Этот метод требует некоторых умственных усилий в течение определенного периода времени, но зачастую является лучшим способом изменить прочно укоренившееся поведение.
| Поведение
| Метод воздействия:
|
| Сосед по комнате повсюду разбрасывает грязные вещи
|
|
| Собака на дворе лает всю ночь
|
|
| Дети слишком шумят в машине
|
|
| Супруг обычно возвращается домой в плохом настроении
|
|
| Неправильный удар при игре в теннис
|
|
| Бастующий или ленивый служащий
|
|
| Отвращение к благодарственным письмам
| Вознаграждайте себя походом в кино каждый раз, когда вы, получив подарок, тут же написали и отправили благодарственное письмо.
|
| Кошка влезает на кухонный стол
| Дать кошке лакомства, когда она не находится на столе, имеет смысл только тогда, когда в ваше отсутствие дверь на кухне закрыта, с тем чтобы пребывание на столе не могло стать самоподкрепляемым.
|
| Грубый водитель автобуса вывел вас из себя
| Если вы ежедневно ездите на автобусе с этим водителем, то, любезно поздоровавшись с ним утром, когда он не пребывает в дурном настроении, можно за одну-две недели наладить отношения.
|
| Взрослый отпрыск, который по вашему мнению должен жить самостоятельно, хочет снова поселиться вместе с вами
| Поощряйте взрослых детей, когда они заводят собственный дом. Не подвергайте критике их ведение хозяйства, выбор квартиры, ее обстановку, выбор друзей, иначе они могут решить, что вы правы и жить в вашем доме лучше.
|
