Формула любви к себе

Чем больше вы проявляете любви в виде заботы о себе самой, тем более наполненной и счастливой вы себя чувствуете и тем больше в вас появляется энергии, интереса и готовности заботиться о себе и о других.

Начав обращать на себя должное внимание, заботиться о себе именно в той мере, в какой вы испытываете в этом потребность, вы учитесь эту любовь от самой себя принимать. И тем самым даете другим возможность любить вас. Именно научившись принимать проявления любви и заботы от самого себя, вы обретаете способность восприимчивости любви от других. Здесь опять работает правило замкнутого круга: чтобы с достоинством принимать любовь других, вам для начала следует полюбить саму себя. Эта истина стара как мир. Но позвольте мне кое-что разъяснить вам. Здесь есть одна деталь настолько важная, что нам стоит поподробнее рассмотреть ее.

Давайте абстрактно представим полную меру любви женщины в виде 100 процентов. Условно эта такая внутренняя наполненность, при которой женщина ощущает себя самой счастливой на свете. Так вот, западные психологи утверждают, что только 10 процентов любви вы можете получить от окружающих. А оставшиеся 90 процентов любви вам следует раздобыть для себя самостоятельно.

Если вы не можете вызвать у себя ощущение благополучия и признания самой себя, бессмысленно ожидать, что ваш партнер поможет вам почувствовать себя лучше. Дело в том, что его поддержки, внимания, заботы - любых его проявлений любви - всего этого вам будет просто недостаточно. В ситуации вашей собственной опустошенности это вызовет только дополнительное раздражение. Вы только острее почувствуете нехватку. Ведь это всего лишь 10 процентов от полного счастья. Согласитесь, что этого совсем недостаточно, чтобы почувствовать себя по-настоящему великолепно.

Мы вновь возвращаемся к тому, чтобы самостоятельно, не ожидая ни от кого внешнего воздействия, проявлять к себе любовь. И что очень существенно, делать это в той мере и до тех пор, пока вы не наполнитесь до краев или как минимум до 90 процентов.

Если понаблюдать за «стандартным» развитием отношений между мужчинами и женщинами, мы часто видим, что обычно в самом начале отношений женщина чувствует себя волшебно, она наполнена энергией любви и внимания мужчины и наслаждается бесконечными потоками заботы, изливаемыми на нее возлюбленным. Но по мере того как острая новизна чувств пропадает, женщина частенько начинает лихорадочно цепляться за былое, обвинять себя или своего партнера в отсутствии серьезных отношений. Помните, как это было в истории с моей подружкой Катей?

Ожидая, что ваш возлюбленный теперь раз и навсегда станет вашим основным источником радости, счастья и удовлетворения, вы будете постоянно фокусироваться на том, чего недополучаете, и тем самым просто портить ваши отношения.

Мой личный опыт доказывает, что самым правильным в таком случае будет при первых признаках угасания страстей обратить больше внимания на саму себя и начать проявлять больше любви к себе. Этим самым вы сделаете вашу самооценку гораздо более полноценной. И вернете к себе интерес вашего мужчины. Да, так часто бывает.

Вот очень типичный пример, рассказанный мне слушательницей моего семинара. Ее молодой человек бесконечно восхищался ее красотой, умением изящно одеваться, вести интересную беседу - словом, разными сторонами ее одаренной личности.

Потом они поженились, родился ребенок. В заботе о нем и дорогом супруге женщина совершенно потеряла себя. Она была настолько занята домашними делами, что ей казалось, у нее совсем нет времени на себя. Целыми днями она деловито сновала по дому в халате, затянув в хвостик свои роскошные волосы. Все беседы свелись к обсуждению хозяйственных проблем.

Муж постепенно потерял к ней интерес: теперь он видел в ней только мамашу и домохозяйку. Однажды он собрался на корпоративную вечеринку, куда, кстати, были приглашены и члены семьи. Но он сказал жене: «Зачем тебе идти? У тебя дома много дел. А там полно одиноких женщин, всем надо уделить немножечко внимания, и потом, у нас свои интересы.» Она согласилась с ним. Но тут вмешалась свекровь. Она сказала: «Никогда не отпускай его на вечеринки одного! Я в свое время таким образом чуть не потеряла мужа. Наряжайся и иди. А с ребенком я посижу».

Наконец-то молодая мама надела красивое платье, сходила в салон красоты, привела себя в прежний блестящий вид. Придя на вечеринку, наша домохозяйка увидела, что сослуживцы мужа смотрят на нее с таким восхищением, что даже не решаются подойти. Она вспомнила, какой красавицей и душой компании была до своей свадьбы.

И стала вести себя соответственно: с непередаваемым женским достоинством, весело и легко. Мужчины осмелели и начали наперебой говорить ей комплименты. У нее возникла мысль пофлиртовать с кем-нибудь, чтобы муж увидел, что она пользуется успехом, но, посмотрев на него, поняла, что это не нужно. Он уже видел ее глазами своих сослуживцев и был восхищен.

А сейчас я хочу сделать небольшое отступление и предупредить вас кое о чем. Я, конечно, нисколько не сомневаюсь в вашем благоразумии. Но все же, в качестве проявления моей заботы о вас, дорогие, позвольте посоветовать не перегибать палку в усердной заботе о себе и начать прятаться от жизни за любовью к себе.

Мне не раз приходилось встречать очень милых женщин - успешных в бизнесе, красивых, очень ухоженных, но одиноких. Конечно, причины такого положения вещей могут быть разные, но все же нетрудно заметить одну закономерность. Когда эти девушки рассказывали о своих сплошь и рядом неудачных романах, оказывалось, что у них возникало «чувство» исключительно к мужчинам самого высокого статуса из всего их окружения. Они настойчиво пытались завоевать расположение объектов своей любви, но у этих мужчин, как правило, уже все было, в том числе и любимая женщина.

И наши гламурные барышни, половину жизни проводившие в ублажении себя, любимой, вдруг оказывались в роли жертвы, переживающей «безответную любовь». Это происходило потому, что из всех аспектов любви они сосредоточились только на социальном благополучии, а ведь любовь - чувство сердечное, всеобъемлющее, это особое состояние принятия жизни и блаженства. И не всегда любовь хорошо себя чувствует в мире очень больших денег.

Если вам удалось войти в это состояние, в котором вы спокойны, полны достоинства и излучаете мягкую, притягательную энергию женственности, вам остается только благосклонно принять окружающий мир, и он сам пошлет то, что вам нужно. И не обязательно выбирать и добиваться самого богатого...

Предлагать себя - мужская роль. А нам дан более изящный способ - притягивать любовь силой своей женственности.

Мы рассмотрели с вами вопрос уверенности в себе и важности самооценки с разных сторон. Надеюсь, я уже в достаточной мере убедила вас и вдохновила на эту приятную и радостную трансформацию. Давайте превратим себя в настоящий шедевр, имя которому Истинная Женщина!

В следующей главе я предлагаю вам изучить шаги этой трансформации.

Дата добавления: 2015-08-20