Читайте также: |
|
Команда обязана принимать участие во всех конкурсах, независимо от того, идет ли результат этого конкурса в общий зачет или нет. При неучастии команды в каком-либо конкурсе, команда не принимает участия в общем зачете.
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
«Сильные, быстрые, ловкие»
Участвует команда в составе 7 человек.
1 этап. Легкоатлетическая эстафета.
Дистанция разбивается на участки длиной 800, 700, 600, 500, 400, 300, 200 метров. Участники расставляются на этапах по усмотрению представителя команды.
2 этап. Силовые упражнения.
Девушки. Поднимание туловища за 30 сек.
Исходное положение - лежа на спине, ноги, руки за головой, пальцы сцеплены в ноги согнуты в коленных суставах под углом 90 "замок". Партнер прижимает ступни к полу. По команде "Марш!" энергично согнуться до касания локтями бедер или (коленей), обратным движением вернуться в и.п. до касания лопатками гимнастического мата. Возможные ошибки: участник не касается локтями бедер (коленей), а лопатками мата.
Юноши. Подтягивание из виса на высокой перекладине.
По команде "Начинай" участник из виса (хватом сверху) подтягивается до касания подбородком перекладины, выпрямляет руки и снова подтягивается. Судья, стоя рядом, подсчитывает количество правильно выполненных подтягиваний. Если попытка выполнена не правильно, он произносит: "Не считать!". Например, если первые две попытки выполнены правильно, а третья неправильно, а четвертая вновь правильно, то судья считает так: "Раз, два, не считать, три". Подтягивание за счет сгибания туловища и поднимания ног не засчитывается.
Результат силовых упражнений у юношей и девушек суммируется.
Победителем в соревнованиях по физ. подготовке признается команда, имеющая меньшую сумму мест по кроссу и силовым упражнениям. При равенстве суммы предпочтение отдается победителям в силовых упражнениях, если и по этому показателю результаты будут равны, то побеждает команда, чьи юноши выполнили больше подтягиваний.
Литература: Г.И. Погадаев. "Настольная книга учителя физкультуры" Москва. Издательство "Физкультура и спорт". 1998 г.
СОРЕВНОВАНИЯ «МЕТКИЙ СТРЕЛОК»
Участвует команда в составе 6 человек.
Мишень №8. Расстояние до мишеней 10 метров. Количество выстрелов 3 пробных, 10 зачетных. Положение для стрельбы - сидя с опорой на стол.
Время 10 минут на участника.
Примечание:
· Участникам разрешается для корректировки использовать оптические приборы, свои пули, куртки и прочее, что не запрещено на стрелковых соревнованиях.
· Запрещается переделка винтовок, и любая помощь со стороны руководителя команды во время выполнения упражнения.
· На огневом рубеже должен находиться только один участник команды, представитель команды на огневой рубеж не допускается.
· Организаторы соревнований не предоставляют пневматические пули ДЦ для проведения соревнований.
· Организаторы соревнований не предоставляют оружие.
соревнования по знанию ПДД РФ
Экзамен по Правилам дорожного движения. Принимает участие команда в полном составе.
Проводится по вопроснику, утвержденному ГУГИБДД МВД России и опубликованному в специальном выпуске газеты «Добрая Дорога Детства» за 2004 год.
Каждому участнику предлагается 20 вопросов и 10 минут времени. Победителями становятся участники, правильно ответившие на наибольшее количество вопросов. При равенстве очков первенство отдается участнику, затратившему на ответы меньшее время.
Фигурное вождение велосипеда. Принимают участие от команды один мальчик и одна девочка. Соревнование проводится на площадке, где на расстоянии трех метров друг от друга последовательно расположены различные препятствия.
Штрафные очки назначаются за:
· пропуск препятствия, кегли - 50
· касание земли двумя ногами (падение с велосипеда) -10
· касание земли одной ногой -5
· неполный проезд через препятствие -5
· сдвиг или касание кегли (конуса) при слаломе
· (оценивается каждая кегля или конус) -5
· выезд за территорию трассы, где расположено препятствие -5
Предполагаемые препятствия:
1) Слалом между воротами (шайбами) «Змейка». Участник проезжает попарно расставленные шайбы, расположенные друг от друга на расстоянии 1,2 метра. Расстояние в паре 150 мм. Высота шайб – 60 мм, диаметр 140 мм. Сдвиг по ширине следующей пары шайб (по центру между парой) – 220 мм.
2) Сложный коридор из коротких досок. Участник проезжает три последовательно попарно расположенные коридора. Расстояние между досками по ширине – 100 мм, по длине – 600 мм. Длина досок – 600 мм, ширина – 40 мм, высота – 20 мм.
3) С качек. Участник, подъезжая к бруску, должен приподнять переднее колесо велосипеда и проехать брусок, не касаясь его передним колесом. Высота бруска – 50 мм, ширина – 100 мм, длина – 1000 мм.
4) «Качели». Участник должен проехать «качели», состоящие из доски, установленные на колодку. Диаметр колодки – 200 мм. Длина доски – 3000 мм, ширина – 200 мм.
5) Слалом между неодинаково расставленными кеглями (конусами). Интервал между конусами 950 – 1000 – 1050 – 1100мм. Высота конусов – 320 мм.
6) Постановка велосипеда в бокс
Участник должен остановить велосипед в обозначенном прямоугольнике.
Победителем становится участник, набравший наименьшее количество штрафных очков. В случае равенства штрафных очков предпочтение отдается участнику, затратившему наименьшее времени на прохождение этапа.
В общем зачете победитель определяется по наименьшей сумме занятых мест в экзамене по ПДД РФ и фигурному вождению. При равенстве суммы предпочтение отдается команде, занявшей выше место в экзамене по ПДД РФ.
СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА
В финальных соревнованиях по строевой подготовке команды выступают в полном составе.
Последовательность выполнения элементов строевой подготовки:
1. Команда выходит в колонну по два на строевую площадку.
2. Командир останавливает отделение, поворачивает лицом к принимающему и докладывает о готовности к проведению соревнования.
3. Отделение отвечает на приветствие.
4. Командир командует "Вольно", "Разойдись" и дает команду на построение в одну шеренгу.
5. Отделение выполняет повороты направо и налево по одному разу, кругом два раза.
6. Отделение выполняет размыкание и смыкание отделения.
7. Отделение выполняет расчет на первый - второй.
8. Отделение выполняет перестроение из одношереножного строя в двухшереножный и обратно.
9. Командир строит отделение в колонну по два.
10. Командир выходит из строя и подает команду на движение строевым шагом.
11. Командир подает команды на повороты в движении (по одному каждый).
12. Командир останавливает отделение и становится во главе.
13. Отделение исполняет песню в движении.
14. Отделение выполняет воинское приветствие в движении.
15. Принимающий подает команду "Вольно", командир ее дублирует и уводит отделение со строевой площадки.
Примечание:
· Все команды и действия должны выполняться в соответствии со Строевым Уставом ВС РФ.
· Данная последовательность выполнения команд обязательна.
· Судьи оценивают действия отделения, начиная с подачи командиром команды на построение и заканчивают после ухода отделения со строевой площадки.
Кроме вышеуказанных элементов судьями оцениваются:
- внешний вид;
- дисциплина строя;
- действия командира.
ВОЕНИЗИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА
ЭТАПЫ ЭСТАФЕТЫ:
Участвуют 7 человек. Длина дорожки 720 метров 6х120 метров. На каждом этапе размечается зона передачи эстафеты длиной 15 метров, она обозначается флажками или маркировочной лентой. Старт производится из положения лежа, руки разведены в стороны. Эстафетой для передачи является деревянный макет автомата Калашникова с прикладом. Во время выполнения действий на этапах, макет автомата может находиться удобном для участника положении.
Й этап
В 20 метрах от старта расположен стол с массо-габаритным макетом АК. Задача участника собрать автомат.
Штрафы:
Ø Нарушение последовательности сборки АК 10 сек.
Ø В автомате плохо закреплены детали 15 сек.
Й этап
В 20 метрах от начала этапа находится стол с магазином от АК и 15-ю патронами к нему. Патроны россыпью в ящике. Задача участника снарядить магазин 15-ю патронами.
Штрафы:
Ø Перекос патрона в магазине 10 сек.
Ø В магазине менее 15 патронов после снаряжения 15 сек.
Й этап
В 20 метрах от начала этапа находится макет противотанковой мины 8 кг, через 10 метров от ящика находится "мышеловка", которая представляет собой опоры с 7 перекладинами. Высота расположения перекладин 50 см., длина мышеловки 3 м. Участник берет мину и преодолевает с ней мышеловку, затем кладет мину на обозначенное место и передает эстафету следующему участнику.
Штрафы:
Ø Каждое падение перекладины 10 сек
Ø Участник положил ящик на ограничительную линию или за нее 10 сек.
Й этап
В 40 метрах от начала этапа находится сектор для метания гранат. Цель - окоп
1х2 метра. Расстояние до окопа 14 метров. Для метания применяется учебная граната РГД-5. Задача - поразить окоп с двух попыток. При попадании участник уходит из сектора для метания для передачи эстафеты, при непопадании проходит штрафной круг и затем передает эстафету.
Й этап
В 20 метрах от начала этапа находится ров шириной 3 метра, в 20 метрах от рва находится огневой рубеж. Расстояние до мишеней 10 метров, диаметр мишеней 50 мм. Задача - преодолев ров, поразить 2 мишени с трех попыток. Количество пуль 3. Если участник не преодолел ров, то он повторяет попытки до его преодоления (всего 3 попытки). Если участник поразил обе свои мишени, он уходит на финиш. Если участник не поразил мишени, то он делает штрафные круги, по количеству непораженных мишеней.
Винтовки и пули находятся на огневом рубеже. Положение для стрельбы произвольное.
Перед началом стрельбы участник кладет макет автомата в обозначенный сектор, а завершив стрельбу берет в качестве эстафеты пожарный ствол, который передается следующему участнику в зоне передачи эстафеты.
Штрафы:
Ø Макет автомата находится на линии или за линией ограничения -15сек.
Й этап
В 50 метрах от начала этапа находится забор высотой 200 см. Участник преодолевает забор и, закончив этап, помогает участнику, который уже находится непосредственно на этапе в боевой одежде
На этапе установлен пожарный автомобиль с подсоединенным трехходовым разветвлением (рукавная линия находятся под давлением). На линии начала этапа, находятся 2 пожарных рукава (диаметр 51) и ствол. По прибытии эстафеты на этап, участники команды собирают рукавную линию (соединяют между собой 2 рукава, соединяют их с трехходовым разветвлением и стволом). После того как рукавная линия собрана, один участник открывает кран трехходового разветвления, а участник в боевой одежде со стволом в руках подбегает к рубежу и струей воды сбивает мишень. Секундомер останавливается в момент касания мишенью земли.
Штрафы:
Ø не перекрыта вода в стволе после сбивания мишени в течение 5 секунд 10 сек.
Ø участники начали собирать рукавную линию до прибытия эстафеты на этап 10 сек
Примечание:
Ø Команда, не преодолевшая один из этапов занимает последнее место. Непреодолением этапа считается также неиспользование всех пуль или гранат для метания.
Ø Судейская коллегия оставляет за собой право сокращать количество этапов и порядок их прохождения.
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЕ
Участвует команда из 7 человек, из них 1 статист. Участники соревнований по ГО должны иметь при себе:
Ø противогаз ГП-5 (на каждого участника);
Ø ёмкость (0,5 л) с водой (одну на команду);
Ø укомплектованную санитарную сумку (одну на команду).
Первенство будет определяться по наименьшему времени прохождения трассы с учётом штрафного времени на этапах.
Руководителям команд запрещается присутствовать на этапах в период прохождения командами трассы. За нарушение данного требования команде начисляются штрафные баллы: за каждое замечание судьи на этапе 10 секунд.
Материальное обеспечение команд должно быть проведено до начала соревнований.
Передача эстафеты производится с помощью противогаза для "поражённого".
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 82 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
XII. Дополнительные замечания | | | I этап. |