Читайте также:
|
|
1. Чистите толстый кишечник клизмами по крайней мере через день.
2. Прежде, чем начать более длительное голодание, примите слабительное иногда. И, во что бы то ни стало — за день прежде, чем Вы начнете голодание.
3. Если возможно, оставайтесь на свежем воздухе, день и ночь.
4. Гуляйте, упражняйтесь, или испытывайте другую физическую нагрузку только тогда, когда Вы чувствуете себя достаточно сильными для неё; если Вы усталый и слабый — отдыхайте и спите столько, сколько можете.
5. В дни, когда Вы будете чувствовать себя слабыми (а Вы испытаете такие дни, когда отходы будут в кровообращении), Вы найдете, что Ваш сон беспокоен и нарушен, могут сниться кошмары. Это вызвано ядами, проходящими через мозг. Сомнение, потеря веры возникнут в Вашем уме. Тогда возьмите этот урок и прочитайте его много раз, так же как и другие главы по голоданию, и особенно Урок 5. Не забывайте, что Вы, образно выражаясь, лежите на операционном столе Природы — это самые замечательные из всех операций, которые могут быть выполнены, и без использования ножа! Если какое-нибудь необычное ощущение происходит из-за лекарств, которые находятся теперь в обращении, сразу сделайте клизму, лягте, и, в случае необходимости, прервите голодание, но не с фруктами!
6. Всякий раз, меняя положение тела, делайте это медленно, иначе у Вас может быть головокружение. [15]Последнее состояние не серьезно, но Вы должны избегать его. Оно вызывало у меня значительный страх в начале, и я знаю многих голодальщиков и людей на жестко ограниченной диете, которые сдавались, когда они испытали это ощущение — теряли веру навсегда.
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 53 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Важные правила, которые следует тщательно изучить и запомнить | | | Питье во время голодания |