Читайте также:
|
Пусть кто-нибудь прочитает вам этот текст, пока вы будете медитировать. Либо вы можете записать свой голос на магнитофон и включить его в нужное время.
Текст
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Представьте, что вы стали невесомым. Вы парите в воздухе и вскоре начинаете чувствовать, что ваше духовное тело движется сквозь время и пространство. Перед вами быстро мелькают смутные образы и цветные вспышки.
Вскоре движение прекращается, и вы оказываетесь в поле со зреющей пшеницей. Вы стоите в поле, и золотые колосья щекочут ваше тело. Начинайте глубоко дышать. Вскоре вы заметите, что с каждым выдохом ваше тело растворяется и превращается в часть этого поля пшеницы. Представьте, что вы, ваша энергия и ваше сознание растекаются по этому пшеничному полю. Почувствуйте, как ваше тело, ставшее пшеницей, качается под порывами ветра.
Вскоре вы увидите, что на поле пришли фермеры и начали жать серпами ваше тело. Вы не ощущаете никакой боли — вы легко отдаете свое тело, как это всегда делает природа. Не пытайтесь цепляться: представьте, что вы легко отдаете жнецам свое тело-пшеницу. Через какое-то время представьте, что пшеницу, составляющую ваше тело, молотят и насыпают в огромные кучи. Представьте, что деревенские женщины приходят к вам и берут ваше тело, чтобы испечь хлеб. Полностью отдайтесь им. Полностью слейтесь с зерном и с актом отдачи.
Когда вы будете готовы, консолидируйте свое сознание. Сейчас ваше духовное тело быстро возвратится назад сквозь пространство и время. Вы возвращаетесь в то место, откуда начали свое путешествие. Как только почувствуете, что вернулись в свое физическое тело, пошевелите пальцами рук и ног, чтобы полностью прийти в себя.
Закончив это упражнение, откройте глаза и опишите в дневнике полученный опыт.
• На что походило растворение
и превращение в пшеничное поле?
• На что была похожа столь полная отдача своего духовного тела?
• Как вы можете использовать инсайты, полученные во время данной медитации, в своей повседневной жизни?
День 142
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 54 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Ламмас: церемония сбора урожая | | | Ламмас: Гранатовый Сад |