Подготовка к упражнениям

После приема трав подождите примерно тридцать минут, а затем предпримите следующие действия:

• Снимите всю одежду с нижней части тела, чтобы ничто не стесняло ваших движений.

• На три минуты поместите ствол полового члена (но не мошонку) в теплую воду. Вода должна быть теплее средней температуры, но не так горяча, чтобы к ней было неприятно прикасаться, — близка к той температуре, при которой вы принимаете душ. Это одновременно обеспечит усиленный приток крови к пенису и расслабит его.

• Все упражнения следует выполнять сидя на краешке стула, с прямым положением корпуса.

• При использовании всех методик самомассажа следует применять масло (или мазь «Царь драконов»), чтобы все действия происходили с большей легкостью.

Дракон сжимает тело

Это упражнение основано на технике акупунктуры и предназначено для укрепления эрекции. С его помощью вы обеспечите достаточный приток крови и энергии ци к гениталиям, чем подготовите себя к дальнейшим упражнениям.

Тридцать шесть раз совершите круговые движения по часовой стрелке ладонью правой руки в области, расположенной на семь с половиной сантиметров ниже пупка, затем проделайте то же самое с помощью большого пальца правой руки.

Сильно надавите большими пальцами на точку, расположенную на семь с половиной сантиметров выше середины лодыжки, немного позади большой берцовой кости. Повторите это действие тридцать шесть раз для обеих ног.

Сильно надавите большими пальцами на точку, расположенную на семь с половиной сантиметров ниже коленной чашечки и на два с половиной сантиметра от середины большой берцовой кости. Повторите это действие тридцать шесть раз.

Сильно помассируйте ноги ладонями, движения должны идти снизу вверх к области паха.

Дракон виляет хвостом

Суть этого упражнения такова: вы должны ударять головку пениса об оба бедра. Это обеспечивает усиленный приток крови к половому члену и уменьшает его чувствительность — таким образом, до окончания упражнений вряд ли произойдет эякуляция.

Положите правую руку ниже области паха и слегка надавите на промежуток между анусом и мошонкой средним и указательным пальцами. Остальные пальцы не должны касаться тела.

Расположите левую ладонь таким образом, чтобы большой и указательный пальцы полностью обхватывали основание пениса и тридцать шесть раз ударьте головкой пениса о левое бедро. Затем поменяйте руки местами и тридцать шесть раз ударьте головкой пениса о правое бедро. Удары должны проводиться медленно и быть умеренной силы. Бейте не настолько сильно, чтобы ощутить боль, но и не настолько слабо, чтобы не слышать звука удара.

Дракон вращает колонну

Суть этого упражнения такова: вы должны вращать и тянуть ствол пениса. Смысл в том, что при таких действиях вытягиваются и удлиняются все три полости, заполняющиеся кровью.

Плотно обхватите основание пениса большим и указательным пальцами правой руки, остальные пальцы при этом должны располагаться на яичках. Левой рукой, большим и указательным пальцами, плотно обхватите ствол пениса точно так же, как это описано в предыдущем упражнении. Совершайте этой рукой вращательные и растягивающие движения по направлению к головке полового члена — это нужно проделать тридцать шесть раз. Затем поменяйте руки местами и проделайте все вышеописанное еще тридцать шесть раз.

Дракон сжимает голову

Суть этого упражнения такова: вы должны сжимать и тянуть пенис. Смысл его в том, что при таких действиях усиливается приток крови ко всем трем полостям и головке полового члена, а также увеличивается его диаметр.

Правой рукой плотно обхватите основание пениса так же, как это описано в предыдущем упражнении. Плотно прижмите большой и указательный пальцы правой руки к передней и задней части ствола полового члена. Движением, идентичным тому, какое вы совершаете, выдавливая из тюбика зубную пасту, проведите рукой вверх по направлению к головке пениса и плотно обхватите ее основание. Приложите некоторые усилия в попытках растянуть ее мышцы; проделайте это девять раз. Повторите всю последовательность действий тридцать шесть раз, удерживая пенис левой рукой, а затем поменяйте руки и совершите растягивающее движение еще тридцать шесть раз.

Дракон выпускает когти

Это упражнение логически продолжает предыдущее. Его главная цель — полное расширение трех полостей пениса. Одной рукой вы должны тянуть пенис в одну сторону, а другой — в другую, как бы пытаясь разорвать его надвое.

Правой рукой обхватите основание полового члена так же, как это описано в предыдущих упражнениях. Большим и указательным пальцами левой руки плотно обхватите основание головки пениса.

Левой рукой потяните пенис от себя и вверх, а правой — на себя и вниз, как бы в попытке разорвать его пополам. Проделайте это тридцать шесть раз, а затем поменяйте руки местами и повторите все еще тридцать шесть раз.

Дракон задерживает дыхание

Цель этого упражнения — увеличение длины пениса и его головки. В процессе его выполнения вы будете сжимать член и удерживать кровь в головке.

Большим и указательным пальцами правой руки плотно обхватите основание пениса. Большим и указательным пальцами левой руки ущипните его за основание головки, слегка вытягивая пенис от себя и вверх. После этого сожмите ствол пениса: это обеспечит прилив крови к головке члена, и, таким образом, она слегка увеличится. Останьтесь в таком положении, пока не досчитаете до девяти, и на то же время задержите дыхание, а затем расслабьте левую руку. Повторите это упражнение три раза, затем поменяйте руки местами и повторите его еще трижды.

Дракон входит в пещеру

Главная цель этого упражнения — увеличение диаметра пениса. В процессе его выполнения вы будете сжимать и поглаживать ствол полового члена по направлению от основания к головке.

Большим и указательным пальцами обеих рук обхватите основание члена (указательные пальцы внизу, большие — наверху). Сильными возвратно-поступательными движениями сжимайте и поглаживайте пенис по всей длине. Повторите это действие тридцать шесть раз.

Дракон входит в стебель бамбука

Это упражнение поможет вам увеличить диаметр ствола полового члена. В процессе его выполнения вы будете катать ствол пениса между ладонями.

Поместите обе ладони по сторонам ствола полового члена. Начиная с его основания, с усилием перекатывайте его между ладонями, надавливая обеими руками на ствол и перемещая их по направлению к головке пениса. Достигнув его вершины, верните ладони к основанию и снова начните перекатывать пенис в ладонях. Повторите это действие тридцать шесть раз.

Дракон гладит усы

Это упражнение поможет вам увеличить головку полового члена и удлинить его ствол. В процессе его выполнения вы будете катать ладонь по головке пениса.

Большим и указательным пальцами правой руки плотно обхватите основание полового члена. С силой проведите левой ладонью по головке члена, перемещая ладонь от верхней ее части к тыльной стороне члена. В процессе этого действия тяните за головку, сдавливайте ее и оттягивайте вниз так сильно, как только сможете, не причиняя себе болезненных ощущений. Тяните за пенис, сдавливайте его и оттягивайте вправо тридцать шесть раз.

Смените руки так, чтобы левая ладонь сжимала основание полового члена, и повторите все вышеперечисленное, оттягивая пенис влево. Проделайте это тридцать шесть раз.

Дата добавления: 2015-08-20