Путешествия

Не позволяйте себе становиться обезвоженными, когда Вы путешествуете. Предполагается, что Вам следует пить один стакан воды в течение каждого часа перелета, который Вы переносите. Дистиллированная вода лучше всего подходит в данной ситуации, хотя, если Вы путешествуете на большое расстояние с семьей, то получить достаточное её наличие это может быть невозможно! Поместите только каплю экстракта женьшеня в Вашу воду. Это поможет преодолеть усталость. Носите свои травы в чайных пакетиках и попросите только горячую воду, чтобы сделать себе травяной отвар. Берите с собой немного меда на всякий случай, у них его нет. Отвар шиповника особенно может помочь Вам преодолеть загрязнения, присутствующие в аэропортах и больших городах. Масло проростков пшеницы работает таким же образом. Берите с собой капсулы ацидофилина, чайные пакетики с мятой перечной, и тонизирующее средство нижнего отдела кишечника для возможных случаев расстройств желудочно-кишечного тракта. Вы можете очистить свою воду, впитывая в ней витграсс (пророщенные злаки пшеницы), добавляя в неё кайенну — или кипятя измельченные стручки перца и делая из них отвар. Чеснок может помочь предотвратить инфекции и защитить Вас от загрязнения.

Убедитесь, что заказываете вегетарианские блюда, если Вы будете требовать чисто вегетарианское меню, то не получите молочных продуктов. Возьмите с собой кайенский перец, яблочный уксус, мед, соевый соус тамари — все, что Вы привыкли использовать. Эти вещи могут помочь пище лучше усваиваться и поддержат качество Вашего питания на высоком уровне. Возьмите с собой немного сухофруктов, орехов, ростков и пророщенных семян — все те закуски, которые Вам нравятся. Мы давно обнаружили, что счастливая поездка, особенно с детьми, вращается вокруг большого количества доступной здоровой еды. Пейте только чистые фруктовые соки, никой газировки с сиропом или алкоголя.

Дата добавления: 2015-08-20