Что делать, чтобы оставаться здоровым

И прежде чем концентрировать своё пристальное внимание на возможности предотвращения заражения СПИДом, почему бы не постараться сделать так, чтобы всё ваше тело было здоровым? Это означает быть в форме, хорошо и правильно питаться и стараться по возможности избегать приёма любых медикаментов. А кроме того, это означает, что вы должны пользоваться презервативами, если вы занимаетесь анальным сексом независимо от того, являетесь ли вы гетеросексуалом или гомосексуалистом. А если вы не голубой и не сторонник единобрачия, то вам следует использовать презерватив также и при вагинальном половом акте. Эти нехитрые меры предосторожности помогут вам избежать таких заразных болезней, как герпес, сифилис, генитальные бородавки, хламидиоз, и значительно снизить риск заражения СПИДом.

Для многих людей важной частью понятия о здоровье являются занятия сексом. И это очень хорошо. Но, с другой стороны, риск заражения венерическими инфекционными заболеваниями был бы куда ниже, если бы потенциальные партнёры встречались друг с другом хотя бы на протяжении нескольких недель или месяцев до того момента, пока они оба окажутся обнажёнными в одной постели. К тому времени они смогли бы больше узнать о своём потенциальном партнёре, если, конечно, их интересует не только увеличивающаяся в размере выпуклость на его узких голубых джинсах. Возможно, что тогда ваши занятия сексом доставляли бы вам обоим куда больше удовольствия.

А что касается некоторых аспектов здоровья, связанных с сексом, то вам следует принять во внимание следующее:

• Оральный секс (рот-к-промежности) Недавние исследования по СПИДу, проведённые среди проституток, показали, что инфицированные представительницы древнейшей профессии принимали наркотики внутривенно. Вы можете подумать, что если СПИД может передаваться во время занятий оральным сексом, то те женщины, которые стимулируют мужчин орально за деньги, делают это для нескольких мужчин одновременно. На самом деле это не так, если только они не принимают наркотики. Однако во время занятий оральным сексом вы всё-таки можете подхватить другие инфекционные венерические заболевания, передающиеся половым путём, которые могут нанести серьёзный вред вашему телу и здоровью. Использование презервативов во время оральной стимуляции мужских гениталий и хотя бы обёрточной бумаги SARA WRAP во время стимуляции женских гениталий всегда будет иметь смысл, если ваши отношения с партнёром или партнёршей носят непостоянный характер. А кроме того, даже и не думайте заниматься оральным сексом, если у вас или у вашего партнёра на губах появился простудный герпес. Имейте в виду, что вирус герпеса весьма успешно может перекочёвывать со рта на гениталии и обратно. Если вы относитесь к числу гомосексуалистов или бисексуалов, то использование презервативов или других барьерных контрацептивных средств может быть весьма полезным во время оральной стимуляции ваших партнёров, принимая во внимание необычайное пристрастие, которое СПИД питает к гомосексуалистам и бисексуалам.

• Оральный секс (французский поцелуй) Помимо того, что французский поцелуй восхитителен уже сам по себе, он также может оказаться способом заражения любой болезнью, особенно если кто-то простуженный или гриппозный чихнёт вам прямо в лицо. А кроме того, французский поцелуй – это не то, что можно делать с малознакомым человеком, а потому не лучше ли потерпеть пару недель после знакомства или хотя бы до тех пор, пока вы выучите наизусть телефон нового друга.

• Стимуляция гениталий партнёра руками Исследователю Брюсу Веллеру задали вопрос о том, можно ли заразиться болезнями, передающимися половым путём во время сексуальной стимуляции гениталий партнёра руками. Доктор Веллер ответил, что в принципе вероятность заражения здесь так же велика, как вероятность того, что вы сломаете себе шею, если упадёте с кровати, кроме тех случаев, когда у вас на руках есть открытые порезы. Далее доктор Веллер сказал: «Хороший и надёжный способ знать о том, есть ли у вас на руках открытые порезы или нет, – протереть руки долькой лимона. Если какое-то место на руке будет щипать, значит, у вас на руках есть открытый порез, и вы можете заразиться».

• Вагинальный половой акт Вы можете поверить, что этот парень из вашего колледжа, который прекрасно выглядит и с которым вы собираетесь лечь в постель, вдруг остановит вас и скажет: «О, кстати, у меня нет ничего такого, а поэтому риска почти нет, кроме того случая с капитаном нашей команды по армрестлингу, с которым я занимался анальным сексом месяц назад»? А как насчёт той красотки – заводилы из вашего колледжа? Вы на самом деле верите, что она распрощалась со своим пристрастием к героину, когда прошлым летом проходила курс лечения? Имейте в виду, что другие люди могут вообще не беспокоиться о своём здоровье так, как это делаете вы.

Любому человеку следует побеспокоиться о презервативах, если он (или она) спит с партнёром (или партнёршей), который (или которая) любит выпить или употребляет наркотики, даже в тех случаях, если это самая безобидная «травка» (имеется в виду марихуана. – Прим. перев.). Это имеет большое значение, потому что наркотические вещества оказывают влияние на отдельные части головного мозга, частично парализуя их, и это как раз те части головного мозга, которые должны помочь нам контролировать себя, чтобы избежать неприятностей. Тот, кто трезво мыслит и беспокоится о последствиях, говорит себе: «Нет, это не тот человек, с которым я когда-либо буду спать даже в том случае, если бы меня за это превратили в камень»; или же спрашивает себя: «Я не помню, как зовут парня, но он запустил свою руку под мою блузку, а его другая рука уже у меня между ног, – что здесь не так?»; или: «Я уверена, что утром буду чувствовать себя намного лучше, если сегодня вечером мы воспользуемся презервативом».

Примечание:

Имейте в виду, что даже если ваш партнёр вытаскивает пенис из влагалища перед тем, как кончить, то это не следует считать надёжной мерой предосторожности. Она не спасёт вас ни от чего, в том числе и от разочарования. Кроме того, как только пенис становится достаточно твёрдым для того, чтобы «носить» презерватив, лучше всего сразу же надеть его, потому что это всегда оправдывает себя. Дело в том, что, как только пенис оказывается в состоянии эрекции, на его кончике появляются капли секреторной жидкости, и происходит это ещё до того, как он попадёт во влагалище. А если ваш партнёр бабник или любитель кокаина, то вообще никогда на позволяйте себе спать с ним без презерватива, потому что такие люди иногда даже сами не помнят, когда и с кем они были и чем занимались. То же самое относится к алкоголикам и наркоманам, но в меньшей степени из-за того, что алкоголь и героин снижают половое влечение и ограничивают физические возможности заниматься сексом.

• Половой акт (анальный) Согласно одной из существующих теорий, мужская сперма обладает некими свойствами, которые могут подавлять иммунные способности женского организма, чтобы добраться до репродуктивных органов женщины. Эти свойства мужской спермы ни в коем случае не добавляют женщине здоровья даже в том случае, если мужская сперма оказывается в её ректуме. В сравнении с ректумом влагалище имеет толстые стенки, которые удерживают мужские сексуальные флюиды (секреторные жидкости) и не дают им попадать в кровеносную систему организма. А если эякуляционная жидкость попадает в организм женщины через рот, то её свойства изменяются под воздействием желудочного сока и других кислот. Что именно происходит с вышеупомянутыми свойствами мужских секреторных жидкостей в ректуме, учёные ещё не решили. Здесь ясно одно: стенки ректума обладают способностью впитывать жидкости и отправлять их назад внутрь организма. С другой стороны, анальный секс был популярен и много столетий назад, когда ещё никто не слышал о СПИДе, а потому только с большой натяжкой можно предполагать, что занятия анальным сексом с неинфицированным партнёром могут повредить иммунные функции организма. Но до тех пор, пока мы не будем знать больше об анальном сексе и иммунной системе человека, даже ярые сторонники единобрачия и самые верные мужья и жёны всегда поступят мудро, если воспользуются презервативом на время занятий анальным сексом. Эта простая мера безопасности предотвратит к тому же возникновение инфекции уретрального тракта у мужчин и попадание фекальных частиц в женское влагалище. (Недостаточно просто промыть пенис водой с мылом, потому что фекальные частицы могут оказаться внутри уретрального отверстия.) Моча Если вы увлекаетесь водными видами спорта, то старайтесь избегать любых контактов с чужой мочой, а также старайтесь делать так, чтобы ваша моча не попадала на кожный покров другого человека.

• Лекарственные препараты С медицинской точки зрения снижение количества лекарственных препаратов, употребляемых в качестве средств поддержания организма в хорошей форме, – это довольно умная идея. Причём это относится к любым лекарственным препаратам, включая наркотические и противогрибковые средства, а также антибиотики. А поскольку члены общин гомосексуалистов были чрезвычайно неразборчивы в своих связях в 1970-х и 1980-х годах и венерические заболевания свободно перемещались от одного гомосексуалиста к другому внутри их общины, то врачи предписывали им употребление антибиотиков и противогрибковых средств в огромных количествах в качестве превентивной меры, т. е. ещё до того, как какой-нибудь гомосексуалист окажется в одной ванной с кем-нибудь. Никто не знает, как бездумное употребление лекарственных препаратов может сказаться на иммунной системе человеческого организма через длительный период времени. Возможно, что организм человека просто научился вырабатывать микроорганизмы, которые могут противостоять пагубному воздействию лекарственных препаратов. Как бы там ни было, следует избегать приёма лишних лекарственных средств независимо от того, предписаны они вам врачом или нет.

• Диета Ни при каких обстоятельствах иммунная система человеческого организма не будет работать нормально, если вы плохо питаетесь. Большинство людей, употребляющих лекарственные препараты внутривенно, обычно страдают потерей аппетита, что в конечном счёте может ослабить их организм и значительно увеличить риск заражения СПИДом.

• Физические упражнения Физические упражнения играют в нашей жизни куда большую роль, чем мы предполагаем. Исследования, проведённые учёными, показали, что у большинства людей, регулярно занимающихся физическими упражнениями, серьёзные симптомы различных инфекционных заболеваний, включая СПИД, проявляются гораздо реже. Приведём ещё один любопытный пример исцеляющей силы физических упражнений. Несколько пациентов кардиологического центра, ожидающих операции по пересадке сердечных имплантантов, были подключены к особой программе физических тренировок. В результате 50 процентов этих пациентов уже не нуждались в сердечных имплантантах к тому времени, когда подошла их очередь. Большинство исследований, посвящённых проблемам старения человеческого организма, показало, что регулярные занятия физическими упражнениями делают людей менее восприимчивыми к различного рода заболеваниям и типичным проблемам, которые возникают в процессе старения. К тому же зрелые любители физических упражнений чаще занимаются сексом.

Дата добавления: 2015-08-20