Проработка ног. Данные упражнения выполняются в положении сидя.

Данные упражнения выполняются в положении сидя.

Первое положение рук: руки размещаются на коленях, не­много сбоку (рис. 11).

Вызываете поток «Иггдрасиль - Лечение».

Второе положение рук: ладони располагаются на стопах или лодыжках ног (рис. 12). Вызываете поток «Иггдра­силь — Лечение».

Есть промежуточная позиция, предназначенная для устранения проблем с ногами, например, когда у челове­ка отеки, онемение, нарушение чувствительности. В этом случае одна рука кладется на лодыжку, вторая — на коле­но, бедро или крестец, в зависимости от того, в какой части ноги возникла проблема (рис. 13)

Дата добавления: 2015-07-21