Читайте также:
|
То она бы угасла сама по себе. Хотеть следует не бросить привычку, а
Получить преимущества в результате избавления от нее. И как только вы
Научитесь хотеть достичь этих преимуществ, вы освободитесь от
"нежелательной" привычки.
Обдумывание привычки и твердое решение бросить ее может еще сильнее
привязать вас к ней. Это все равно, что твердое решение заснуть: оно само
По себе заставит вас бодрствовать.
А теперь давайте посмотрим, как заставить все это работать на вас. В
Качестве примеров я приведу две привычки, которые выпускники курсов по
управлению разумом преодолевают наиболее успешно: переедание и курение.
***
Если вы хотите похудеть, то должны логически рассмотреть проблему на
Внешнем уровне сознания.
Заключается ли проблема в переедании, недостатке физических
упражнений или в том и другом одновременно?
Вполне может быть, что причина не в переедании, а в неправильном
Питании. В этом случае правильная диета, отвечающая вашим личным
Потребностям, будет решением задачи. В этом вам поможет ваш доктор.
Почему вы хотите сбавить ваш вес? Вы настолько растолстели, что это
Стало угрожать здоровью, или считаете, что, похудев, станете более
привлекательной? И то, и другое дает одинаковые основания для похудания,
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Подали на нас жалобу окружному прокурору. Прокурор изучил обстоятельства | | | Но вам следует заранее определить, какое преимущество вы ожидаете от |