Согласитесь ли по своей воле вновь шагнуть в ту же ловушку?

Несомненно, вы уже догадались, что описанный мной наркотик — наш давний друг и помощник никотин. Ско­рее всего, против некоторых фактов вы живо возразите. Например, что этот наркотик систематически разрушает нервную систему, вызывает чувство неуверенности в себе и абсолютно ничего не дает нам. Но на некоторое время примите, пожалуйста, мое описание как установленный факт. Перечитайте его еще раз, стараясь не ассоциировать с курением. А теперь подумайте: вы готовы хоть на секун­ду поверить, что будете и впредь испытывать тягу к сига­ретам, если следующее справедливо для вас:

· вы можете воспринимать курение исключительно как описанный мной наркотик;

· вам известно, что курение не помогает вам расслабить­ся и сосредоточиться, что он не придает вам смелости и уверенности, не избавляет от стресса и скуки;

· вы знаете, что единственный путь к спасению — боль­ше никогда не выкурить ни одной сигареты;

· всякий раз, когда к вам приходят мысли о курении, вы думаете: «Ура! Получилось! Я свободен!», а не «Сей­час бы сигаретку» или «Когда же я буду свободным?»

Тяга к сигаретам подобна отраве в бокале вина, смеси нектара и яда. Нектар нужен курильщикам, они хотят его, но вместе с ним придется пить и яд. Если попросить курильщика составить список всех преимуществ и недо­статков курения, а затем оценить каждый пункт по деся­тибалльной шкале, общая сумма баллов по недостаткам

значительно превысит сумму баллов по достоинствам. Так почему же мы продолжаем курить, несмотря на все до­воды рассудка? Потому, что в бокале есть и третий ингредиент: зависимость — мистическая сила, превосходящая силу разума.

Талантливый фокусник способен озадачить нас и преподнести свои трюки как настоящее волшебство. Но если объяснить, в чем заключается трюк, он утрачива­ет мистический ореол. Прекрасная истина состоит в том, что нектара в бокале нет.

«Легкий способ» раскрывает тайну зависимости и объясняет, как она дурачит жертвы, заставляет их верить, будто курение способно доставить удовольствие и послужить опорой. Когда мы видим курение как таковое, а не под влиянием промывания мозгов, когда рассмат­риваем его как героин или даже «разрушение» и знаем, что нам абсолютно нечего терять, зато мы приобретаем очень многое, — у нас не возникает чувства обреченности, уныния или жертвенности. К концу этой книги вы с не­терпением будете ждать возможности совершить обряд «Последняя сигарета», а после него поймете, что вы уже некурящий, и порадуетесь этому.

Курение — самая изощренная, хитроумная ловуш­ка, совместный проект человечества и природы. Многие курильщики верят, что они сами выбрали такой путь. Да, никто не может принудить нас курить. И, тем не менее, мы не выбираем путь курильщиков. Как только вы поймете, в чем смысл этой ловушки, вы автоматически освободитесь от нее и утратите всякое желание курить — подобно зверо­лову, который никогда по своей воле не сунет ногу в мед­вежий капкан.

Так почему бы мне просто не объяснить тайну зави­симости и не покончить с ней? Потому, что на этом этапе вы мне не поверите. Как мне убедить вас, что в истории человечества не было ни одного курильщика, которому его привычка оказала бы помощь или позволила получить истинное удовольствие? Объяснить эту иллюзию очень просто, но вы не поверите объяснениям, если прежде я не докажу ошибочность непреложных фактов о курении, в которые нас с детства приучили верить. Кроме того, у нас есть еще одна более насущная задача, которой следует за­няться в первую очередь. Если каждый курильщик может бросить курить,

ПОЧЕМУ «ЛЕГКИЙ СПОСОБ» ДЕЙСТВУЕТ НЕ НА ВСЕХ КУРИЛЬЩИКОВ?

Дата добавления: 2015-08-26