Читайте также:
|
Июнь 17th, 2012 
Сергей Айдинов
Каждый из нас воспринимает и усваивает информацию из окружающего нас мира по-разному. Эти каналы восприятия называют еще модальностями или репрезентативными системами. Чаще всего в литературе по нейролингвистическому программированию (НЛП) рассматривают три канала восприятия:
1. Визуальный – В (зрительный). Кстати, большинство мужчин визулисты. Поэтому не зря говорят, что мужчины любят глазами. Для визуалистов важны зрительные образы, картины, свет, цвета, размеры. У них и в речи чаще встречаются такие слова, как «видеть», «темный», «яркий», «рисовать», «ясный», «смутный» и т.п.
Аудиальный – А (слуховой). К этой группе, конечно, больше всего можно отнести женщин. Это про них говорят, что они любят ушами. Аудиалисты мыслят такими категориями как слуховые образы и звуки, интонации, музыка, а при разговоре часто употребляют такие слова, как «слышать», «звучать», «громкий», «мелодичный», «шумный» и т.п.
3. Кинестетический – К (чувственный). Это внутренние ощущения, переживания, прикосновения, кожное и мышечное чувство. Слова, которые могут использовать: «чувствовать», «трогать», «теплый», «мягкий», «гладкий», «грубый» и т.п.
При этом необходимо иметь в виду, что, когда человек привычно для себя осознает только один из приведенных выше каналов восприятия (модальностей, репрезентативных систем), очень часто все его страдания и страхи накапливаются в другой репрезентативной системе. Например, если вы кинестетик и редко используете визуальный канал восприятия, картины могут быть только устрашающими. Вы как бы бессознательно избегаете сознавания в области этой системы для защиты себя. Если вы визуалист или аудиалист, а другая неиспользуемая репрезентативная система кинестетическая, то она приносит в сознание только плохие ощущения, чувства.
Посредством манипуляции модальностями можно улучшить свое настроение и общее самочувствие. Хотите попробовать? Вот несколько упражнений, которые используют простейшие техники НЛП.
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 61 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Инструменты НЛП | | | Пожалуйста, прежде чем читать дальше, попробуйте сделать это сейчас. |