Introduction.

	• ВОЗРАСТ
	Для каждого индивида рекомендуемый возраст для начала (или продолжения после вынужденного перерыва) вокальной практики(любой, как в части традиционного, так и экстремального вокала) индивидуален. И начинается он тогда, когда заканчивается так называемая мутация голоса. Мутация голоса (иначе ломка) - изменение тембра и диапазона голоса, связанное с ростом гортани в период полового созревания. В общем, данный процесс происходит у мужчин в 14 - 15 лет, у женщин чуть ранее - в 13 - 14 лет. В этот период голос нестабилен, часто происходят "петушки"(киксы) при попытке взять высокие ноты, охриплость и прочие неприятные вещи. Длиться мутационный период может от нескольких месяцев до нескольких лет и с уверенностью сказать, закончился ли он - может, например, ЛОР-врач или еще лучше врач - фониатр. Пение в мутационный период крайне не рекомендуется, как и любая другая нагрузка на голос. Голосовой аппарат в это время хрупкий и чувствительный, посему любая нагрузка может оказаться чрезмерной, что может принести к необратимым последствиям, способным лишить Вас возможности петь на всю последующую жизнь. У женщин, в принципе мутация происходит гораздо спокойнее чем у мужчин, но все же им тоже нужно быть предельно аккуратными. Мораль - начинать вокальную практику стоит не ранее 16 - 17 лет в общем случае. Если симптомы мутации, приведенные выше, сохраняются и в 17 лет, то необходимо повременить еще. А окончательно голос у мужчины формируется к 25, поэтому до этого времени могут происходить изменения, например понижение верхнего и нижнего порогов диапазона(диапазон -расстояние от наиболее низкой до наиболее высокой ноты, которые вы способны воспроизвести) И если уж не рекомендуется пение чистым голосом в этот период, то ни о какой самостоятельной практике в экстремальном вокале речи вообще идти не должно.
	• ПОСТАНОВКА ГОЛОСА
	Вопреки распространенному убеждению о том, что экстрим вокалисту петь чистым вовсе необязательно мы утверждаем обратное. Конечно, достижение мастерского владения экстремальным вокалом возможно и без владения чистым. Но навыки поставленного чистого вокала дают целый ряд неоспоримых преимуществ. Будет поставлено правильное диафрагмальное дыхание, без которого в экстрим-вокале далеко не уедешь. Не будет проблем с дикцией Управлять опусканием - подниманием гортани, открытием глотки при вокальном зевке, базовыми навыками расщепления будет легко и знакомо. Мимика будет более пластичной Развиты навыки подготовки к вокальным занятиям, вокальной гигиены, восстановления голоса. Список можно продолжать еще очень долго. Ну и на западе практически все выдающиеся экстрим-вокалисты мастерски владеют чистым голосом, а у нас это лишь исключения, а кто не хочет приблизиться к западному уровню, да и в конце концов поиграть кавера без приглашения дополнительного вокалиста? Поэтому мы крайне рекомендуем помимо экстремального вокала заниматься еще и чистым (лучше всего эстрадным) вокалом для достижения наилучших результатов. Причем желательно под контролем опытного преподавателя, если есть такая возможность.
	• БЕРЕЖНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ГОЛОСОВОМУ АППАРАТУ
	Вокал - самый чувствительный и прихотливый инструмент. Если где либо на просторах интернета Вы сталкивались с советами разнообразных гуру о том, что нужно заниматься превозмогая боль, специально срывать голос, чтобы чего то добиться, заниматься по 6 часов в день, невзирая на усталость, курить чтобы тембр стал грубее и ниже (этим, кстати, баловался и продолжает баловаться дядька Вилле Вало), разогреваться перед пением пивком и пр., то знайте, что это для среднестатистического вокалиста равносильно самоубийству(для кого то быстрому, для кого то помедленнее, но сути это не меняет) Заниматься стоит для начала по полчаса-часу три-четыре раза в неделю. Занятия лучше начинать не ранее чем через 2 часа после пробуждения. На голодный желудок заниматься не рекомендуется, но и после приема пищи должно пройти полтора - два часа. Начинать лучше всего с распевки. При возникновении любого дискомфорта или болевого ощущения занятие необходимо прекратить и отдохнуть хотя бы 10-20 минут. Если ощущение не пройдет, занятия в этот день стоит прекратить. При этом необходимо разобраться, что именно порождает эти проблемы и попытаться в следующий раз такого избежать и пойти несколько иным путем. Если после занятия каким либо образом меняется разговорный голос (хрипнет, сипнет, становится ниже или грубее или глуше, пропадают верхние ноты диапазона) либо же если после занятия болит или першит горло, значит вы явно что то делаете неправильно и следует изменить технику. Если наблюдается просто мышечная усталость, то следует уменьшить продолжительность занятия. Список основных проблем и способы их решения будут опубликованы чуть позже. Если наблюдаются стойкие проблемы с голосом (например на следующий день после занятия, то лучше не заниматься самолечением и не ждать пока "само пройдет", рекомендуется обратиться к врачу- фониатру или если такового не имеется, то к ЛОР-врачу. Курение никаких плюсов не дает, а вот навредит рано или поздно обязательно. Алкоголь может возыметь какой-то эффект, но без последствий это не обойдется (об этом подробнее ниже). Поэтому превращать алкогольный разогрев в постоянную практику не стоит. Не стоит оно того. Практиковаться (да и вообще петь) в период болезни затрагивающей голосовой аппарат и период выздоровления (полторы две недели после того как пройдут основные симптомы) КРАЙНЕ не рекомендуется. Довеском к болезни у вас может развиться ларингит (воспаление голосовых связок) и куча других «приятных неожиданностей». Поэтому лучше спокойно выздороветь и не насиловать себя. Распетый голосовой аппарат гораздо чувствительнее, чем в обычном состоянии. Поэтому после занятия стоит воздержаться от холодных напитков и стараться не дышать ртом, если на улице холодно. Очень легко можно простыть. Занятия на открытом воздухе не рекомендуются даже в теплую погоду.
	• ВЛИЯНИЕ НА ЧИСТЫЙ ВОКАЛ
	При правильном и аккуратном освоении техник, опираясь на накопленные знания в этой области, вреда чистому вокалу вы не несёт. Некоторые техники наоборот полезны и являют собой своего рода уникальные вокальные упражнения. Вред всегда можно минимизировать и свести на нет, пересмотрев и изменив технику. Даже самые агрессивные и эмоциональные техники можно воспроизводить комфортно и без вреда. Но на стадии обучения от ошибок никто не застрахован. Понять в правильном направлении ли вы двигаетесь достаточно просто: если вы не испытываете симптомов, рассмотренных в предыдущем пункте, а после занятий чистый вокал, наоборот становится насыщеннее, расширяется диапазон, увеличивается продолжительность пения на одном дыхании, значит все более чем хорошо. Так что те, кому дорог чистый голос могут не бояться и экспериментировать. Вполне возможно, что это даже приоткроет новые горизонты в пении традиционными техниками.
	• ВСЕ ЛИ МОГУТ ОСВОИТЬ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ВОКАЛ?
	Как показывает практика, безнадежных случаев нет. У кого-то получается все схватывать на лету, у кого-то все достигается долгим и упорным трудом. Но освоить практически любую технику может любой желающий. И тембр чистого голоса тоже особо не влияет, максимум - скриминг будет немного ниже, если Вы - бас, гроулинг чуть выше, если вы - тенор и т.п. С девушками слегка сложнее, но и здесь ничего невозможного нет. Если самостоятельно что-то не получается сделать ни в какую, то стоит найти преподавателя или просто более опытного вокалиста, уж он точно поможет.
	• С ЧЕГО ЛУЧШЕ НАЧАТЬ?
	Однозначного ответа на этот вопрос не было и не будет. Для каждого это индивидуально. Кто-то более предрасположен к одной технике, кто-то к другой. Начинать следует с того, что при попытках воспроизведения получается лучше всего. Практически все техники экстремального вокала, так или иначе, взаимосвязаны, поэтому достаточно освоить хотя бы одну технику и за нее можно будет зацепиться при освоении других. А в целом и общем начинать лучше с постановки правильного дыхания. Это основа основ. Но об этом чуть позже.
	• КАК ИМЕННО И ПОД ЧТО СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ?
	НАИБОЛЕЕ ПРИЕМЛЕМЫЙ АЛГОРИТМ: • Упражнения на расслабление и снятие зажимов • Дыхательные упражнения • Мимические упражнения • Упражнения на развитие дикции (чаще просто скороговорки) • РАСПЕВКА • Занятие непосредственно вокалом При освоении какой то отдельно взятой техники следует сначала добиться нужного звучания на удобных звуках(которые как правило в руководствах указаны). Лишь тогда, когда звучание становится стабильным, следует переходить к занятиям с текстом. Песню можно выбирать любую. Предпочтительны композиции на английском языке (т.к. именно английский признан наиболее удобным для вокала). Желательно выбирать не слишком быструю композицию, чтобы не пришлось тараторить и сбивать дыхание, но и не слишком медленную, чтобы не тянуть непосильно долго (ибо хорошая продолжительность пения на одном дыхании это дело времени, причем немалого). Какой техникой спет оригинал - абсолютно неважно, можно вполне тренировать все техники (предусматривающие членораздельное произнесение слов) на одном и том же любимом тексте. Ничего страшного в этом нет.
	• САМОКОНТРОЛЬ
	При занятиях вокалом важно хорошо себя слышать. Особенно если вы занимаетесь с группой. Если микрофон "забивают" другие инструменты вокалист старается петь громче, чтобы слышать себя лучше. Из за этого теряется правильная техника, вокалист начинает форсировать, срываться и в итоге ничего хорошего из это не получается. Делайте так, чтобы голос был слышен настолько, чтобы не приходилось напрягать ни его, ни слух. Если это, по каким-то причинам невозможно, то приложите руку к уху так, как будто вы разговариваете по телефону. Т.е. средний палец ладони упирается в верхнюю часть уха, а запястье расположено недалеко от рта, Это даст Вам возможность слышать себя лучше и как бы " со стороны". Если одной руки мало, то поставьте микрофон на стойку и приложите другую руку к другому уху. Так же контролировать себя помогает какой либо наложенный эффект с запоздалым повтором, например делэй или эхо. При занятиях дома так же важно слышать себя со стороны, можно применить тот же прием с рукой, можно добавить вторую руку, поставив ее прямо напротив рта и прикасаясь средним пальцем к руке, которая возле уха. Также можно просто встать лицом в угол - звук будет хорошо отражаться, и вы также будете слышать себя со стороны. Помимо этого рекомендуется записываться (хотя бы в обычный электретный микрофон для ПК). Во-первых, по записи проще всего разобрать проблемы и недочеты, а во вторых, если что-то, что раньше не получалось вдруг прорезалось, да притом очень хорошо, то по записи потом это восстановить будет легко, а ведь есть вариант на следующий день забыть, как именно это получилось. Так же в контроле нуждается поза, в которой вы поете, дыхание, мимика, поэтому при занятиях неслабо поможет зеркало(желательно достаточно большое).
	• А ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ/ВЫПИТЬ?
	Заранее расстроим. Никаких чудо-веществ, которые будут за вас рычать не существует. Есть народные рецепты и медицинские препараты, которые помогут восстановиться, если что-то не так или сделать пение чуть более комфортным. Чудес не ждите. И "минтон"не ищите=). Подробнее об этом есть в теме "полезные советы". Чудо-спрэи работают по тому же принципу – немного разогревают горло, ускоряют время для распевки, но мега-певца из вас не сделают. Плюс, к ним можно пристраститься и потом привыкать петь без них. Отдельная тема, это алкоголь. После приёма появляется ощущение распетости голоса. Характерная звонкость. На самом деле он тоже не сделает вас гением вокала. Сабж вызывает приток крови к голосовым связкам. Они разбухают и становятся более уязвимыми. Голос теряет гибкость. Ощущение того, что вы лучше поёте тоже обманчиво. Во время опьянения восприятие голоса мозгом ухудшается, контролировать самого себя становится труднее. В таком состоянии опасность сорвать голос резко повышается. При частом употреблении алкоголя деградирует голосовой аппарат, укорачивается диапазон, портится голос и его звучание. Товарищей, утверждающих что «мне 15!! я пью, курю и моему голосу от этого нифига нет, мой вокал офигенный, а вы все дураки уахахаха» это тоже касается. Ударит это по любому голосу, рано или поздно.

§

2010 © Алексей Колесников ДОПОЛНЕНО Erase _My_ World
club274064

Дата добавления: 2015-08-18