Тренировка интимных мышц
Вагинальные шарики – лучшее средство для тренировки женских интимных мышц. Шарики помогают женщине развивает в себе способность регулировать объем влагалища, делая его более узким.
Благодаря плотному обхвату полового члена влагалищем, мужчина и женщина, независимо от размеров и анатомических особенностей половых органов, испытывают более яркие ощущения во время секса. А женщина легче достигает вагинальный оргазм.
Тренировка мышц влагалища и промежности повышает тонус всей нижней части брюшной полости, делает более упругими живот и ягодицы. Использование яиц или шариков укрепляет мочеполовые и тазовые мышцы. Эти мышцы служат «полом» не только для половых, но и для всех жизненно важных внутренних органов.
Для рожавших женщин интимная гимнастика помогает вернуть своему влагалищу первоначальный размер, то есть тот, который был до родов. Это происходит потому, что натренированная мышечная стенка приобретает эластичность и быстро сокращается.
Шарики с выпуклостями
Вагинальные шарики могут быть не только гладкими, но и обладать различными пупырышками, выпуклостями, шишечками. Для тренировки они подходят меньше, так как их проще удерживать интимными мышцами. Но такие неровности обеспечивают более сильный массаж влагалища и вызывают более приятные ощущения.
Размеры шариков
Подбирая шарики, выберите наиболее удобный для себя размер. Для оценки узости своего влагалища проведите тест: введите внутрь смазанный палец. Если мышцы плотно обхватывают один палец, то вам подходят шарики маленького размера. Если мышцы плотно обхватывают только два или три пальца, то вам нужны шарики среднего или крупного размера.
Многие женщины выбирают шарики средних или крупных размеров, полагая, что чем больше и тяжелее шарик, тем эффективней будет тренировка. Это мнение ошибочно. На самом деле, чем шарик или яйцо меньше, тем большую работу должны проделать мышцы, чтобы добиться движения яйца или шариков.
|
Вагинальный профилактический массаж
При использовании вагинальных шариков со смещенным центром тяжести происходит массаж так называемых «мертвых зон» внутри влагалища. Это участки, которые не затрагиваются во время даже самой бурной близости. После массажа усиливается приток к ним крови. Таким образом, снижается риск возникновения застойных явлений, а, следовательно, и гинекологических заболеваний.
Эротическая стимуляция
Для вагинальной стимуляции используется один шар или виброяйцо, или связка из двух шаров, помещенных во влагалище. Эти шары отталкиваются друг от друга и за счет этого свободно перемещаются, сильно возбуждая стенки и особенно дно влагалища.
Использование вагинальных шариков до полового акта способствует выработке естественной смазки, что настраивает женщину на любовный лад, позволяет испытать более сильные эмоциональные ощущения.
Порядок тренировки
- Обработайте шарики небольшим количеством смазки на водной или силиконовой основе.
- В лежачем или полулежащем состоянии аккуратно и постепенно введите шарики или яйцо, оставив нить для вытягивания снаружи.
- Встаньте и попытайтесь удержать шарики первоначально в течение 1 минуты. Далее увеличивайте интервал воздействия до 15, 20,30 и более минут в зависимости от вашего желания.
- Когда научитесь удерживать шарики во влагалище длительное время, начините ходить с ними. При движении и происходит эффект массажа, то есть перекатывание шариков внутри влагалища. В это время вы можете испытывать сексуальные эмоции - от легкого возбуждения до экстаза.
- Когда вы хорошо почувствуете шарики, начните медленно проталкивать их вверх и вниз. Начинайте с медленного перемещения, постепенно ускоряя его.
- Используя мышцы средней части влагалища, двигайте шарики вправо-влево, вверх-вниз. Начинайте с медленного перемещения, постепенно его ускоряя. Меняя направления перемещения шариков, вы достаточно скоро научитесь различать каждое движение своих мышц.
- Когда вы больше не сможете напрягать мышцы, выдохните и расслабьтесь. Расслабление играет важную роль, так как мышцы укрепляются во время отдыха, а не во время нагрузки. Результаты тренировок скажутся почти сразу.
Альтернативные методики тренировки
- На петлю для вытягивания повесьте маленький груз. Когда научитесь удерживать груз длительное время, можно увеличить его вес.
- Зацепите петлю пальцем и натяните до появления напряжения мышц входа влагалища так, будто более сильное натяжение «вытянет» шарики. Удерживайте напряжение от 10 секунд до 2 минут.
- Зацепите петлю пальцем и натяните, как и в предыдущей методике, до появления напряжения мышц входа влагалища. Совершайте легкие подергивания от 10 до 60 раз.
|
Вагинальные шарики изготавливаются из твердого пластика, латекса, медицинской резины, метала, плотного дерева, а также могут быть покрыты киберкожей. Они бывают со смещенным центром тяжести или утяжеленные.
Вагинальные шарики с вибратором
Комплект вагинальных шариков также может быть снабжен пультом дистанционного управления с регулятором частоты вибрации. Это позволяет любой женщине подобрать оптимальный уровень вибрации и, как следствие, скорость перемещения шариков. Уникальная конструкция и специфика воздействия вибрации на внутренние эрогенные зоны позволяет добиться своеобразного и очень продолжительного оргазма.
Виброяйцо
Виброяйца делаются из твердого пластика или металла. Их действие сходно с действием вагинальных
шариков, однако, за счет специфичной вытянутой формы воздействие яиц-вибраторов на чувствительные нервные окончания более равномерно и органично.
Для дальнейшего совершенствования навыков вы можете воспользоваться шариками меньших размеров, можете увеличить количество шариков, а также можете увеличивать вес подцепленного на шарик груз или количество подергиваний.
Очень важно помнить следующее: все упражнения гимнастики для влагалища выполняются только стоя. Если шарики застряли – не паникуйте. Вам просто нужно лечь и расслабиться, они легко выйдут сами.
Упражняйтесь по нескольку минут за один раз, но столько раз в день, сколько вам угодно. Постепенно увеличивайте отрезок времени, в течение которого вы удерживайте шарики. Пускай для вас не будет открытием, что многие рефлекторные движения – смех, кашель, чихание – могут вызвать непроизвольное выталкивание шариков из влагалища.
Интенсивная тренировка интимных мышц обогатит вашу сексуальную жизнь. Любой мужчина, с которым вы теперь займетесь сексом, будет от вас без ума и навсегда забудет о поисках сексуальных удовольствий «на стороне».
Рекомендации по использованию вагинальных шариков
- Перед первым применением рекомендуется обработать изделие антисептическим раствором, содержащим мирамистин или хлоргексидин.
- До и после использования изделие необходимо промыть теплой водой с мылом. Не кипятить.
- Не используйте в качестве смазки, не предназначенные специально для этого вещества, это может повредить, как материалу, из которого изделие изготовлено, так и вашему здоровью.
- Не рекомендуется использовать шарики во время непосредственной близости с партнером.
- Не используйте шарики для стимуляции анальной зоны. Шарики не имеют приспособления для извлечения из ануса. Поместив шарики в прямую кишку, вы не сможете извлечь их самостоятельно, без медицинской помощи.
- Хранить изделия необходимо вдали от прямых солнечных лучей и обогревательных приборов.
Салон- магазин интимных товаров Ты и Я
Г.Павлово ул. Красноармейская 21
ТЦ Аврора 2 этаж
|
