Задания. Забота о теле:

Забота о теле:

1. Выбрать 2-3 побочных стиля, прочесть о них информацию в интернете. После чего определиться с одним и сохранить себе 10-15 образов, которые больше всего понравились. Проанализировать их: какие цвета чаще всего встречаются, к чему тяготеет душа - к бунту или романтике; это все поможет в будущем исключить покупки «по привычке».

С одной стороны, это задание может казаться очень сложным. Помните - вы выбираете стиль не на всю жизнь, конечно, он будет меняться, перемешиваться с остальными. Но сейчас нам важно научиться одеваться так, чтобы, помимо красоты, одежда отражала нашу душу. Понять алгоритм. Важно, конечно, полагаться на интуицию, но иногда и не помешает здравый подход. Это один из приемов, который откроет путь к поиску себя.

2. Осваиваете ли Вы новые горизонты в познании макияжа, укладок и украшений? Задачей этой недели будет хоть раз попробовать пройти какой-нибудь онлайн-урок на Ваш вкус и сделать себе необычный макияж

3. Не забудьте сходить на beauty-свидание. Предыдущие недели вы записывали то, что приносит радость. Может, попробовать совместить свидание и максимальное количество моментов из этого списка?

Забота о личном пространстве:

1. Как вы выглядите дома? Ваша задача всю неделю принаряжаться, находясь в домашних условиях. И ощущения описывать в женских страницах. Напоминаю, что каждый день мы пишем по два тетрадных разворота мыслей о своей женственности. Если вы уже это делаете, попробуйте поэкспериментировать с домашней одеждой. Носите украшения - это невероятным образом настраивает на правильную волну.

Если Вы чувствуете, что для новых перемен Вам не хватает средств, на этой неделе я предлагаю разобрать косметику, верхнюю одежду, духи и ненужные бытовые приборы и продать их (сайты Salndo, Avito), отложив средства на будущий гардероб. Если такого добра много, устройте распродажу для подружек.

Забота о душе:

1. Перечитайте «7 своих качеств, от которых вы бы хотели избавиться», которые мы писали на 2 неделе. Выберете 3 и напишите, что бы вы могли сделать на этой неделе для избавления от них.

2. Перечитываем нашу «Инструкцию к себе», я надеюсь, Вы не перестаете записывать туда те вещи, которые Вас радуют и огорчают. На этой неделе мы будем учиться настраиваться на рабочий лад «по-женски». Попробуйте внимательно наблюдать за собой и в течение дня и писать, что настраивает на рабочий лад, а что, наоборот, настраивает на отдых.

На прошлой неделе мы писали о моментах из жизни, которые нас огорчают. Выпишите их - напишите, как можно их минимизировать в вашей жизни.

3. Некоторые изменения не входят в нашу жизнь, потому что они невыгодны, либо мы не осознаем их смысла. На этой неделе мы берем нашу тетрадь и записываем: «10 причин, по которым мне выгодно быть женственной».

4. Не забывайте ежедневно читать свою женскую молитву. Может, Вы хотите ее дополнить?

5. Обратите внимание на привычки. Некоторые мешают заботиться о себе и вызывают стыд. Самые странные из них могут оказаться вредоносными для вашей личности. Вы привыкли смотреть телевизор, даже когда не показывают ничего интересного? Общаться с невероятным занудой, просто убивая время (вот так выраженьице!)? Есть ли у вас привычки, вред которых очевиден (увлекаетесь спиртным, курите, много едите)? Перечислите три из них. Что будет, если не отказаться от этих привычек? Есть привычки, вред которых не столь явный, однако также несомненный (откладываете на потом упражнения, жертвуете из-за «недостатка времени» собственной духовной жизнью, кидаетесь помогать другим в ущерб себе, общаетесь с людьми, которые в грош не ставят ваши заветные планы). Из перечня таких тайных недругов выберите три. Опишите подробнее, что становится результатом подобных привычек (Задание из «Пути Художника»).

6. А давайте пофантазируем? Напишите 5 очень женственных, по вашему мнению, хобби или профессий и опишите, какой бы вы были в каждой из них. Т.е. представьте, что вы бы были оперной дивой или рисовали маслом, опишите, какой бы вы были, как бы себя чувствовали, как бы далеко зашли.

Забота о людях:

1. Женственность неотделима от доброты. Отправьте любую сумму,хоть 10 рублей, в фонд какой-нибудь благотворительной организации Вашего города. Опишите в Женских страницах, что вы чувствуете по этому поводу. Превратите добро в привычку. Любая благотворительность сначала вызывает необъяснимое сопротивление, и очень тяжело придумать причину, почему это стоит делать. Поэтому если с этим проблемы, я придумаю причину за вас. Этот марафон абсолютно бесплатный, представьте, что Вам нужно заплатить за него, отдав небольшую сумму на доброе дело.

© Марафон Юбкотерпия 2015

Дата добавления: 2015-09-05