даже воодушевление, вы потираете руки и стремитесь поскорее решить задачу, будучи уверенным в успехе.

Скажите себе, что перед вами – возможность для Духа проявить себя. Рассмотрите возможные варианты выхода, которые у вас появятся, когда вы выйдете из привычных негативных реакций, – и действуйте, если проблема еще актуальна и требует решения. Если она уже не актуальна, осталась в прошлом, все равно представьте, как вы ее разрешаете, действуя иначе, чем раньше, с энтузиазмом и не падая духом. Это даст вам позитивный настрой при возможном столкновении с подобными проблемами в будущем.

 


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 53 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Упражнение| Упражнение

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)