Закон 5

Щоденне планування потребує підвищеної уваги.

Основна ідея

Якщо ви будете просто використовувати 10 – 15 хвилин кожного дня, щоб спланувати свій день, то будете вражені тим, скільки ви в змозі досягти протягом життям.

Допоміжні ідеї

Поширені виправдання людей, які не хочуть планувати:

1. У мене немає часу для планування.

2. Я вже знаю, що мені потрібно робити.

3. Планування не працює. У мене дуже багато перерв.

4. Я відчуваю себе зобов’язаною довго "робити" список.

5. Я не знаю, як ефективно планувати.

Насправді, немає жодної людини на землі, яка не може знайти 15 хвилин на день, щоб сісти і розпланувати свій наступний день. Для цього:

1. Визначте місце і час, де ви будете планувати.

2. Перегляньте свої довгострокові цілі.

3. Будьте реалістичні і кількість вільного часу у вас буде доступною.

4. Встановіть конкретні щоденні цілі.

5. Передбачте будь-які перешкоди, які прийдуть.

6. Пріоритетність - ваші щоденні завдання.

Це все, що потрібно зробити, щоб спланувати свій день і збільшити загальну ефективність. Ви можете пізніше додати уточнення, такі як використання планування щоденники або все, що підходить для вашого особистого стилю. Ваше щоденне планування має також включати час для відображення цих двох питань:

1. Які ваші пріоритети в житті?

2. З тих пріоритетів, що ви цінуєте найбільше?

Ви можете доопрацювати і поліпшити свої щоденні сесії планування шляхом створення значущих пріоритетних щоденних списків завдань:

1. Складання списку - все, що ви хотіли б досягти, в день, у тому числі завдань, які не є терміновими.

2. Задайте значення кожного елемента в списку, з "А" - щось життєво важливе, "B" – щось важливе і "C" - тривіальне.

3. Дайте числове значення для кожного пункту. Потім зробіть те ж саме для B-списку справ і C-листа.

Тепер у вас є пріоритетний список, який визначає, які завдання варто робити першими. Ви можете сконцентруватися на своїй 1 поки що не досягнутій, а потім переходити до 2 і так далі.

Ключові думки Чим більше часу ми витрачаємо на планування, тим менше загального часу потрібно для виконання. Едвін Bliss

Частина 2. Управління своїм життям

Схема моделі дійсності

Зворотній зв’язок

Потреби

Результати

Модель дійсності розроблена, щоб допомогти зрозуміти, чому люди ведуть себе так, а не інакше, і побачити чіткий зв'язок між тим, у що людина вірить і як вона діє.

Беручи кожен елемент, у свою чергу:

1. Потреби. Найбільш широко поширені основні психологічні потреби:

1. Потреба жити.

2. Потреба любити і бути коханим.

3. Повинні відчувати себе важливими.

4. Різноманітність.

Поведінку людини можна розглядати як спробу задовольнити одну або більше з цих потреб.

2. Віра. Потреби не є спрямованими. Напрямок від того, як ми особисто дбаємо про задоволення наших потреб приходить вперше від наших власних переконань. Ваші основні переконання роблять сильний вплив на, як ви дієте.

3. Правила. Ви підсвідомо створили набір правил, що регулюють вашу поведінку. Якщо це те, у що ви вірите, то це те, як ви повинні діяти.

4. Результати і зворотній зв'язок. Якщо кінцевий результат вашої поведінки - задоволення ваших потреб, зворотній зв'язок буде позитивним. З іншого боку, негативний зворотний зв'язок означає, що ви повинні повторно вивчити ваші потреби і завдяки вірі ви прямуєте до задоволення цих потреб. Але справа в тому, що результати досить часто займають велику кількість часу, щоб стати очевидними.

Дата добавления: 2015-08-03