Будьте готовы признаться. Это может оказаться первым большим шагом к осознанию действительности в вашей собственной жизни.

1. Скрываете ли вы некоторые аспекты своего поведения, пытаетесь ли скрыть всякие его признаки?

2. Озабочены ли вы этим? Занимает ли это ваши мысли?

3. Стоит ли это вам времени и сил, которые вы могли бы потратить на что-то другое?

4. Можете ли вы далеко зайти, чтобы получить то, чего хотите, или сделать то, чего хотите?

5. Рискуете ли вы все больше, потакая своему пристрастию?

6. Испытываете ли вы сильное чувство вины или досады, поступая подобным образом?

7. Злитесь ли вы на самого себя? Стыдно ли вам, что вы не в состоянии удержаться от этого?

8. Даете ли вы себе обещания бросить?

9. Говорите ли вы себе, что это в последний раз?

10. Наносит ли это вред вам или окружающим?

11. Вредит ли это вашему психическому, эмоциональному, физическому или духовному благополучию?

12. Препятствует ли это вашим взаимоотношениям с Богом?

13. Мешает ли это исполнению ваших обязанностей на работе, дома, как супруга или супруги, как родителя и т. п.?

14. Продолжается ли это всю жизнь?

15.Как вы думаете, ваша жизнь стала бы лучше без этого?

16. Чувствуете ли вы себя одиноким и изолированным из-за этого?

17. Боитесь ли вы быть отвергнутым из-за этого?

18. Боитесь ли вы того, к чему это, в конце концов, приведет?

19. Отражается ли это на вашем настроении?

20. Пытаетесь ли вы убедить себя, что это — не проблема, что все нормально?

21. Пытаетесь ли вы оправдать себя?

22. Вы обвиняете других в том, почему вам приходится делать это?

23. Стоит ли вам это денег, о трате которых вы потом сожалеете?

24. Оставляет ли это в вас чувство неудачи и безнадежности?

25. Это помогает вам испытать облегчение или убежать от проблем, волнений или ответственности?

26. Что это?

Дата добавления: 2015-08-02