Чек-лист повседневной практики гитариста

Лист отслеживания прогресса

Эта простая таблица может быть использована для отслеживания хода выполнения упражнений, которые предполагают использование метронома. Колонка слева (от 70 до 140) для обозначения количества ударов в минуту. Например, если бы я могу играть достаточно качественно одно из упражнений со скоростью 70 ударов в минуту, я бы поставил галочку напротив цифры 70, а затем с интервалом в 5 или 10 ударов в минуту увеличивал бы скорость. В нижней строке обозначены дни тренировки: первый, второй, третий и так далее. Каждый день вы должны отслеживать и отмечать в таблице, с какой скоростью вы играете одно и то же упражнение. Так вы сможете отслеживать, на сколько, увеличивается ваша скорость игры изо дня в день. Сравнивать скорость игры вы можете, только играя одно и то же упражнение, сравнивать скорость игры на разных упражнениях бессмысленно. Если вы играете 10 упражнений, то на каждое упражнение я советую распечатать по отдельной таблице.

Помните, ваша игра должна быть чистой и аккуратной до того как вы увеличите скорость метронома. Вы должны отслеживать прогресс на каждом упражнение, которое предполагает использование метронома. Распечатайте, столько листов отслеживания прогресса, сколько вам нужно, и обозначьте на них упражнения, которые они отслеживают.

Далее пример (на следующей странице): в первый день я смог играть «чижик пыжик» со скоростью 70 ударов в минуту и поэтому я поставил галочку напротив отметки «70». На второй день моя скорость не изменилась, но я стал играть качественнее. Я снова поставил галочку на уровне «70». На третий день я смог сыграть со скоростью «75» ударов в минуту, поэтому поставил галочку напротив отметки «75». И так далее. На следующей странице, после таблицы с примером, вы найдете незаполненную таблицу, которую сможете распечатать и подстроить под себя.

Лист отслеживания прогресса

Пример

BPM

Дата добавления: 2015-08-17