Читайте также:
|
Самопонимание - это процесс осознания субъектом собственных смысловых структур (ценностей, целей, жизненной позиции) и смысловых связей (мотивов поведения в определенной ситуации и стоящих за ними потребностей), который согласует когнитивные и эмоциональные продукты самосознания с реальной действительностью.
Основные механизмы самопонимания:
- диалог «Я - реального»
- диалог «Я – идеального»
- определение личностных смыслов, рефлексия.
Компоненты самопонимания:
- когнитивный
- потребностно – мотивационный
- эмоциональный
Функции самопонимания:
- регулировка поведения в соответствии с требованиями социума и деятельности
- корректировка «Я - концепции» в связи с изменением внутренних приоритетов
- постижение подлинности и смысла существования своего «Я», через осознание и понимание «Я - образа» и «Я – концепции»
Самопонимание может быть направлено:
1.Индивидуально-психологические особенности. Смыслообразование возникает в результате ответа на вопрос: почему я такой,
2. Понимание характера и причин того, как субъект понимает или оценивает других людей.
3.Рефлексивное понимание: как меня воспринимают, оценивают и понимают окружающие люди и почему?
Самопонимание является одновременно и целостным, интегративным, и неоднородным, многомерным психологическим феноменом. Разные стороны самопонимания в исследованиях: когнитивная, познавательная или экзистенциальная, бытийная.
1.Психология познания (когнитивный взгляд). Подчеркивается неразрывная связь между самопонимания с самопознанием и рефлексией. Когнитивная составляющая самопонимания – способность и склонность субъекта к рефлексии, сознательному самоанализу.
2.Экзистенциальная составляющая самопонимания воплощается в смыслах и приобщении к разнообразным ценностям.
Говорить о сформировавшемся самопонимании субъекта можно:
1) если он автономен, относится к себе с уважением, способен выразить себя,
2) может понять побудительные мотивы и движущие силы поведения и их влияние на свою жизнь,
3) осознает убеждения, установки, разрушающие гармонию его отношений с самом собой и миром, и интенционально направлен на выработку конструктивных способов их изменения.
Саморегуляция - это волевой процесс, обеспечивающий целевое формирование готовности организма к определённому действию и при необходимости – к его реализации.
Методы саморегуляции:
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 873 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Компоненты, способствующие умению слушать и понимать. | | | Специализированные виды гимнастики и самомассаж. |