Читайте также:
|
Подойди к окну так, чтобы расстояние между тобой и стеклом было примерно 50 см. Приклей на стекло какую-нибудь яркую наклейку. Теперь внимательно смотри на нее, потом вдаль, на нее, снова вдаль. И так где-то 5 минут.
Тоже очень полезное упражнение, помогает снять усталость. А самое главное, всего-то какие-то 5 минуточек и ты снова готова к работе.
Не забывай также много моргать, что тоже полезно. Я рассказала тебе все о двух интересных упражнениях для глаз, но ты можешь подробно узнать о тех, которые нужны именно для твоих глаз у своего врача.
3) Ты близорукая или дальнозоркая?
Этот вопрос адресуется только тем девочкам, у кого плохое зрение. Давайте разберемся.
Если ты не видишь достаточно четко предметы, находящиеся в отдалении, например, доску в классе(то, что на ней написано), то скорее всего у тебя близорукость.
Если ты плохо видишь текст при чтении книги, журнала и т.д, все то, что находится близко, то вероятно, у тебя дальнозоркость.
Очки
Тебе врач сказал, что нужны очки? В этом нет ничего страшного, не переживай. Ты начнешь думать, что все будут смеяться, но глубоко заблуждаешься. Очки-это в первую очередь помощь вашим глазам(конечно, желательно, чтобы дело до них не дошло).
А также не забываем, что они, как дополнительный аксессуар, ведь оправа бывает различных форм и цветов, ты найдешь подходящую, поверь)
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 62 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Окулист-это врач, который проверяет твое зрение и назначает лечение(если оно необходимо). | | | Контактные линзы. |