ДЕСЕРТ J

Зачем мне бросать курить? Что измениться в моей жизни? Иногда я задавал себе такие вопросы, когда находился в зависимости… Теперь, когда я узнал правду, я могу дать публичные ответы на свои (и, возможно, Ваши) вопросы! =)

Итак, что уже изменилось лично у меня:

ПОЗИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ:

ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ:

Внешние изменения

Внутренние изменения

1) Цвет лица: пропал серый оттенок, исчезли жёлтые круги вокруг глаз, зубы стали белыми, щёки стали разовыми)))   2) Дыхание, обоняние, вкус: Пропало удушье, перестала отхаркиваться ужасная коричневая слизь, прошёл кашель и головные боли, стали хорошо ощущаться запахи, дыхание стало стабильным, вернулся вкус всех продуктов!))) 3) Голос: Начал снова петь, пропала хрипота в голосе!)))   4) Лёгкость в движении (спорт, секс, бег):Увеличилась скорость реакции, начали двигаться все мелкие мышцы рук (увеличилась моторика рук) и особенно ног, пропало торможение и быстрое утомление при длительных физических нагрузках.))) 5) Болезни:Перестали приставать инфекции и заболевания, передающиеся воздушно-капельным путём (грипп, ангина и т.д.). Пропал постоянный насморк (хронический гайморит) и регулярный кашель, исчезли боли в горле, в груди, в голове…:о) 6) Спокойствие и терпение:Перестал обращать внимания на мелочи (исчезла излишняя агрессивность, пропали неоправданные обиды и т.д. и т.п.), исчезла нависающая пустота, появилась свобода мыслей, стал ощущать силу своей воли и гармонию внутреннего мира =))) 7) Самочувствие и настроение:Гораздо чаще стало присутствовать хорошее позитивное настроение. После еды стали чувствоваться силы (как и по утрам). Сон стал крепче, эмоции стали более яркими. Чаще стали сниться цветные сны.))) 8) Энергия:Организм стал бодрым, подвижным. В теле стала чувствоваться лёгкость (как в детстве!!!))) Пробуждение по утрам стало приятным и безпроблемным! =) Появилась потребность организма в физических нагрузках (например, спорт). Резко повысились спортивные результаты.

1) Лицо: раскрылись сосуды и капилляры, артериальное давление пришло в норму, восстановился приток крови к мозгу, зубная эмаль придала естественный цвет зубам. 2) Органы чувств: восстановились все вкусовые рецепторы во рту, органы дыхания (лёгкие) очистились от смол, 200 ядовитых органических соединений и никотина. Также рецепторы обоняния вновь обрели чувствительность. 3) Голос:Голосовые связки приобрели эластичность и упругость. Отсюда и чистый звук =) 4) Лёгкость в движении:Появился мышечный тонус по всему телу, кровоснабжение всех мышц и внутренних органов стало полноценным, сердечная активность возросла в 1,5 раза.   5) Болезни:Иммунная система пришла в 100 % готовность. Способность подавлять вирусы и микробы увеличилась в разы, система защиты организма перестроилась и стала работать в нормальном режиме (как именно- не знаю, не врач…)))) 6) Спокойствие и терпение:Центральная нервная система перестала угнетаться и истощаться зловредными веществами, что дало возможность укрепления нервов и изменения отношения к простым жизненным ситуациям. Появились САМОУВАЖЕНИЕ И УВЕРНОСТЬ В СЕБЕ!!! =))))))))))))) 7) Самочувствие и настроение:В кровь стал поступать воздух, обогащённый кислородом. Все системы саморегуляции пришли в норму. =) 8) Энергия:Теперь организму стало меньше требоваться времени на сон и запас энергии стал в 2-3 раза больше!!! Вместо 8-9 часов сна стало достаточно 6 и при этом просыпаешься полностью отдохнувшим и полным сил, бодрости и энергии!!! =))))

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ:

Психический процесс

Позитивные изменения

1. Внимание 2. Мышление 3. Память 4. Воля

а) Сосредоточенность и распределение внимания стали приятно удивлять (стало намного проще выполнять сложные виды деятельности: водить машину, обслуживать электрические установки и даже выполнять несколько действий одновременно!!!) б) Переключение внимания увеличилось в 1,5-2 раза. в) Объём внимания: ежемесячно и постепенно увеличивается количество объектов, которые я могу воспринимать одновременно с достаточной ясностью и отчетливостью. г) Концентрация и устойчивость внимания вышли на новый, ранее мне не известный уровень: это просто неописуемо!;))) а) Мыслительные процессы стали протекать быстрее, появилась чёткость мысли, системность, структурированность и ясность. Стал решать более сложные задачи (как жизненные, так и математические). б) Стали проявляться разные виды мышления: абстрактное, практическое, рассудочное, теоретическое и даже интуитивное (всё это очень помогает в работе). в) Постепенно развивается творческое мышление в виде новых идей (как практических, так и теоретических).   а) Стал выше уровень запоминания (как в долгосрочную, так и кратковременную память), б) Воспроизведение информации из памяти стало оперативным, доступным и достоверным (для меня это: песни, шахматные партии, спортивные навыки, игра на муз. инструментах). в) Объём памяти: еженедельно и постепенно увеличивается количество информации, которое я могу запоминать и воспроизводить. (помогает в обучении новому))))) Теперь я ощущаю силу своей воли, направляю волю на решение возникающих проблем, ставлю цели и задачи перед собой. Также перестал лениться совершать какую-либо деятельность (как простую, так и сложную). Воля помогает бороться с ежедневными стрессами. Теперь воля не работает со знаком «минус» (нет привязки к мысли о сигарете), сознание не испытывает ситуацию «держусь, чтобы не закурить»! =))) ПОЯВИЛОСЬ ОЩУЩЕНИЕ СВОБОДЫ!)))

Это только первые 10 месяцев. Уверен, что ещё о многих позитивных изменениях я не подозреваю, но они обязательно произойдут! =) Бросайте курить и будьте СЧАСТЛИВЫ! =))))

Дата добавления: 2015-08-20