Все-таки человек сознательное существо, и может преодолеть особенности судьбы, ошибки прошлого и идти дальше.

И здесь вспоминаются истории Нобелевского Лаурята Стивена Хокинга, который потерял способность к движению именно в этом возрасте, Ника Вуйчич, который родился без рук и ног и стал профессиональным оратором, послушать которого собираются стадионы, одной известной профессиональной спортсменки, пережившей перелом позвоночника и прикованной к постели в расцвете карьеры, но сумевшей начать свой бизнес и построить прекрасную семью, родившей двоих детей.

Все-таки человек сознательное существо, и может преодолеть особенности судьбы, ошибки прошлого и идти дальше.

2. Психологические, в том числе когнитивные характеристики

В этот же период, считается, достигает своего максимума и когнитивное развитие. И, наверное, придется согласиться. Хотя может показаться, что свои наиболее значимые труды многие известные люди написали в более позднем возрасте. Более детальное рассмотрение этого факта говорит, что сами идеи зародились как раз в периоде ранней взрослости, и постепенно прорабатывались и углублялись и оформлялись в законченные концепции позже. Например, Эйнштейн разработал свои специальную и общую теории относительности в возрасте около 30 лет.

Исследования начала 20 века в США показывали, что наилучшие результаты тестов на интеллект показывают люди в этом возрасте. В России подобные исследования тоже проводились, и давали схожие результаты. Позднее учли недостатки методологии, а также разницу социо-культурного окружения разных поколений. В итоге сейчас говорят о том, что интеллектуальный уровень в течении всей жизни растет при условии непрерывного обучения и творческого труда. Аналитические способности развиваются вместе с накоплением опыта и знаний, а также с освобождением мышления от некоторых рамок, навязанных прошлым.

Как правило, в той области, в которой человек практикует, его когнитивные способности наиболее развиваются. При этом если человек не развивается в общем интеллектуальном уровне (формальная и диалектическая логика, философия, психология, языки, история и литература), то как правило не очень ориентируется, когда выходит за рамки специальности. Специальные знания же очень крепкие, и могут быть четкими даже после многих лет перерыва в работе. Например, я знаю бывшего летчика, который и в 70 с лишним лет детально описывает процедуры взлета и посадки на тех самолетах, которыми он управлял.

Важный момент данного периода в мышлении – переход от дуалистического мышления: истина – ложь, белое – черное, к диалектическому – допускающему существование разных точек зрения и мнений. Критерием достижения такого мышления может быть то, что человек интегрирует противоположные, конфликтующие точки зрения, а также отделение и установление развивающей связи между идеалом и реальностью. Переход к такому мышлению, на мой взгляд, можно считать одним из главных признаков зрелости. Но, к сожалению, он далеко не всеми людьми достигается, и многие и в более позднем возрасте продолжают все делить на справедливое и несправедливое, не замечая субъективности своего взгляда.

Уорнер Шейо предполагал, что характерной чертой мышления взрослых является та гибкость, с которой они применяют когнитивные способности, которыми уже обладают. На мой взгляд, эта гибкость и есть в широте мышления, развитии абстрактно-логического вида мышления и допущении разных мнений.

Такие теоретики, как Кеган, придерживаются мнения, что у большинства людей продолжается структурирование и переструктурирование их систематизированного понимания самих себя и внешнего мира в период 30-40 лет и позже. В этот период человек пересматривает многие взгляды на мир, отношения с людьми. Многие из взглядов он перенял у своих родителей, у того социального круга, в котором вырос. В современном обществе с его быстрыми изменениями и географической мобильностью ценности предыдущих поколений стали отмирать гораздо быстрее. Это может приводить к конфликту поколений. Например, сейчас не редко, когда молодые люди ругаются с родителями по поводу поездок на сады-огороды, или когда родители требуют личной помощи по хозяйству, отказываясь принимать ее от наемного персонала. Выросшие дети как бы идут против своих стареющих родителей, что вызывает массу эмоций: вину, стыд и наравне с ними желание отделиться и жить своим умом. Если родители продолжают стремиться жестко контролировать прямыми (контролем, требованием отчетов и визитов) или манипулятивными способами (болезнью, беспомощностью) то это может приводить к острым конфликтам. И такие конфликты тоже могут быть причиной обращения к психологу.

Пересмотр ценностей влияет и на понимание и построение близких интимных отношений. И если партнеры начали отношения в конце подросткового или в начале периода ранней взрослости, то к середине или концу их взгляды на совместную жизнь могут измениться. К этому времени, как правило, оба, или один из партнеров достигают определенного уровня в карьере, и это тоже может отразиться на их видении супруга. Когда такое видение перестает совпадать и человек не имеет или избавился от жестких установок типа «женятся один раз» или «браки совершаются на небесах», то брак, как правило, распадается. Конечно, здесь еще важно насколько материально самостоятельны партнеры. Потому что «квартирный вопрос» испортил не только москвичей. В таких ситуациях чаще к психологу приходит оставленная сторона. Например, поженились, муж работал, и жена занималась домом и растила детей. И вот он вырос, поднялся на другой уровень доходов и вообще в социуме, а жена осталась на том же уровне. И он уходит. Даже может не разводится, но в семье живет формально. И жена приходит с просьбой вернуть мужа. Правда бывает и другая ситуация. Муж зарабатывает, развивает бизнес, а жена занимает домом и учится-развивается. И потом приходит с жалобой, что муж личностно не растет и с ним не интересно, даже образование у него только одно.

3. Задачи данного возраста в разных психологических концепциях

Эрик Эриксон, теория которого мне очень нравится, считал основной задачей этого возраста – наладить именно близкие отношения. Интимностью он называет взаимоудовлетворяющие близкие отношения, в которых каждый сохраняет свою уникальную индивидуальность. При этом он имел ввиду не только супружество, но и друзей – сформировать свой социальный круг, чтобы брак не стал «одиночеством вдвоем». Конечно, эту задачу тем сложнее решить, чем менее позитивно были пройдены предыдущие этапы становления личности. Если низкий уровень базового доверия и автономии, если слабое чувство компетентности и не сформировалась идентичность. На данной возрастном этапе эти особенности предыдущего развития выявляются в том, что у человека никак не получаются интимные отношения, он чувствует себя одиноким. И именно с таким вопросом – одиночества – он может прийти на прием к психологу или психотерапевту.

И далеко не всегда получается у человека сформировать идентичность в подростковом возрасте, и тогда это задача переходит в период ранней взрослости. Человек продолжает определять или переопределять себя. В ранних фазах этого возраста проблема может звучать как: не могу найти работу, не интересно работать, не получается наладить отношения на работе. Ближе к концу периода может формулироваться как: не вижу смысла жизни, потерял смысл.

Вопрос смысла жизни становится острее, как правило, во второй части данного периода. (Хотя может возникать и еще в студенчестве, и даже в школе). Когда материальное, бытовое положение человека в большей части устоялось. Оно может его устраивать или не устраивать. На мой взгляд, удовлетворенность материальным положением не является решающей в вопросе поиска смысла. Разные психологические школы выдвигают свои гипотезы, объясняющие тягу человека к смыслу.

Понятие смысла жизни занимает центральное место в концепции Виктора Франкла. Он рассматривает стремление к смыслу как врожденную мотивационную тенденцию, а значит присущую всем людям. Смысл рассматривается как основной двигатель поведения и развития личности. Франкл считает, что человек не может лишиться смысла, он может быть найден в любых обстоятельствах. Человек может обрести смысл жизни тремя путями: 1) в деле, направленном на достижение социально-значимых целей; 2) в переживании гуманистических ценностей; 3) заняв определенную позицию по отношению к обстоятельствам своей жизни.

Д.А. Леонтьев пишет, что то, что придает жизни смысл, может лежать как в будущем (цели), так и в настоящем (чувство полноты и насыщенности жизни), и в прошлом (удовлетворенность итогами прожитой жизни). Я думаю, для людей данного возраста наиболее актуальны смыслы целей, направленных в будущее, и даже переоценка этих смыслов, и часто не достает видения смысла в настоящем. Смысл жизни - это не вопрос познания, а вопрос признания. Человек не изобретает или не конструирует интеллектуально смысл своей жизни, а находит его посредством конкретных действий [4]. Мне когда очень помогли слова Гете: «Как познать себя? Размышляя? Нет, только действуя!»

Потеря смысла жизни становится причиной неврозов и неадекватного поведения. Когда же вопрос со смыслом решен, то человек чувствует себя гораздо стабильнее. Особенно если смысл жизни реалистичен (соответствует внешним условиям и индивидуальным возможностям) и конструктивен (позитивно влияет на процесс становления личности и успешность человека). Меня когда-то поразили проведенные Рубенштейном эксперименты с солдатами, востанавливающимися после ранения. Чем более сложный уровень задач получал испытуемый, тем более высокие результаты мог показать. Человек, получивший ранение руки, на просьбу положить шляпу наверх, поднимал руку гораздо выше, чем на просьбу просто максимально поднять руку [1]. Таким образом, человек, осознающий смысл жизни, более продуктивен, может более активно использовать свои психические и физические ресурсы, позитивно замотивирован. И на этом фоне возможные проблемы в профессии или построении близких отношений переживаются не так остро.

И тем не менее проблема интимности может возникать неоднократно, причем не только в данном периоде. Например, при переезде в другой город, при разводе или смене места работы, при смерти близкого человека. Во всех тех ситуациях, когда человеку необходимо создать новое окружение, может пересматриваться и идентичность личности. Поэтому проблемы интимности и идентичности основные для понимания в данном возрасте.

Мне очень знакомы такие задачи. В возрасте ранней зрелости я дважды переезжала в другой город. При этом в первый переезд я была в декретном отпуске с 2-летней дочерью. Муж работал почти сутками. И у меня было сильное ощущение изоляции. Хотя я гуляла с дочерью, и были другие подобные мамы, но контакт я установить не смогла, и даже не пыталась, как сейчас понимаю. Ситуация улучшилась, когда я стала посещать психологическую группу. Там я смогла построить отношения с близкими по духу людьми. Второй переезд 10 лет спустя (когда второму ребенку было 2 года), прошел проще. Я сразу работала, хоть и неполный день, и отношения с мужем уже были качественно лучше, и старшей дочери уже было 12 лет. И тем не менее некоторое ощущение изоляции было. Работа у меня индивидуальная, хоть и с людьми. Здесь помогло то, что я пошла на учебу. И тем не менее не могу пока сказать, что сформировала окружение и необходимые близкие отношения.

Известный философ и психолог 20 века Эрих Фромм уделил вопросу интимности отдельный свой труд «Искусство любви». Он обратил внимание, что часто люди жалуются, что некого любить, при этом, не задумываясь, могут ли любить они сами. Фромм определяет любовь в первую очередь как действие, как активную заинтересованность в жизни и развитии объекта. То есть человек любит не потому что его любят, и не потому что он нуждается в другом человека, а потому что ему есть, чем поделиться, и он хочет это сделать. И это относится ко всем видам любви: эротической, братской, родительской, и любви к богу или истине.

К сожалению не часто можно встретить примеры зрелой любви. Чаще люди хотят, чтобы их любили. Одно из ярких проявлений – требование любви родителями от своих детей. В книге Гулдингов «Психотерапия нового решения» есть такой яркий пример. Женщину присудили к занятиям в психологической группе, потому что она избила грудного младенца. На занятии она рассказала, что ее никто никогда в жизни не любил, и она надеялась, что ребенок будет любить ее. Но он требовал своего и никак не обращал внимания на ее потребности и желания. В итоге в какой-то момент она не смогла сдержаться в отчаянии. До таких жестокостей доходит редко, чаще можно услышать такую потребность в любви во фразах: «Покажи, как ты любишь мамочку!», «Ну ты что не понимаешь!?» или «если ты меня любишь, то должен…». Женщина, не дозревшая до того, чтобы отдавать, не может быть хорошей матерью. И так как умение отдавать единое для всех видов любви, то можно сказать, что и другие отношения близости ей не удаются.

Итак, в период ранней взрослости человеку предстоит решить задачу построения близких отношений, найти смысл жизни и встать на ноги в профессии.

Хейвингхерст более детализирует задачи периода ранней взрослости:

• Начать профессиональную деятельность

• Вести домашнее хозяйство

· Выбрать супруга

• Научиться жить с партнером по браку

• Начать семейную жизнь

• Воспитать детей

• Принять гражданскую ответственность

• Найти близкую по духу социальную группу

Задачу «Адаптироваться к стареющим родителям» он относит к более позднему периоду, но у некоторых она встает в рассматриваемый период, и иногда довольно остро. Недостатком его модели считают, что она не учитывает такие события как развод, переезд на новое место, а также все чаще встречающиеся случаи, когда люди выбирают холостяцкий образ жизни.

Очень близкой к моему опыту и наблюдению теория Даниэла Левинсона. По результатам проведенного исследования он выделил три возраста в жизни мужчины, продолжительностью от 15 до 25 лет каждый. Затем дальнейшие исследования женщин показали, что у них периоды более зависят не от возраста, а от событий (брак, рождение детей, карьера). Интересный момент был отмечен Левинсоном – на протяжении каждого возраста человек создает определенную структуру жизни, и в конце как бы вырастает из нее и встает необходимость строить новую (новая парадигма). Этот переход от одной структуры к другой называют кризисом.

Более всего Левинсона интересовал более поздний период жизни - от 35 до 45 лет. Он делает вывод, что адаптированность человека и его успешность в этом периоде во многом зависят от того как пройден предыдущий с 17 до 33 лет. Последний этап он подразделяет на: ранний переход во взрослость (примерно от 17 до 22 лет); проникновение в мир взрослых (от 22 до 28 лет) и переход через рубеж 30-летнего возраста (от 28 до 33 лет) [3].

Для достижения истинной взрослости, по мнению Левинсона, необходимо решить четыре задачи развития: 1) сформулировать, что собой представляет взрослость и что необходимо для ее достижения; 2) найти наставника; 3) начать строить карьеру; 4) установить близкие отношения.

Эта классификация, по-моему, очень близка российским реалиям. В возрасте с 17 до 22 многие учатся и постепенно начинают работать. После окончания обучения у тех, кто учился не по душе, а по наказу родителей или из других соображений и при этом вообще не представляет свое направление, возникает серьезный кризис. Они не хотят идти работать, или не могут найти работу, или совсем не интересно. Этот переход в мир взрослых может быть особенно болезненным для тех, кто привык ориентироваться на внешнюю оценку. В школе и дальнейшей учебе эти люди учились для хороших оценок. И это удовлетворяло значимость, они превосходили других однокашников. А на работе оценок нет! Зарплата 10 и 15 тыс. руб. – это хорошо или нет? И другие сотрудники, которые работают дольше, явно лучше. Такая ситуация может быть дистрессом.

Женщины могут этот кризис 21-22 лет оттянуть выходом замуж и рождением ребенка. Такой путь выбрала я, тогда не осознаваемо, конечно. Если бы мне сказали, что я боюсь идти на работу, я бы не поверила и высмеяла, или спорила бы «Я хочу делать карьеру! Просто так получилось!»

И к 27-28 годам человек начинает оценивать то, чего он достиг или не достиг. И остается либо доволен своей жизнью, либо стремится что-то пересмотреть, переделать. Может быть, что остается и не доволен, но и ничего не планирует менять – «не я такой, жизнь такая».

Очень мне интересны были наблюдения Левинсона за женщинами в кризисе 30-летия. Оказалось, что многие в это время пересматривают приоритеты семьи и работы в своей системе ценностей. Те, что до этого занимались в основном домом, могут решить поставить на первое место карьеру. А те, кто основное место уделяли работе, могут поставить на первое место семью и детей. Я думаю, что так не только в США в 1990-х годах было. А и в современной России есть такие же процессы. Опять же на себе. Я в 29 лет вышла на работу и с головой ушла в нее. Правда по прошествии 5 лет и с рождением второго ребенка стали все чаще появляться мысли «А не слишком ли я много уделяю работе? Не слишком ли отодвинула мужа и детей?» И так как этот вопрос остается актуальным, то мне было очень интересно узнать, что целеполагание женщин отличается от планов мужчин. У мужчин цель одна – карьера. А у женщин – семья и карьера, или карьера и семья. То есть в большинстве случаев две. И если одну из этих целей женщина приносит в жертву другой, то не может почувствовать полного удовлетворения от жизни, ее гложет чувство вины. А если разделяет энергию между ними, то может быть неудовлетворенна достижениями ни в одной из этих сфер. Как это мне близко! И не только мне, я это наблюдаю у других женщин.

Конечно, есть женщины, которые преуспевают в обоих направлениях. Я просто диву даюсь, когда читаю статьи про многодетных (3-6 детей) успешных женщин (предпринимательницы, актрисы и т.п.), которые еще успели и 2-3 раза замуж выйти.

Есть женщины, которые выбрали быть при доме. Это традиционно было для США середины прошлого века. Но это было редкостью в среде, в которой выросло большинство российских женщин, которые сейчас находятся в периоде ранней взрослости. Остаться совсем домохозяйкой несет риск. Немало примеров, когда муж уходит от 40-50-летней жены, которая никогда не работала, и та остается абсолютно неготовой к самостоятельной жизни. Да и вообще многие женщины просто хотят самореализации не только в семье, садоводстве и вышивании крестиком.

Большинство женщин все-таки выбирает какую-то пропорцию между карьерой и семьей. И отсюда у женщин могут повышаться требования к мужьям, чтобы они разделили с ними семейные, бытовые заботы. И это может быть почвой для многих конфликтов. У меня с мужем тоже периодически бывали. Большинство разрешили делегированием некоторых домашних дел обслуживающему персоналу.

На мой взгляд, вопрос расставления приоритетов для работающих женщин острый. Я знаю, например, что в Канаде его решили на государственном уровне тем, что женщины ежедневно работают до 16-00 в отличие от мужчин. Но такое решение ставит вопрос продвижения для честолюбивых дам. Так как женщина, которая занимается не только карьерой, не может уделить работе столько же времени, как коллега мужчина. И тогда он получается в более выигрышном положении при продвижении. Но это если мы говорим в общем. В случае же каждой конкретной женщины этот вопрос вполне разрешим, например, с помощью психолога: почему она себя считает должной всем? какие установки социума или родительской семьи очень жесткие и мешают ей жить? И разрешение других подобных вопросов поможет женщине чувствовать себя счастливой здесь и сейчас, в тех условиях, в которых она живет.

Еще один интересный мне момент рассматривает Левинсон. Формирование мечты в период перехода в раннюю взрослость, и переживание человеком невозможности ее реализации, пересмотр цели и удовлетворенность достижениями. Изначально мечта может быть не совсем связана с реальностью. В идеале человек в период ранней взрослости должен пересмотреть и скорректировать мечту или цель так, чтобы она была реалистичной. Бесплодные фантазии и недостижимые цели не способствуют росту. Если человек в итоге выбирает профессиональный путь беднее своей мечты, то это сильно снижает мотивацию и энтузиазм, урезают количество усилий вкладываемых в дело. Те, кто приходит к компромиссу, чувствуют большую завершенность жизни.

На мой взгляд, если мечта у человека большая – это здорово, он никогда не упрется в потолок, типа «мне нечего больше хотеть». И здесь вопрос скорее в понимании реальных условий и их принятии, довольство приближением к цели, осознание значения своего дела для себя и общества. Как писал В.Франкл: «Не важно, завершено ли дело, важно насколько качественно оно сделано».

Еще одна задача по Левинсону стоит у молодого человека в начале построения карьеры – поиск наставника. Кому-то везет во время учебы встретить такого человека, кому-то в начале своей карьеры. Но не всем. Например, в 1990-е годы появилось много новых специальностей, и молодые специалисты учились по книжкам и статьям, на своих ошибках и успехах. И я встречала людей, которые переживали по поводу, что у них нет такого человека. Мне повезло, я встретила своего учителя, и многому у него научилась и продолжаю учиться. И мне думается такой путь более плавный и психологически благоприятный, хотя может иметь некоторые свои проблемы в момент отделения от наставника. Левинсон пишет, что женщинам найти наставника обычно труднее, так как мало женщин занимают высокие посты, а на отношение с мужчинами накладываются сексуальные мотивы. Думаю, такая же ситуация и в нашей стране.

Левинсон также как и другие исследователи указывает, что в периоде ранней взрослости важно научиться строить близкие отношения. И отдельно говорит, что в этом возрасте многие мужчины и женщины испытывают потребность во вдохновителе противоположного пола. В человеке, который бы верил в них, поддерживал в них взрослость и одновременно снисходительно относился к некоторой детской зависимости. Позже, после 35 лет, такая потребность снижается, когда человек становится более автономен. Опять же у женщин в обычной традиционной патриархальной среде гендерного воспитания такие отношении складываются иначе, чем у мужчин. Роль вдохновителя часто выполняет муж или любовник, но он тут же выходит из нее, если планы женщины начинают потенциально угрожать его превосходству.

Опять про себя вставлю. Например, муж меня поддерживает в моих планах. Удивительные моменты происходили, когда мои финансовые результаты показывали пики. Он говорил, в шутку: «Так может мне можно не работать?» А у меня на эту фразу двойственные чувства. С одной стороны вроде как поддержка, а с другой – что-то не так. И когда эта фраза прозвучала второй раз, я проговорила свои чувства

Существуют и другие теории развития, со своими подпериодами и другими формулировками задач. Я увидела во многих из них схожесть в том, что человек в этом возрасте все больше переходит к самостоятельному реалистичному системному мышлению, с помощью которого избавляется от заблуждений детства, неадаптивных родительских установок и давления социальных стереотипов, строит свою карьеру и личные отношения (в широком смысле). Возникающие в этот период кризисы, конечно зачастую корнями уходят в более ранние периоды, пройденные не совсем благополучно. И чтобы вернуться к этим вопросам и разрешить их, человеку тоже требуется развитое мышление, умение увидеть причинные связи, отделять явления. И опять же не все можно разрешить, какие-то черты характера необходимо просто взять под контроль сознания, если они мешают достижению поставленных целей.

Если бы я знала об особенностях данного периода лет в 20, построила бы я жизнь по-другому? Очень хочется сказать, что «да, конечно, многое было бы иначе». Но более объективный взгляд говорит, что «было бы иначе, но вряд ли сильно глобально, особенно без методичной работы по коррекции характера». Более всего эффекта, мне кажется, на тот момент произвела бы сама по себе информация, которая дает понять «оказывается у очень многих почти так же!» Я понимаю, что до 29 лет жила с подростковым заблуждением, что мои проблемы единственные-неповторимые и самые-самые. Думаю, что я не сильно отличаюсь от других людей в подобных ситуациях. Поэтому мне кажется, необходимо более широкое распространение подобной информации, которая способствует формированию более объективного взгляда на себя и более зрелому мышлению. И это является одной из задач психолога.

Список литературы:

1. Гиппенрейтер, Ю. Б. Введение в общую психологию: Курс лекций: Учебное пособие для вузов [текст]. - М.: ЧеРо,1997.

2. Гулдинг М., Гулдинг Р. Психотерапия нового решения. Теория и практика. - М.: Независимая фирма «Класс», 1997. — 288 с.

3. Крайг, Г. Психология развития: [Текст]/Г. Крайг. – СПб.: Питер, 2008. – 992с.

4. Леонтьев, Д. А. Психология смысла.- М.: Смысл, 2003.

5. Франкл, В. Человек в поисках смысла.- СПб.: Ювента, 1997.

6. Фромм, Э. Искусство любить / пер. с англ.; под ред. Д.А.Леонтьева. – 2-е изд. – Спб.: Издательский дом Азбука-классика, 2007. – 224 с.

7. Эриксон, Э. Детство и общество / пер. с англ. – 2-е изд. – СПб.: Ленато, 2006. – 592с.

8. Порхачева Л.В., Джус К.Я. Особенности развития личности в период ранней взрослости // Современные проблемы психологии личности: теория и практика. http://psyjournals.ru/bozhovich/issue/30161.shtml

Дата добавления: 2015-08-02