Читайте также:
|
|
Рассмотрим ситуацию, когда противник, превосходящий по силе, держит вас двумя руками за руку. Комбинируя вышеперечисленные способы, вы имеете возможность использовать следующие виды защиты:
1. Движение наружу (рис. 22).
2. Движение внутрь (рис. 23).
3. Движение к центру.
4. Движение вниз.
5. Движение вверх.
6. Движение на себя.
Основные условия, требующие особого внимания:
– производите движения по направлению вектора силы противника;
– после проведения приема немедленно становитесь в рамку;
– применяйте подсечки под несущую ногу противника;
– помните: суставы – это своего рода шарниры, вращение которых должно проходить легко и естественно;
– создавайте пару сил, укрепляя кулак захваченной руки свободной рукой, то есть при выходе из захвата положите свободную ладонь на кулак вращающейся руки, тем самым помогая ей двигаться;
Рис. 22. Выход из захвата за руку двумя руками движением наружу
– если в захвате участвуют несколько противников, не пытайтесь освободиться, а применяйте принцип вращения. При помощи грубой физической силы вырваться из захвата практически невозможно, поэтому используйте вращение корпусом, тазом и конечностями. Это поможет вам освободиться из рук противника, не прикладывая значительных усилий.
Рис. 23. Выход из захвата за руку двумя руками движением внутрь
Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 58 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Техника освобождения от захватов | | | Освобождение от захвата за шею сзади одной рукой |