Обратное движение энергии зренции

Мужчина может испытать эрекцию при утреннем пробуждении или даже во время медитации. Очень важно знать, как именно следует обращать вспять ее энергию для дальнейшего духовного прогресса. Ощутив эрекцию, он должен семь раз стиснуть зубы, а затем дотронуться языком до нёба. После этого мужчина должен плотно обхватить основание пениса левой рукой, совершая сильные растирающие движения с внутренней стороны основания. Большим и указательным пальцами правой руки он сильно (но не настолько, чтобы причинить себе боль или оставить кровоподтек) щипает себя за головку полового члена. Одновременно с этим он сосредотачивает свое дыхание в нижней части брюшной полости. На вдохе он ощущает, как сексуальная энергия движется к области почек, а на выдохе — как она поднимается вверх по позвоночнику, к теменной части головы. Повторять дыхательные упражнения следует, пока эрекция не пропадет.

Этой практики придерживаться очень важно. Эрекции, случающиеся во время сна и отдыха, наиболее полезны для обращения вспять сексуальной энергии. Это правда, поскольку именно тогда тело выходит из состояния полной расслабленности, разум спокоен, а ток крови стабилен.

ИЗНАЧАЛЬНАЯ ПЕЩЕРА³

Если глядеть на Зеленых драконов,

освободишь силу инь, Если глядеть на драконьи глаза, освободишь силу ян. Объединив их, дракон оседлает Желтый поток

без труда

И возвратится к истокам.

Наставления Белой тигрицы

____________________________________

Первый шаг к изготовлению эликсира бессмертия, особенно для мужчин, состоит в том, чтобы достичь должного уровня спокойствия путем медитации так, чтобы полностью реализовать все методики, описанные в этом разделе и предыдущей главе. С помощью этих упражнений мужчина в первую очередь должен добиться правильного течения ци по всему телу и Обратного потока цзин. Выполнив два этих упражнения, мужчина встанет на путь, ведущий к получению эликсира бессмертия.

Следует, однако, пояснить, что для Открытия Изначальной пещеры и Обратного потока цзин существует два способа действий. Первый — медитация в сидячем положении, включающая технику визуализации, описанную в этой главе. Второй — упражнение «Созерцание Зеленого дракона», включающее в себя использование интенсивных сексуальных ощущений и концентрации во время подглядывания за тем, как Белая тигрица занимается сексом с Зеленым драконом.

Оба этих способа описаны в данной книге, и любой из них приведет мужчину к нужной цели — выбор того

или другого остается за ним. Имейте в виду, что оба метода можно применять одновременно, если мужчина ощущает, что они не противоречат друг другу.

Верхняя пещера дань тянь

Дата добавления: 2015-08-20